Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓

Kendim kaşındım ya

Uf

Bu ders beni Benden alıyor hiç dinleyemeidm umarım dinleyebilirim
Her ne kadar kendim sağlıkla ilgili her hangi bölümde okuyamasam da(yapamazdim, kan, yara bere beni benden aliyor) tıp okuyanlara gıptayla bakmisimdir, insanları iyilestirmek harika bir duygu ve gurur benim icin
Cok iyi bir doktor olacağına inanıyorum ben senin, icin insan sevgisiyle dolu en basta
 
Kızlar ben bu Karatay i ilk hafta 3 öğün yapacagim hatta öyle devam edebilirim ve çok uzun yapmayacağım 1 ay felan şuan cok kötü oldum tansiyonum normalde dusuk aç kalınca iyice düşüyor gözüm bile karariyor 5 saat tutacağım arayi ama normal diyet gibi olacak biraz
 
Bugün böyle.
Aksama oğlanlara patlamış mısır yapacagim. Tırtıklarım biraz. Az kalori aldım o yüzden.
Su 2 lt. 3'e tamamlarım onu.
 
Beş saat az mi sence başlangıç icin harikasın olacak bu iş zamanla daha iyi olcak İnan buna:)
 
İnşallah canım beniiim
Sen de Harika bir iş yapıyorsun
Öğretmenler olmasa biz nasıl öğrenip okuyacağız :)
 
Sabah kalkınca 1 bardak ılık limonlu su
11:30 da Kahvaltı: resimde atmıştım
2 gun kurusu kayisi
17:30 da Akşam yemeği:1 kase tarhana çorbası,1 porsiyon kabak yemeği
Spor 1 saat lislie+ pilates
2 lt su
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…