-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 8 Mart 2020
- 5.483
- 27.208
- 548
Tebrik ediyorum seni maşallah inş bi daha görmezsin o kiloları darısı bizim başımızagüünaaaaaydın
- 16 Aralık 2019
- 21.014
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.352
- 598
- 32
Çok teşekkür ederim lotusumm neTebrik ediyorum seni maşallah inş bi daha görmezsin o kiloları darısı bizim başımıza
inşallah sizde görürsünüz 
hepimize iyi gelsin
- 30 Ocak 2017
- 13.453
- 197.464
- 598
Merhaba hoş geldinizMerhaba bende bu gruba katılmak istiyorum
Cumartesi tartı günümüz isterseniz o gün, ya da çok motiveyim derseniz yarın sabahtan tartı fotoğrafı göndererek başlayabilirsiniz
- 30 Ocak 2017
- 13.453
- 197.464
- 598
Konumuzla hiç alakası yok ama bizim burada gelgör avm var gideriz hep. Sizi görünce gelgör bana gelmiş gibi hissettimMerhaba bende bu gruba katılmak istiyorum
Konumuzla hiç alakası yok ama bizim burada gelgör avm var gideriz hep. Sizi görünce gelgör bana gelmiş gibi hissettim
Şuan tartım yok ama güncel kilomu biliyorumMerhaba hoş geldiniz
Cumartesi tartı günümüz isterseniz o gün, ya da çok motiveyim derseniz yarın sabahtan tartı fotoğrafı göndererek başlayabilirsiniz
En yakın zamanda almayı düşünüyorum
- 29 Aralık 2020
- 1.166
- 2.936
- 83
Merhabalar, dün işlerim vardı yazamadım buraya, hemen dünün menüsünü yazıyorum
Sabah bol su, filtre kahve
Saat13.00
Ispanaklı omlet, peynir, zeytin, 2 dilim ekmek
Ara
Türk kahvesi, 1 küçük çikolata
Akşam biraz geç oldu 19.30
1 kase yayla çorbası, 4 lokma ekmekle menemen, 1 muz
2 lt su
Yürüyüş: 10099 adım ( cezalıyım)
Chocolita
Bonus
Sabah bol su, filtre kahve
Saat13.00
Ispanaklı omlet, peynir, zeytin, 2 dilim ekmek
Ara
Türk kahvesi, 1 küçük çikolata
Akşam biraz geç oldu 19.30
1 kase yayla çorbası, 4 lokma ekmekle menemen, 1 muz
2 lt su
Yürüyüş: 10099 adım ( cezalıyım)
Chocolita
Bonus
- 30 Ocak 2017
- 13.453
- 197.464
- 598
Tamamdır. İsterseniz yine aramızda olun menüleri yazmaya başlayın. Tartı gelince listeye almış oluruz
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.463
- 348
Can dostlar ben bu menu yazma isini niye hep unutuyorum.
Cumartesi sabah
Tb tost
Haslanmis yumurta
Ogle
Lahana yemegi
Kucuk kase mercimek corbasi
1 dlm ekmek
Aksam
1 dlm somon izgara
1 kase mercimek corbasi
1 elma
——
Dun sabah (pazar)
3 dlm patates
Yumurta
1 dlm tb ekmek
Ogle
1 elma
1 muz
Aksam
4 kasik pilav
3 kasik et
Salata
Cumartesi sabah
Tb tost
Haslanmis yumurta
Ogle
Lahana yemegi
Kucuk kase mercimek corbasi
1 dlm ekmek
Aksam
1 dlm somon izgara
1 kase mercimek corbasi
1 elma
——
Dun sabah (pazar)
3 dlm patates
Yumurta
1 dlm tb ekmek
Ogle
1 elma
1 muz
Aksam
4 kasik pilav
3 kasik et
Salata
- 20 Ocak 2021
- 1.670
- 2.097
- 83
- 27
Tamam olur
- 2 Ağustos 2013
- 36.311
- 114.687
- 798
Bugün oruçtum sabah 6 da 4 bardak su içtim içim yanmış 
yatmadan da sahur yaptım bir kaç parça peynir zeytin attım ağzıma 1 dilim ekmekle. İftara yemek yapamadım ufak bi aksilik çıktı mecbur dışardan söyledim.
18.30
2 tane orta boy çıtır lahmacun
Ayran
Salata
İftardan sonra 1.6 litre su içtim çok susadım bugün. Yatana kadar 2 yi geçer
yatmadan da sahur yaptım bir kaç parça peynir zeytin attım ağzıma 1 dilim ekmekle. İftara yemek yapamadım ufak bi aksilik çıktı mecbur dışardan söyledim. 18.30
2 tane orta boy çıtır lahmacun
Ayran
Salata
İftardan sonra 1.6 litre su içtim çok susadım bugün. Yatana kadar 2 yi geçer
- 30 Ocak 2017
- 13.453
- 197.464
- 598
Allah kabul etsin sweetimBugün oruçtum sabah 6 da 4 bardak su içtim içim yanmış
18.30
2 tane orta boy çıtır lahmacun
Ayran
Salata
İftardan sonra 1.6 litre su içtim çok susadım bugün. Yatana kadar 2 yi geçer
Yok canım yarım ekmek yemiştim akşam pek ekmek yememeye calisiyom da ondan moralim bozuldu eşim de evde bu ara onun da etkisi çok heleki beraber oturup Yeşilçay içiyoruz
- 30 Ocak 2017
- 13.453
- 197.464
- 598
Neyse olmuş geçmiş canını sıkma canım. Adım vardı onu attıysak yarında daha hafif geçirmiş olursunYok canım yarım ekmek yemiştim akşam pek ekmek yememeye calisiyom da ondan moralim bozuldu eşim de evde bu ara onun da etkisi çok heleki beraber oturup Yeşilçay içiyoruz
- 8 Mart 2020
- 5.483
- 27.208
- 548
Merhaba kızlar
Bugün yediklerim
Sabah zencefil kuru 1 bardak (yarın akşam içmeyi deniycem tok tutuyor bu saatlerde acıkıyorum)
11:40gibi lor peynirli yumurta Yesillik 3 yesil zeytin 2 ceri domates 1 kil biber 2tane kara buğday patlagi
Ara Türk kahvesi ceviz findik 2 kare bitter çikolata
15:30gibi 1 dilim ekmek biraz Menemen
18:00 gibi bi küçük tabak sarma yogurt
20:30 5 küçük boy kestane
Su 3lt
Chocolita
Bonus
Bugün yediklerim
Sabah zencefil kuru 1 bardak (yarın akşam içmeyi deniycem tok tutuyor bu saatlerde acıkıyorum)
11:40gibi lor peynirli yumurta Yesillik 3 yesil zeytin 2 ceri domates 1 kil biber 2tane kara buğday patlagi
Ara Türk kahvesi ceviz findik 2 kare bitter çikolata
15:30gibi 1 dilim ekmek biraz Menemen
18:00 gibi bi küçük tabak sarma yogurt
20:30 5 küçük boy kestane
Su 3lt
Chocolita
BonusBenzer Konular
- Anket
