süper ama ben bugün kullanmayayım bildirim olayı unuttuğum zamana sayarız.Bu arada 1. Olan grubu da hızlıca açıklayayım
Grup Süpernova
İki gün bildirimden muafsiniz. Ceza adimlariniz varsa bir güne mahsus yarıya düşecek
Teşekkür ederim canım ellerine sağlık
D u t canım başarılar dilerim
ben önümüzdeki haftadan çok umutlu değilim regl haftam olucak ama yinede salmayacağım dikkat et bana
başarılar canım 
kazanmak tabi ki önemli ama daha da önemlisi gram da olsa eriyebilmek 
Sabah sporu yapıyor olman harikasüper ama ben bugün kullanmayayım bildirim olayı unuttuğum zamana sayarız.
bugünkü menü
sabah
filtre kahve
öğle
2 adet kaşarlı köfte
1 adet tavuk şiş
salata + ayran+ 2 dilim ekmek eşliğinde
ara
türk kahvesi
yeşil çay
akşam yemek yemeği düşünmüyorum ama nar yiyeceğim 1 adet yerim
su 2 lt
spor 30 dk 500 kalori yakıldı tk 500 video ile sabah 5,30 da yine
prensesss016
Prensesss016 
Labellevie D U T Lori ye karşı olacak eğer yarın berrfelinda yüzde de dutu geçmezse.
D u t
canım sen alfadasin hep alfadaydin aslında da tablo yaparken kafam karışmış.
labellevie
canım sende bu hesaba göre grup yıldızısn 
Ben biraz cahelYüzdeleri ilk sayfaya girdim arkadaşlar. Geçmiş mesajları okuyamadim. Anneme gidiyorum
Berrfelinda nin mazereti var tartıyı yarın atacak. Onun sonucuna göre grup alfanin yıldızı belli olacak. Diğer grup yıldızları belirlendi.
20 Kasım Supernovadan
Yıkım ekibindenLori
Hepinizi tebrik ederim sonuçlar çok güzel
ben grubumun 1. Oldum sanki haftaya obur grubun 1. Ile yarisacam dimi?
Evet o olay iki hafta tutuyor seni. İki hafta uğraştığın durum içinde 3. Hafta fazla esnetemiyorsun. Mesela hiç birincilik sonrasi kilo alan gormedim. En fazla korumuştur. Sonraki haftalarda kilo alan oldu ama o 3. Haftası almadıKarşı grubun 1.si ile yarışmak daha motive edici. 1.oldum diye salamıyorlar.
O değil de iyi ki ben hep arada kaynıyorum
Orada hava nasıl arte yürüyüş için? Ben donuyorumİyi akşamlar kızlar.
Sabah
2 haşlanmış yumurta
Yeşillik
2 dilim ekmek
Öğle
Yeşilçay
Akşam
1 kase yayla çorbası
Haşlanmış tavuk göğsü
2 dilim ekmek
Su tamamlanacak. 50 dk Chloe Ting yaptım. Bugünkü ceza adımım tamam.Cemoos
Eki Görüntüle 3334560
Cemoos
Chocolita
Buralarda hem soğuk hem yağmurlu.Orada hava nasıl arte yürüyüş için? Ben donuyorum
