Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

Ucmelekannesi .!.:

14 Kasım salı
Diyet dışı beslendim kizlar hemde felaket. Yarın elimden geldigince toparlyacagim
Arrietty_ Cemoos Chocolita

Genişletmek için tıkla...

delfinia .!.:

14 Kasım 2023, Salı günü
Menüm
öğle yemeği:
*domates çorbası
*fırında köfte
*3 y.k. makarna
*salata
ara öğün:
*yeşil çay
*sade Türk kahvesi
akşam yemeği:
*tavuk ızgara
*4 y.k. makarna
*salata
su:2 lt.
Egzersiz: dışarıda yürüyüş 30 dak.,10000 adım olana kadar evde Leslie ile devam.
Adımlarım:
10016 adım
(1 hafta 10000 adım cezamın 2. günü tamam.)
Cemoos Arrietty_ Chocolita
iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Iki ögün makarna olmasaymis guzel olurdu

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Spor saatin var mi?
Yarin 10bin adim cezasi veriyorum.
Hatta ayri bir spor yapip 300 kalori yakmani isticen ama cok gaddarca olcak.
Cemoos Chocolita hemen dönün dediginizi duyuyorum
Ceza kisimlarini sizlere mi birakayim? Ben kalpden gidiyorum

Iki ögün makarna olmasaymis guzel olurdu

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Bayram cikosuna ceza ismini soyledin diye 7bin adim eksidesin bebis

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Pembe Lotus
Minik Duduklu Tencere

Menuleri eksik kizlar

prensesss016 aksam yedin mi birseyler

Cezali kizceler. Kendinizi biliyorsunuz. Aksam gozum bildirimlerde olacak

Ben tekrar yatmaya gidiyorum

Genişletmek için tıkla...

Pembe Lotus .!.:

Günaydın yıldız savaslarinda birinci olduğum için menü bildirmeme hakkim var ödül niyetine yanlış okumadiysam
Diyetim sporuma devam ediyorum bugünden itibaren paylaşırım

Genişletmek için tıkla...

Smiile .!.:

Günaydın kızlar

Sabah sabah kafanız şişmezse dün moralimi bozan minik bir olaydan bahsetmek istedim. Kan bağım olan, yakın bir akrabam hem üzdü hem sinirimi zıplattı. Bir kadın bu, sevdiğim biri.. Şimdilerde tekrar dengeli, sezgisel ve aralıklı beslenmeye döndüğümü biliyor, aynı zamanda spora başladığımı da. “Ah sen ince gözükmek, düz karın falan istiyorsun da, bizim genetiğimizde yok böyle şeyler” dedi. Bizim sülaledeki kadınlarda fazla kilo problemi var evet. Ama bu neden benim de sonsuza kadar öyle olacağım anlamına gelsin ki? Yoksa gerçekten böyle mi?

Genişletmek için tıkla...

Smiile .!.:

Günaydın kızlar

Sabah sabah kafanız şişmezse dün moralimi bozan minik bir olaydan bahsetmek istedim. Kan bağım olan, yakın bir akrabam hem üzdü hem sinirimi zıplattı. Bir kadın bu, sevdiğim biri.. Şimdilerde tekrar dengeli, sezgisel ve aralıklı beslenmeye döndüğümü biliyor, aynı zamanda spora başladığımı da. “Ah sen ince gözükmek, düz karın falan istiyorsun da, bizim genetiğimizde yok böyle şeyler” dedi. Bizim sülaledeki kadınlarda fazla kilo problemi var evet. Ama bu neden benim de sonsuza kadar öyle olacağım anlamına gelsin ki? Yoksa gerçekten böyle mi?

Genişletmek için tıkla...