- 4 Kasım 2018
- 26.296
- 108.834
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Koşu bandinda eğim ve hızı yükseltip düşürerek kardiyo çalışıyorum canım ilk başladığıma göre bana kondisyonum arttı diğer egzersizler videolar beni sarmıyo yapamiyorum muzikle keyifli oluyo böyle
Yaaa ne güzel ben henüz çıkmadım disari bugun cikasim da yok gibi evdeyim
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Gecmis olsun.
Kek yap annesi
Midesi cok hassas
Basit karbonhidrat disinda birsey vermiyorum.
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Aksama bol sebzeli ve az peynirli pilav yapiyorum ben
Tek tencere yemegi olarak yapicam, bakalim sipalar sevecek mi
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 498
Tam cökmemisim demek
- 4 Kasım 2018
- 26.296
- 108.834
- 598
Peynirli ilk defa duydum.Aksama bol sebzeli ve az peynirli pilav yapiyorum ben
Tek tencere yemegi olarak yapicam, bakalim sipalar sevecek mi
Bende kapuska yapiyorum. Yanina esim patates kizsrtmasi yapar.
Bende is yerinde ne varsa ondan yerim.
Dun ki yesilcay beni zibilyon defa wc e cikardi. Bugun de iceyim is yerinde. Bir zarari olmaz herhal
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Peynirli ilk defa duydum.
Bende kapuska yapiyorum. Yanina esim patates kizsrtmasi yapar.
Bende is yerinde ne varsa ondan yerim.
Dun ki yesilcay beni zibilyon defa wc e cikardi. Bugun de iceyim is yerinde. Bir zarari olmaz herhal
yok ya bisi olmaz.
Kapuska yesene, yogurtla mis
- 30 Aralık 2009
- 4.384
- 17.340
- 733
Oyyy demek ki başarılı oluyorsun ki kadın kıskanmış.Günaydın kızlar
Sabah sabah kafanız şişmezse dün moralimi bozan minik bir olaydan bahsetmek istedim. Kan bağım olan, yakın bir akrabam hem üzdü hem sinirimi zıplattı. Bir kadın bu, sevdiğim biri.. Şimdilerde tekrar dengeli, sezgisel ve aralıklı beslenmeye döndüğümü biliyor, aynı zamanda spora başladığımı da. “Ah sen ince gözükmek, düz karın falan istiyorsun da, bizim genetiğimizde yok böyle şeyler” dedi. Bizim sülaledeki kadınlarda fazla kilo problemi var evet. Ama bu neden benim de sonsuza kadar öyle olacağım anlamına gelsin ki? Yoksa gerçekten böyle mi?
Amann akrabalar can sıkmak içindir zaten.
- 16 Aralık 2019
- 21.047
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.438
- 598
- 32
- 16 Aralık 2019
- 21.047
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.438
- 598
- 32
Geçen sene 69 kiloya düştüğümde ille de kaynanam ayy çok hasta görünüyon bu kadar zayıflama çirkinleştin diye yırtındı bizde de göbek genetik kız kardeşim 53 kilo ama göbüşü var.
Kimseyi takmıyom he tamam deyip geçiyom
çok da şaaaaaapmamak lazım 
kendimizi nasıl iyi hissediyorsak öyle millete bal yeme düşer 
bizde de göbek genetik kız kardeşim 53 kilo ama göbüşü var.Kimseyi takmıyom he tamam deyip geçiyom
çok da şaaaaaapmamak lazım kendimizi nasıl iyi hissediyorsak öyle millete bal yeme düşer 
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Günler hayatimizda hep olacak onemli olan dengelemek canım basarirsin bence keyfini çıkararak ye ne yersenKızlar bugün günüm var.
Menü bilmiyorum ama geçen aylarda olduğu gibi en hafif olanları tercih ederim
Zaten gün olduğu günler tek öğün yiyorum.
Zor olacak ama bu ay da halledicem inşallah
- 4 Kasım 2018
- 26.296
- 108.834
- 598
Denge onemli ya bence.Kızlar bugün günüm var.
Menü bilmiyorum ama geçen aylarda olduğu gibi en hafif olanları tercih ederim
Zaten gün olduğu günler tek öğün yiyorum.
Zor olacak ama bu ay da halledicem inşallah
10bin de adim hedeflersen tamamdir
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Afiyet olsun bende cay iciyorum hala kalkıp ev işlerine girişcem sanırım artik ikindi sonrası yine disarda olucaz cenazemiz var taziyeye gidicezHeryer islak,vazgectim bahceden
Yayildim koltuga .
Biraz dinlenip lastik ile egzersiz yapmak istiyorum
Eki Görüntüle 3335346
- 4 Kasım 2018
- 26.296
- 108.834
- 598
Basiniz sagolsun.
Islerim bitti benim. Suan ikilemdeyim. Kahvemi icip biraz uzansam sonra egzersiz mi yapsam yoksa once egzersiz sonra uzansam mi
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Kızlar bugün günüm var.
Menü bilmiyorum ama geçen aylarda olduğu gibi en hafif olanları tercih ederim
Zaten gün olduğu günler tek öğün yiyorum.
Zor olacak ama bu ay da halledicem inşallah
Annemler anlasmislar;
Sadece 3 cesit yapiyorlar gunde,
1 salata, 1 tuzlu, 1 tatli
Tek ogun yaparsan bu sekilde gayet dengeli olur, tamamen de ac kalma ama.
Benzer Konular
- Anket
