Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

Smiile · 15 Kasım 2023

Pembe Lotus .!.:
Günaydın canım bizim ailedede göbek genetik gibi bisey zayıflayan 2 kuzenim var düz karinlarida oldu sıkma canını
Bide kan bağım sevdigim kim varsa baktım sözleri üzüyor beni strese sokuyor negatif enerjilerini aldığım an sadece merhaba merhaba demeyi öğrendim zor oldu ama 3 günlük dünya bunlara canımı sikacagima hayatımdan çıkarırım daha iyi dönemindeyim

Değil mi, sonuçta vücuttaki yağ oranını bizim yediklerimiz ve bıraktığımız kalori açıkları belirliyor sonuçta. Elbette bazılarının vermesi daha kolay bazılarınınki daha zor olabilir ama bu imkansız anlamına gelmez ki o_O

Çok haklısın, aslında mental sağlığımız için senin yaptığını yapmalı ve bize iyi gelenleri etrafımızda tutmalıyız :KK51:

Smiile · 15 Kasım 2023

Lori .!.:
Yok bacim ya. Sulalece olmuyor bu isler.
Kimseye bahsetme diyetinden. Illaki boyleleri cikiyor
Sonradan zayiflayarak catlat kiz onlari

Ben de hiçbir şey demedim o söylediklerinin üstüne, içimden de vücudumdaki yağ oranını düşürerek yanıt vercem 3-5 ay sonra dedim

Minik Duduklu Tencere · 15 Kasım 2023

Günaydın

Minik Duduklu Tencere · 15 Kasım 2023

Arrietty_ dünkü menü

Sabah 2 dilimle ekmekle standart kahvaltı

Öğlen mercimek çorbası 2 dilim tb ekmek yoğurt

Aksam 2 dilimle tavuk sandviç ayran

2 litre su 8700 adım

Arrietty_ · 15 Kasım 2023

Uyuyamadim

Son iki gunun adimi

Arrietty_ · 15 Kasım 2023

Smiile cok kiskanmis anlasilan.
Kizkardesim disinda kim derse Boyle birsey bana,Mesafemi korurum

Arrietty_ · 15 Kasım 2023

Hadi yürüyüse cikalim

Hava ne kadar ic karartici olsada

sweetgirlcandy · 15 Kasım 2023

Günaydın

Alys · 15 Kasım 2023

Smiile .!.:
Günaydın kızlar

Sabah sabah kafanız şişmezse dün moralimi bozan minik bir olaydan bahsetmek istedim. Kan bağım olan, yakın bir akrabam hem üzdü hem sinirimi zıplattı. Bir kadın bu, sevdiğim biri.. Şimdilerde tekrar dengeli, sezgisel ve aralıklı beslenmeye döndüğümü biliyor, aynı zamanda spora başladığımı da. “Ah sen ince gözükmek, düz karın falan istiyorsun da, bizim genetiğimizde yok böyle şeyler” dedi. Bizim sülaledeki kadınlarda fazla kilo problemi var evet. Ama bu neden benim de sonsuza kadar öyle olacağım anlamına gelsin ki? Yoksa gerçekten böyle mi?

Tabi illa birazi genetik,
Ben kalcali birisiyim mesela, ne yaparsam yapayim kalcali olurum,
Gidip ust bedeni buyutup alt bedeni kucultmek istesem esretik yaptirmam lazim.

Ama diyet ve sporla iki tarafi da toparliyorum, ama vucut oranimi degistiremiyorum, o kisim genetik. Ama sonucta bu kotu bir sey degil. Insanlar farkli boy ve sekillerdedir.

Ailenin en fiti ol da gorsunler

Ben yilda bir akrabalari ziyarete gidiyorum. Gecen bir akraba sey dedi, her yil sanki genclesiyorsun

duzenli spor inanilmaz etkiliyor

Fit mutlu anne · 15 Kasım 2023

Arrietty_ .!.:
Hadi yürüyüse cikalim
Hava ne kadar ic karartici olsada

Asıl böyle havalarda modunu yakalamak icin insan hareket etmeli bence valla yoksa iyice miskinlesip yatiyorum ben

Fit mutlu anne · 15 Kasım 2023

Bugünün sporu süreyi 1 saate indirdim tempomu da baya bi dusurdum bu hafta böyle tamamlayim haftaya belki 45 dk dusurur tempomu yukseltirim

Lori · 15 Kasım 2023

Arrietty_ .!.:
Hadi yürüyüse cikalim
Hava ne kadar ic karartici olsada

Benim yerime okula gidersen olar

Alys · 15 Kasım 2023

Arrietty_ .!.:
Hadi yürüyüse cikalim
Hava ne kadar ic karartici olsada

Buyuk sipa evde bugun, aksam atesi cikti.
Biraz iyilesirse spora gidicem yarim saatlik, onun disinda evdeyim. Cok biseyi yok da hemen istahi kesilip halsiz kaliyor, cok zayif cunku.

Sabah kucuk sipayi okula goturdum geldim, acildim ama

Fit mutlu anne · 15 Kasım 2023

Alys .!.:
Buyuk sipa evde bugun, aksam atesi cikti.
Biraz iyilesirse spora gidicem yarim saatlik, onun disinda evdeyim. Cok biseyi yok da hemen istahi kesilip halsiz kaliyor, cok zayif cunku.

Sabah kucuk sipayi okula goturdum geldim, acildim ama

Gecmis olsun canim

Alys · 15 Kasım 2023

Fit mutlu anne .!.:
Bugünün sporu süreyi 1 saate indirdim tempomu da baya bi dusurdum bu hafta böyle tamamlayim haftaya belki 45 dk dusurur tempomu yukseltirim

Napiyorsun spor olarak?

Alys · 15 Kasım 2023

Lori .!.:
Benim yerime okula gidersen olar

Ben gideyim, sen de benim sipaya bak,
Cok nazliyiz biz ailecek

hasta olunca evde senlik, sabirli birisi lazim

Arrietty_ · 15 Kasım 2023

Lori .!.:
Benim yerime okula gidersen olar

Ise gitcem ,gidemen

Gak gak
1 de uyudum 5.30 da kalktim. Usenme hadi

Arrietty_ · 15 Kasım 2023

Alys .!.:
Buyuk sipa evde bugun, aksam atesi cikti.
Biraz iyilesirse spora gidicem yarim saatlik, onun disinda evdeyim. Cok biseyi yok da hemen istahi kesilip halsiz kaliyor, cok zayif cunku.

Sabah kucuk sipayi okula goturdum geldim, acildim ama

Gecmis olsun.
Kek yap annesi

Arrietty_ · 15 Kasım 2023

Fit mutlu anne .!.:
Asıl böyle havalarda modunu yakalamak icin insan hareket etmeli bence valla yoksa iyice miskinlesip yatiyorum ben

Aslinda hava cok güzelmis. Aksam yemegini hazirlayip bahcede oturma planim var

Lori · 15 Kasım 2023

Alys .!.:
Buyuk sipa evde bugun, aksam atesi cikti.
Biraz iyilesirse spora gidicem yarim saatlik, onun disinda evdeyim. Cok biseyi yok da hemen istahi kesilip halsiz kaliyor, cok zayif cunku.

Sabah kucuk sipayi okula goturdum geldim, acildim ama

Gecmis olsun kuzuma

Alys .!.:
Ben gideyim, sen de benim sipaya bak,
Cok nazliyiz biz ailecek hasta olunca evde senlik, sabirli birisi lazim

Bende de ne sabir varya

yaramazlik yapani pipisinden asiyorum tavana

Arrietty_ .!.:
Ise gitcem ,gidemen
Gak gak
1 de uyudum 5.30 da kalktim. Usenme hadi

Hastayim ule. Dun hasta hasta spor salonunda calistim bugun rest.
Tir gecmis ustumden

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

Guru

Guru

Kendi farkında değil ama idolü oluyorum 🤘🏻

Kendi farkında değil ama idolü oluyorum 🤘🏻

Nirvana

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Eklentiler

Özlerden sweet 😂

Nirvana

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Eklentiler

Guru

Nirvana

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Benzer Konular