Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

cimbomlukiz devam edecek misin canım

Menü göndermeyenler
3R1Z ilknurrr22
Z Zynpelf 2. Uyarı

Herkese günaydın

Chocolita .!.:

Menü göndermeyenler
3R1Z ilknurrr22
Z Zynpelf 2. Uyarı

Genişletmek için tıkla...

Ben dün yazmak icin girmistim unutup cıkmısım
Sabah
Bol peynirli omlet sadece yumurta sarısıyla
Bi dilim ekmek
4 zeytin
2-3 patates kızartmasından aldım
Öglen boş
Akşam dışarda yendi
Tavuk dünyası ama makarnasını cok yemedim yanında ayran ictim
Gelınce de çay içtim 2 parça kabak tatlısıyla
Buda adım sayım

Günaaydın hava buuz gibi bugün

Bonus .!.:

Adı mı fabrika ben de gidicem fileye bakayım

Genişletmek için tıkla...

Evet canim fabrika gronala yaban mersinlini almistim diyetisyen onu tavsiye etmisti lezzetli oluyor begenmistim

Günaydın leslie öncesi

Günaydınn

Mutlu sabahlar buralarda yine kar var hava buzzzzz

Günaydın

Gece kötü uyumuşum boynum tutulmuş fena şekilde bugün spor falan yapmayacağım sadece çocukları okula götür pazara uğra çıkışta al adimi olacak o kadar

Pembe Lotus .!.:

Eki Görüntüle 3509491
Günaydın leslie öncesi

Genişletmek için tıkla...

Şifa olsun bol eksiler canım

D1nkü menüm
Kahvaltıdan önce elma sirkeli su
Kahvaltı
1dilim ekmek, 2 haşlanmış yumurta,salatalık,domates,1 kaşık süzme peynir
Ara 1 ayva
Akşam 1 dilim ekmek, fırında balık, salata
Ara 1 mandalina
Su 2.5 litre
Spor
21.000 adım
30 dk yanafit
Chocolita

Denp .!.:

simdi buna basliyorum tam olarak video 10.000 adim yaptırıyor

Genişletmek için tıkla...

Bunu kaç puandan hesaplıcaz acaba leslieyle aynımı. Bende yapıyorum 2 gündür bu kızın videolarından

Denp .!.:

Gece kötü uyumuşum boynum tutulmuş fena şekilde bugün spor falan yapmayacağım sadece çocukları okula götür pazara uğra çıkışta al adimi olacak o kadar

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun aman dikkat et zorlama boynunu

Kahve mesajlarını yeni gördüm içmiştim ben ama olsundu hepinize afiyet olsun kahveler bittiyse günlük maraton başlasın

3R1Z .!.:

Bunu kaç puandan hesaplıcaz acaba leslieyle aynımı. Bende yapıyorum 2 gündür bu kızın videolarından

Genişletmek için tıkla...

Bence kardiyo ile aynı sayılmalı yapıyorsan çok nabiz yükseltiyor ve leslie gibi yavaş değil ama adım videosu diye leslie saydım adminler bir bakarsa iyi olur aslında Chocolita

Denp .!.:

Bence kardiyo ile aynı sayılmalı yapıyorsan çok nabiz yükseltiyor ve leslie gibi yavaş değil ama adım videosu diye leslie saydım adminler bir bakarsa iyi olur aslında Chocolita

Genişletmek için tıkla...

Evet haklısın

50 dk lık cardio tamamdır
Yapmak isterseniz çok eğlenceli