Disari ciktigim zaman bana da baya faydasi oluyor cunku hem hizli yuruyemeye calisiyorum nabzimi kobtrol ediyorum hem de acik hava oksijenden dolayi bi zindelik geliyor.Bugun deneyeyim dedim sitenin icinden cikmadan geri döndüm
burda saglik sistemi berbat afrikadaki ucuncu dünya ülkelerinde daha iyidir gerçekten. Hasta olmak en korktugum sey üşütürüm diye geri döndüm
Termal spor kıyafetim vardı benim hava geçirmediği için yaz kış fark etmiyordu bana. Ama kaşıntı yaptı bu sefer giyemedim. Bakalım. Ben yine yürürüm herhaldeDisari ciktigim zaman bana da baya faydasi oluyor cunku hem hizli yuruyemeye calisiyorum nabzimi kobtrol ediyorum hem de acik hava oksijenden dolayi bi zindelik geliyor.Bugun deneyeyim dedim sitenin icinden cikmadan geri döndüm
Yedim yedim yemezmiyimPoncili kaptan,
Neden bisey yemiyorsun?
Yogurt ye, sut ic. O kadar spora zaten protein alman lazim, ki bunlarin kalorisi dusuk.
Cok az kaloriye alistirma vucudu hem, bugunun yarini var, kasciklarina zeval gelmesin
Yarin izin gunum icin cok mutluyum
Uzun zamandir kendime vakit ayirmiyorum. Izinliyim diye temizlik+varmis gibi yattigim oluyordu
Koymaz bana adimlarmaksat hareket olsun 10k bitti bile
Koymuyor madem,
Yarin 20 k ya davet ediyorum seni,
Sonra aglamak yok ama ortamlarda
Şu aralar 16-17 garantim var bende bende katılayımDaveti geri çevirmek olmaz ya herru ya merru gülüm
Haydi bakalım yiğitler çıktı meydaneeeŞu aralar 16-17 garantim var bende bende katılayım
Chocolita
Cemoos
