- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Bu arada takima geldigin gunku kilonu hatırlıyor musun
Bu arada takima geldigin gunku kilonu hatırlıyor musunGünaydın kızlar
Ara bildirimi yapıyorum
Güncel :62
Pazartesi hedefim de : 61
Sizin bildirimlerinizi de bekliyorum
Pardon yazmissinTekrar bildirim yapıyım o zaman
Çarşamba 63 le başladım.
Cuma: 62
Pazartesi hedefim: 61,5
Yok canım sorun değil yazmasi, ne zaman istersen yazabilirsinCanım ben de ölçülerimi arada yazmak istemedim. Sen sürekli uğraşma diye. Ptesi kiloları güncellerken ölçüleri de güncellersin. Seni düşündüm yani tamamen
Ben hamilelikte hic aksatmadim, kilo da cok az aldim. Bence sanki duzene girince kilo verdiriyor, karatayin da dedigi gibiTabiki takviyelerini al ama onlar da kilo yapıyor. Özellikle kan ilacı
Cok istiyorumSenden de bekliyorum karbonhidratsız menüler
HaklisinBunları ihmal etme. Hele demir. Kilo vermeye engeldir eksikliği.
Boyuna gore 55 iyi dururBoy: 1.63
Hedef : 55
Bende diyorum sanki yazmıştık gaza geldim
Mezura bulabilirsem ekleyecegim canim
Senin ölçüler eksik serpillll
BekliyorumMezura bulabilirsem ekleyecegim canim
Ben de Yok ya. Ben haftaya salona yazılmayı düşünüyorum artık.Eki Görüntüle 2187103
Kizlar bu tam benlik, top alayim en yakin zamanda. Bunu günlük rutine baglamaya ne dersiniz, bana eşlik eder misiniz?
Kimlerin pilates topu var
Eki Görüntüle 2187103
Kizlar bu tam benlik, top alayim en yakin zamanda. Bunu günlük rutine baglamaya ne dersiniz, bana eşlik eder misiniz?
Kimlerin pilates topu var
Kaldıralım artık kuzum. Böyle olmuyor, sen çok iyiydin sporda bi arabende ne ararsan var canim buyuk top, kucuk top, lastikler, cember ama oyle duruolar evde yapmiyorum kicimi kaldirip
salonda vardir yaparsınBen de Yok ya. Ben haftaya salona yazılmayı düşünüyorum artık.