Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓

Yeni gelen kızlar hoşgeldiniz.
Güzel muhabbet olmuş.
Bugün hızlı bi şekilde 250 iple başladım spora. Öğle yemeğini de atladım. Ama Abur cubur bişeyler yedim. O da iyi olmadı tabi. Akşam annemlerde olucam kendimi tutucam inşallah.
 


Hoşbulduk :)
Annelere gidince tutulmuyor inşallah sen tutarsın :)
 
Sen kalori hesabi yapmiyordun dimi?
Yapmiyorsan oglen sandvic, aksam pilav ve barbunya sanki fazla olmus yani alman gereken kaloriyi asmis gibisin
 
Yağ yakmakta nasıl zor :/ 50 kiloyu kaldırıyorsa vücudun hiç tereddüt etme :)
ben olamadım sen ol :)
Aynen yag yakmak zor, yakamiyorsan spor yapmak da zor
51 kiloyken hormonlarla simdi 2 cocuk dogurduktan sonraki hormonlar değişti tabi, vucut da haliyle. Ama yine de kaldirir diye düşünüyorum. Yaz basinda 56.3 e inmiştim ve 6 kiloyu daha vucudum kaldırabilir bence.
 
Çok doğru bir tespitGenel olarak sporu sevmiyoruz sanırım
51 i 52 yaparsan altına imzamı atarım, sanki beni anlattın
Evet canim seni biliyorum, senin vucut da 50yi kaldırır gerci sen benden daha iyi spor yapıyorsun. Ve 53e kadar inmiştin, o halini görmedim ama bence suan bile iyi olabilirsin
 
İp hem de sende deli gibi eksiltiyor yaa
Kilon oturdu senin, rahat düşersin bence
 
Guzel menu, arada kacamak yapmak ise yariyor demistin. Ona sayariz :)
 
Sen kalori hesabi yapmiyordun dimi?
Yapmiyorsan oglen sandvic, aksam pilav ve barbunya sanki fazla olmus yani alman gereken kaloriyi asmis gibisin
Aslında yapmıyorum ama Fitwell 1300cal civarı hesapladı. Ara öğün yapmamaya çalışıyorum ben, Ogün aralarını acıyorum Karatay usulü, gerçi o da günde iki öğün ben bugün uç yaptım ya neyse
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…