• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

İyi akşamlar hanımlar
Pazartesi menüm
Sabah
Patatesli kaşarlı omlet, 1 dilim tb, yeşil salata

Ara
2 kuru hurma, 2 kuru kayısı, kahve

Akşam
Yarım kase mercimek çorba, 4-5yk kadar domatesli makarna , 1 bardak kefir
Su: 1,5lt
Spor yok
Cemoos Cemoos Chocolita Chocolita
Arrietty_ Arrietty_
 
Son düzenleme:
Günaydin

Menu paylasimlari eksik arkadaslar var.
Izinli iseniz ve gozumden kactiysa ,izinli oldugunuzu bildirirseniz sevinirim


Devitamini Devitamini
Minik Duduklu Tencere Minik Duduklu Tencere
Fit mutlu anne Fit mutlu anne
Ucmelekannesi Ucmelekannesi
Chocolita Chocolita
Yok bu arada izinli yok canım

Ben dün paylasmamis miyim unutmus olabilirim
Dünkü kahvaltim domates peynir omlet
Ve meyve tabağı

Öğlen sütlü kahve
Bir tabak yoğurt

Aksam ızgara balık ve salata Arrietty_ Arrietty_
Suyum tamamdı. Egzersiz yoktu.
Regl olduğum için bel ağrısı yasiyorum
 
Yok bu arada izinli yok canım

Ben dün paylasmamis miyim unutmus olabilirim
Dünkü kahvaltim domates peynir omlet
Ve meyve tabağı

Öğlen sütlü kahve
Bir tabak yoğurt

Aksam ızgara balık ve salata Arrietty_ Arrietty_
Suyum tamamdı. Egzersiz yoktu.
Regl olduğum için bel ağrısı yasiyorum
Yok aradim mesajlarinda goremedim. Uyku sersemligi de olabilir ama 🤭

Menun cok guzel
 
Ise gitmeden aksam yemegi hazirliyorum. Birde cocuklar futbolda gitmeden okuldan sonra,hemen atistirmalik enerji verecek birsey lazim olur diye muzlu ekmek yapiyorum.
Ev cok guzel kotu 🥲
Kendimede ilk ögün niyetine firinda kabak var. Uzerine yogurt dokecegim.

Ben felaket odemliyim. Bacaklarim. Nasil atarim bu odemi?
 
Back
X