Yıllardır Aldıklarımızı Geri Veriyoruuz :)

kalkıp yapayım bayrıı :KK76::KK76:

bu arada cok hastayım ben ya bu yaz gunu grıp oldum sunuzıtım var ter bosaltıyorumm :KK43:

Ter bosaltiyorum dedin ya neredeyse hastaliga bile sevincez haha :KK70: gecmis olsun canim :) ben simdi leslie yapicam. Sende bugunluk bi dene istersen?
 
Kızlaar spor olarak 50 dklık bir leslie ve ardından dün paylaştığım mekik programının 1. gününü yaptımmmm
Öğünlerim bugün 1 er saat aksıyor maalesef. :)
 
Kızlaaar bir hamburger kac kaloridir burgerda ara ogun yapamadim karnim cok acikti
 
Pazara ozel mi bu menu canim:)[/Q
Evet pazara özel:)
Akşam biraz da karpuz yedim:KK43:
Benim uyku düzenim yok, dolayısı ile yemek düzenim de yok:KK43:
Mesela kahvaltımı az sonra yapacağım.
Umarım diyete çok etki etmez.
Baskül sipariş ettim bu arada:)

uyku duzenın neden yok ? ısınle alakalı mı ? BASKULUN hayırlı olsun bu arada =)

Canim biraz tavuk elbesan yedim 1 parca brokoli az kepekli ekmek yanindada ice tea ictim icmeseydim iyiydi ama :KK43:

menun gayet guzelde ben dısarda hazır ıceceklere dıyet esnasında cok karsıyım ... evde lımonata yapabılırsın lımonlan =) termosa koy gotur yanında işe buz gıbı sekersız :KK66:
 
Pazara ozel mi bu menu canim:)[/Q
Evet pazara özel:)
Akşam biraz da karpuz yedim:KK43:
Benim uyku düzenim yok, dolayısı ile yemek düzenim de yok:KK43:
Mesela kahvaltımı az sonra yapacağım.
Umarım diyete çok etki etmez.
Baskül sipariş ettim bu arada:)


Diyete etki eder canim duzene oturtman lazim :/ gece gec yatsan da sabah kalkip ayni saatlerde yapmalisin kahvaltini. Dunde bahsettik bundan, ara ve ana ogunleri her gun ayni saatlerde yemeye calis :)
 
X