-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 498
Tr den almistimNeeeey
Lokum mu
Kalori az ama kacamak yapmiyalim diye geldik. Yeme guzum
neyse süs olarak kullanirim artik
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 30
- 22 Mart 2019
- 10.427
- 21.671
- 398
- 27
Güle güle git gelAllah kabul etsin bizim için de dua etmeyi unutma
Çok teşekkür ederim hanımlar Allah razı olsun hepinize dua edincem inşaAllah, Rabbim sizlere de nasip eylesinYaaa ne güzel Allah umre ibadetinizi kabul etsin sag salim kavustursun Beytullaha ve sag salim dõnün yurda insallah
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 30
Alintiladim da bi yazamafim ne güzel ya maşAllah canim saglikla gidin ibadetinizi yapin donün inşAllah Rabbim bizlere de isteyen herkese nasip etsinÇok teşekkür ederim hanımlar Allah razı olsun hepinize dua edincem inşaAllah, Rabbim sizlere de nasip eylesin
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 30
- 22 Mart 2019
- 10.427
- 21.671
- 398
- 27
- 8 Nisan 2017
- 56.994
- 300.713
- 698
- 8 Nisan 2017
- 56.994
- 300.713
- 698
- 2 Ağustos 2013
- 35.960
- 111.934
- 798
- 2 Ağustos 2013
- 35.960
- 111.934
- 798
- 30 Ocak 2017
- 13.362
- 197.203
- 598
Günaydın arkadaşlar 
güzel bir gün olsun 
Ben bugün çok motiveyim
Diyet dışı yiyeceklerle ilgili ilk sayfaya ekleme yaptim. Burada da paylaşayim
200 kalori üzeri sağlıksız besinler diyet dışı olarak kabul edilir.
Hamur isi
Alkollu gazlı icecek
Şerbetli/sütlü tatlı
cips/kraker/kurabiye
çikolata/şeker/lokum/cevizli sucuk
Şarküteri ürünleri
Kızartma
Mayonez vb. soslar
3 dilim den fazla ekmek
10.000 adım ceza sebebidir
Miktar fark etmeksizin diyet dışı yiyeceklerin adını yazmak 7.000 adım ceza sebebidir. Diyet dışı beslendim şeklinde bilgi verilmesi yeterlidir.
(Akla düşürmemek adına gizli tutulacak)
Taşkınlık, diyet menüsüne fazladan alınan 200+ kalori 10.000 adım ceza sebebidir.
Taşkınlık, diyet dışı cezası hafta içinde 2 kere alınıp, 2. taşkınlık uyarı sebebidir
Devamında diskalifiye edilir
güzel bir gün olsun Ben bugün çok motiveyim
Diyet dışı yiyeceklerle ilgili ilk sayfaya ekleme yaptim. Burada da paylaşayim
200 kalori üzeri sağlıksız besinler diyet dışı olarak kabul edilir.
Hamur isi
Alkollu gazlı icecek
Şerbetli/sütlü tatlı
cips/kraker/kurabiye
çikolata/şeker/lokum/cevizli sucuk
Şarküteri ürünleri
Kızartma
Mayonez vb. soslar
3 dilim den fazla ekmek
10.000 adım ceza sebebidir
Miktar fark etmeksizin diyet dışı yiyeceklerin adını yazmak 7.000 adım ceza sebebidir. Diyet dışı beslendim şeklinde bilgi verilmesi yeterlidir.(Akla düşürmemek adına gizli tutulacak)
Taşkınlık, diyet menüsüne fazladan alınan 200+ kalori 10.000 adım ceza sebebidir. Taşkınlık, diyet dışı cezası hafta içinde 2 kere alınıp, 2. taşkınlık uyarı sebebidirDevamında diskalifiye edilir
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 30
Belki ekmek peynir zeytin insafa gelir de bi tabak halinde gelir önüme 
- 8 Mart 2020
- 5.459
- 27.130
- 498
Benzer Konular
