Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

⚔️ 16 Ekim Yıldız Savaşçıları ⚔️
⭐ Cemoos Cemoos ⭐
⭐ @bendenizefenim ⭐
⭐ @baltasar ⭐

Kizlaarrr yarın büyük gün 🤩 bakalım kim kazanacak
Son ceza bükücü deniz miii
Pantullarim düşüyor diyen cemos muu
Yoksaa geçen haftanın birincisi baltasar mi :rolleyes:
Yarın tartı fotilerini bana özelden atın. 1. Ye sürpriz olsun
Denizin cezalara bakmayın o varya özellikle cuma cumartesi dünyayı yerdi aha derdim battık cumaya eksiyle gelirdi
 
Peki neden daha sonra tekrar toplanmadiniz ki ben olsam toplardım kizlari 🤭
Eskisi gibi yarismaz ama böyle bı topik yapilabilirdi.
Bu arada ben daha önce hiç takımlara falan görmedim daha 6 aydır yeni yeni diyet işlerine başladım ama sevdim bu kalabalık diyet işini 🙈
Bilmiyorum ki zaten son zamanlarda diyet sallantidaydi çoğumuzun. Diyet dışı bir topik açmak da kimsenin aklına gelmedi sanırım.

Ama dediğin gibi buradaki motivasyon farklı. Şimdi buranın kuralları da baya katı olduğu için o zamanki yarışmalar zorluğu var burada da.
Hesap verme konusu insanın iradesini tutmasına büyük etken
 
Denizin cezalara bakmayın o varya özellikle cuma cumartesi dünyayı yerdi aha derdim battık cumaya eksiyle gelirdi
Hadi bakalım inşallah 😋 deniz benim grupta yıkım ekibi 💣 elimizde mi patlayacak bir yerleri mi patlaticaz merak içindeyim. Bir kere de ben birinci olaydım iyiydi ya
 
Pazar menümü gururla sunarım 🌸
Sabah 1 yumurta 1 dilim kaşar peynir 2 dilim t.b. ekmek labneli
10 zeytin
sebze Söğüs

Öğlen kakaolu süt 1 muz

Akşam
Haşlanmış tavuk göğsü 4 yk pilav
Cacık

Akşam arası
Şekersiz çay 2 kuru incir

2 litre su 5 bin adım 2 fincan yesilcay
Cemoos Cemoos
 
15 Ekim pazar
11.00
Fırında 2 elma dilim patates
1 tatlı kasigi bal,tereyağ
Domates salatalık
1 slm ekmek

14.00
Leblebi, fıstık
Çay

15.30
1 mandalina
1 elma

19.00
Karnıyarık 4 yk kadar
3 ksk pilav
3 ksk çorba
4 lahana sarması
3 tavuk köfte
Salata
6 üçgen dlm kavun

20.00
1 çatal tatlı (annemdeydim yapmış tadına baktım sadece)

Su 2 litre detoks ,1 litre normal su

20 dk kadar Leslie
Cemoos Cemoos Chocolita Chocolita
 
Son düzenleme:
Cemoos Cemoos cuma zayiflsma yarismalari mükemmrldi müthis bir yaris rekabet vardi hem takim icinde hem takimlar arasinda kurallar katiydi her cuma sabahi heyecanla beklerdim cuma da kscsmak gunumuzdu pazartesi de kontrol tartisi atardik hafta sonu abarttik mi diye ben tam 17 kilo verdim kendi basima kesinlikle veremezdim.Cok iyi hayirliyorum misafirlikte kibris tatlisini arkadadima paket yaptirip buzluga koyup cuma aksami yemistim heyy gidi gunler .Kapsnmasina hepimiz çok üzülmüstuk sonra bir arsya geldik farkli topiklerde ama o otoriyeyi disiplini vermiyor cunku farkli takimlarda katilinca tum kk arasinda oldukça ciddi bir yaris oluyordu
 
Sabah
Menemen
Kaşar peynir
Zeytin yağ limon kekik pulbiber sos
Çay
4 parmak kadar ekmek (yarın inşaAllah tambuğday yada Çavdar’a geçiş yapıyorum)

Akşam
Bi 10 15 kaşık yoğurtlu üzeri kıymalı makarna 🫣
Salata

Çay 3 5 kuruyemiş


Suyu yine bakmadım 1.5 lt anca
Spor bol ev işi ve koşuşturma
Cemoos Cemoos
 
Cemoos Cemoos cuma zayiflsma yarismalari mükemmrldi müthis bir yaris rekabet vardi hem takim icinde hem takimlar arasinda kurallar katiydi her cuma sabahi heyecanla beklerdim cuma da kscsmak gunumuzdu pazartesi de kontrol tartisi atardik hafta sonu abarttik mi diye ben tam 17 kilo verdim kendi basima kesinlikle veremezdim.Cok iyi hayirliyorum misafirlikte kibris tatlisini arkadadima paket yaptirip buzluga koyup cuma aksami yemistim heyy gidi gunler .Kapsnmasina hepimiz çok üzülmüstuk sonra bir arsya geldik farkli topiklerde ama o otoriyeyi disiplini vermiyor cunku farkli takimlarda katilinca tum kk arasinda oldukça ciddi bir yaris oluyordu
Bende takımlarla 15 kilo vermiştim gerçekten müthiş bi rekabet vardı
 
Sabah
Menemen
Kaşar peynir
Zeytin yağ limon kekik pulbiber sos
Çay
4 parmak kadar ekmek (yarın inşaAllah tambuğday yada Çavdar’a geçiş yapıyorum)

Akşam
Bi 10 15 kaşık yoğurtlu üzeri kıymalı makarna 🫣
Salata

Çay 3 5 kuruyemiş


Suyu yine bakmadım 1.5 lt anca
Spor bol ev işi ve koşuşturma
Cemoos Cemoos
Kaşar yerine beyaz peyniri arttır bence
Makarna geçen bende yedim hatta abarttım kendime ceza verdim.
O kadarda bişey olmaz ahxhxhhx
 
Kaşar yerine beyaz peyniri arttır bence
Makarna geçen bende yedim hatta abarttım kendime ceza verdim.
O kadarda bişey olmaz ahxhxhhx
Beyaz peynir bitmişti aldık bu gün yarın ona geçiş yaparım inşaAllah 😂
Dünkü kilom çok güzel di yarına o kiloyu göremicem sanırm ☹️
 
Beyaz peynir bitmişti aldık bu gün yarın ona geçiş yaparım inşaAllah 😂
Dünkü kilom çok güzel di yarına o kiloyu göremicem sanırm ☹️
Gorursun merak etme.
Ama salı çarşamba artı horunur bence sürekli tartilma pazartesi yap hem sürpriz olur hem moralin bozulmaz
 
Back