- 27 Temmuz 2014
- 320
- 77
Erkek arkadaşınla aynı şehirdemisin :)
Enee. Ayni yastayiz ve benimde iliskim liseden beri :)
Erkek arkadaşınla aynı şehirdemisin :)
Lisedeyken ayni sehirdeydik. Ben universiteyi baska sehirde kazaninca o da tasindi :) ama ben yurtta kaliyorum oyle ayni eve cikma durumumuz olamadi
Ben bursalıyım bursadada oturuyorum annemle babam zaten ayrı annem başka bir ilçeye taşınmak istedi bende gelmem deyince ayrı ev olmuş oldu 6 ay falan yalnız yaşadım ama çok zor :) Okul bitince kavuşursunuz artık evlilik ne zaman :))
Onu daha dusunmuyoruz yabi 6 yil daha gecsin
Ooooh maşallah valla biz seneye evlenelim diyoruz o çalışıyor ben çalışıyorum son senemde derslerimde baya az bakalım ama kısmet tatlım sana doyum olmaz ben yatıyorum geç bile kaldım sabah iş var öğlende de vizem var işim çok yani iyi geceler sana :)))
o zaman şöyle yapalım kızlar. Uyabilecek olanlarla, sabah 10.00 da kahvaltımızı yapıyoruz ve menüyü yazıyoruz. Saat 12 de ilk ara öğünümüzü yiyip yine buraya yazıyoruz. Daha sonra 14 te öğle yemeği 16 da ikinci ara öğün 18 de akşam yemeği ve 20 de son ara öğünümüzü aynı şekilde yapalım. oldu mu ?
Kahvalti
Biraz peynir
5 zeytin
Yarim domates
4 parmagim kadar ekmek (evde kepek cavdar yoktu)
Sekersiz cay
Gunaydin kizlar ..
Saatler tamda benim icin belirlenmis sankisadece aksam yemegim 7 olucak ara ogunde spordan gelince kirk dakika sonra yogurrtt.
sevgicim şimdi bakabıldım fotoya cok guzel kılo vermıssın masalllahh sana darısı bızım basımıza ınsallah
Kızlar keten tohumunu arastırıyordum bayadır kk da bır uyenın yazısına denk geldım belkı dıkkatınızı ceker aynen kopyalıyorum yazıyı
3 gündür keten tohumu kullanıyorum. aç karnına , öğütülmüş olarak yoğurda katıp yiyorum. bir tatlı kş sabah 1 tatlı kş akşam yemeğinden önce. üzerine 2 bardak kadar su . keten tohumuna başlamadan önce neredeyse 63 kiloydum bu sabah 61 dim. belki inanmıycaksınız ama bu bir mucize çünkü ben çok zor kilo veren biriyim.Şu an hayretler içindeyim. 3 günde 2 kilo vermem inanılmaz birşey. belki yağ belki vucuttaki su gitti bilemiyorum 61 i uzun zamandır göremiyordum. keten tohumu acayip tok tutuyor hatta sanki iştahta kesiyor. diyetimi de yapıyorum. bu 3 günde akşamları en az 25 dk olmak üzere yürüyüş yaptım. hamur işi tatlı yemedim. Zaten canınızda istemiyor. yemeklerimi küçük porsiyonlar halinde yedim.bağırsaklarım çalışıyor ama ishal falan yok. Ayrıca keten tohumu çok faydalı bir bitki.
kısaca deneyin derim ama sakın abartmayın. bir yemek kaşığını geçmeyin.
Not : gunde 1 yemek kasıgından fazla tuketılmemelıymıs kızlar yenı duydum bunuda
Kahvalti
Biraz peynir
5 zeytin
Yarim domates
4 parmagim kadar ekmek (evde kepek cavdar yoktu)
Sekersiz cay
Kahvaltiimm. Unutmusum eklemeyi:)
mis mis =) çayın bıraz demlı sankı :26:
Cay degil kahve canim:)
çaysandım bende =)
turk kahvesı ıcmek ıstıyorum sekersız lakın oyle konsantre olmusumkı dıyet olayına onuda ara ogun sayıyorum neredeyse normalde ıcebılırım degıl mı :/