- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.587
Muhteşemsinnn.Sabah; 1 kupa limonlu ılık su
Öğle; 4 adet pişmiş top köfte + 1 ince dilim pişmiş patates + yarım kase biberli limonlu yoğurt
Ara; 2 kısa top tulumba tatlısı
Akşam; 4-5 ymk kaşığı salçalı makarna + 3 minik sivri biber turşusu + yarım ufak kase çilekli puding
13.11.2015
- 2 litre su : 3 lt su +
- Max 3 dilim ekmek : ekmek yemedim +
- 2 fincan bitki çayı : - 1 kupa limonlu ılık su
- Spor : 30 dakika orta tempo yürüyüş +
- Spor ödevi : 225 squat + 15 dakika pilates +
- Bakım ödevi : yüzü tonikleme + nemlendirme +
Sağol canım ama veremedim bu hafta sanırım hafta sonu yiyeceğim ufakta olsa doğum günüm eminim yürüyüşlerle atmaya çalışacağım bakalımMuhteşemsinnn.
Senin kadar yapsam yeter dayanamiom kii
Ya ama hakkaten burayi acan ozlem.
Ozlem olmayinca ve bazi arkadaslar yazmayinca olmuyor.
Aynen iste cnm ozlemi bekleyelim.Özlemin de çoğu şey ters gitti ya gelir banı kalkınca bi de onun psikolojisini de düşünmem lazım resmen ölümle karşılaştı kızcağız
Özlemin de çoğu şey ters gitti ya gelir banı kalkınca bi de onun psikolojisini de düşünmem lazım resmen ölümle karşılaştı kızcağız
Aynen iste cnm ozlemi bekleyelim.
Birde tablo oyle kalakaldi. Duzelten biri olaydi.
20 kisi var 20 kisiden 5 kisisi var digerleri yok silinsin onlar yani
charmant nereye gidiyorun canim yaa...bende çalışıyorum.2 yaşında bir oğlum var her zamma girip yazamıyorum ama hergün yazıyorum en azindan.kimilerinin sinavi var.Sende bırakırsan dahada azalirizz.gitme
Neden oyle yapiyorki buraya neden yazmiyor.nehirnil111
Kizlar anliyorum sizi fakat konu sahibinin dunden beri bani kalkmis durumda ve baska sayfalarda yaziyor malesef...mesajlarindan bakabilirsiniz. Saygi duyuyorum herkesin kendi tercihi tabii ki ama basi bos bir sayfa suan o yuzden icinizden biri bir sayfa acarsa gelirim yani kontrollu bir sayfaama tabii ki siz buraya isindiysaniz kalin derim
ay ne guzel yaa bende böle yapmak istıyorummmm artıkkk bıktımmSabah; 1 kupa limonlu ılık su
Öğle; 4 adet pişmiş top köfte + 1 ince dilim pişmiş patates + yarım kase biberli limonlu yoğurt
Ara; 2 kısa top tulumba tatlısı
Akşam; 4-5 ymk kaşığı salçalı makarna + 3 minik sivri biber turşusu + yarım ufak kase çilekli puding
13.11.2015
- 2 litre su : 3 lt su +
- Max 3 dilim ekmek : ekmek yemedim +
- 2 fincan bitki çayı : - 1 kupa limonlu ılık su
- Spor : 30 dakika orta tempo yürüyüş +
- Spor ödevi : 225 squat + 15 dakika pilates +
- Bakım ödevi : yüzü tonikleme + nemlendirme +
Benim anlayamadigim bazi seyler var. Ben gayet kibarca veda edip sayfadan ayrildim zaten. Sana da gecmis olsun dileklerimi ilettim. Gizli yaptigini da yansitmadim ayrica herkes zaten goruyor yazdigin yerleri bu sakli birsey degil. Biz zaten senin durumunun farkindayiz burda ama en azindan menu yazip yorum yapmak yerine muhabbet de edebilirdin diye dusunuyorum diger yeelerde yaptigin gibi. Ama yine soyluyorum zaten mesajimda da yazdim burasi senin sayfan nasil istiyorsan oyle davranabilirsin saygi duyuyorum. Yazdiklarimin alakasiz oldugunu dusunmuyorum. Burdan once de yaziyordum kuzum zaten. Gelme sebebim senin samimiyetindi. Bahane uretmem ben bana gore dogru olani soylerim her zaman. Yine dedigim gibi herkese basarilar diliyorum. Ev sahibi olarak asil ben sana suan bu tavri yakistiramadim. Kimseyi kiskirtmadim dikkatli okursan yazdiklarimi. İsrar eden arkadaslara sebep belirttim sadece. Her neyse.. Benim icin degisen birsey yok. Sadece bazen kendi davranislarimizi elestirmeliyiz diye dusunuyorum. İyi aksamlar tekrar gecmis olsun.charmant dün geldim banım kalktı dedim zaten sayfada. Gizli gizli baska sayfalarda yazıyormuşum gibi yansıtmaya çalışmandaki amaç ne?
Zor bir hafta geçirdim diyet yapamadım o yuzden size gelip menü yazacak, kendim dağıtmışken hmm fazla yemişsin canım ya yazacak yüzüm yok. Bu hafta beni affedin, pazartesi normale döneceğiz dedim. Başıboş sayfa demek ne alaka?
Gitmek isteyen birine yaa gitme diyemem. Başka bir zayıflama sayfasında yazıyorsun, buradan gitmek için bahane olarak benim sayfaya yazmamamı kullanman yakışık almadı. Gitmek istiyorum diyeni zorla tutmuyoruz zaten.
Yolun açık olsun.
Kizlar iyi aksamlar cogu kisi yazmiyor gordugum kadariyla. E haliyle insanin sevki kiriliyor. Ben haftalik yarismada yaziyorum zaten ayni zamanda kendi gunlugumu tutuyorum. SaolsunEvelynn nin davetiyle burdaydim. Tesekkur ediyorum beni sayfasinda agirladigi icin. Bundan sonra menu paylasimi yapmayacagim. Etiketlerseniz ugrarim size de merhaba der cikarim. Beni dinleyen ceken cekemeyen herkese vakit ayirdigi icin tesekkur ederim. Umarim hepiniz yolunuzda basarili olursunuz.
Benim anlayamadigim bazi seyler var. Ben gayet kibarca veda edip sayfadan ayrildim zaten. Sana da gecmis olsun dileklerimi ilettim. Gizli yaptigini da yansitmadim ayrica herkes zaten goruyor yazdigin yerleri bu sakli birsey degil. Biz zaten senin durumunun farkindayiz burda ama en azindan menu yazip yorum yapmak yerine muhabbet de edebilirdin diye dusunuyorum diger yeelerde yaptigin gibi. Ama yine soyluyorum zaten mesajimda da yazdim burasi senin sayfan nasil istiyorsan oyle davranabilirsin saygi duyuyorum. Yazdiklarimin alakasiz oldugunu dusunmuyorum. Burdan once de yaziyordum kuzum zaten. Gelme sebebim senin samimiyetindi. Bahane uretmem ben bana gore dogru olani soylerim her zaman. Yine dedigim gibi herkese basarilar diliyorum. Ev sahibi olarak asil ben sana suan bu tavri yakistiramadim. Kimseyi kiskirtmadim dikkatli okursan yazdiklarimi. İsrar eden arkadaslara sebep belirttim sadece. Her neyse.. Benim icin degisen birsey yok. Sadece bazen kendi davranislarimizi elestirmeliyiz diye dusunuyorum. İyi aksamlar tekrar gecmis olsun.
Tamam tatlim ben suclu oldum senin gozunde ki oyle oldugumu sanmiyorum. Yazdiklarim dogru seyler cunku. Senin ne olursa olsun gelip aciklama yapman gerekirdi. Yazdiklarima karsilik. Gormek istedigi gibi gorur ve okur insanlar. Kotu niyetli bir insan benim gibi yapmaz. Dikkatlice olmadigin gunlerdeki sayfalari okursan sayfani ne kadar destekledigimi gorursun. Ki mecbur degilim. Ben durust oldugumu dusunuyorum. Digerleri gibi iki gunde bir girip biseyler yazip ucgun sonra gelmedim yada laf sokup kendimi tatmin etmedim. İnsan psikolojisinden cok iyi anlarim. Burdaki herkese elimden geldigince yardimci oldum. Bence senin bu tavrin yerine tam tersini hakediyorum. Goz gormek istedigini gorur..Kizlar anliyorum sizi fakat konu sahibinin dunden beri bani kalkmis durumda ve baska sayfalarda yaziyor malesef...mesajlarindan bakabilirsiniz. Saygi duyuyorum herkesin kendi tercihi tabii ki ama basi bos bir sayfa suan o yuzden icinizden biri bir sayfa acarsa gelirim yani kontrollu bir sayfaama tabii ki siz buraya isindiysaniz kalin derim
Ben bu üstteki yazdığın mesajını iyi niyetli bulamadımcharmant . Bir şeyler söyleyip sonuna yine de saygı duyuyorum demek iyi niyet olmuyor. İlk veda mesajında evet gayet kibardın hatta okuduğumda gitme döndüm diyecektim ki üstteki 'bana göre' kibar olmayan msjını gördüm.
Böyle ilk fırsatta çekip gitmek bana 'zaten gidecektim bu da bahanem oldu' imajını veriyor. İçini bilemem, sen de benimkini bilemezsin. Neyse uzatmak istemiyorum daha fazla. Sadece gitmek istediğini yazsan zaten sana böyle bir cevap vermezdim. Senin mesajın böyle bir açıklama yapmamı gerektirdi.