Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓

little dora · 3 Mart 2019

fmad .!.:
Ne kadardır diyet yapıyorsun canım nasıl bir düzenin var

Ben düzenli diyeti geçen ramazanda ve yaz boyu yapıp 62 kilodan 51,5 kadar düştüm, çok fazla yürüdüm 4 ay sürdü. Burada kızlarla devam ediyorduk ben hamile kaldım, düşük yaptım ve dengem bozuldu. Şimdi 54 kiloyum ve hedefim 48.
Karatay yapmayı seviyorum ama ben artık en zor kısmındayım bu kilodan sonra vermek zor oluyor.
Bir önce ki msj yazdığım şekilde ve leblebi ile açlık bastırarak devam etmeyi planlıyorum.
Bir de spor olarak leslie en az 2 mil ve mekik planlıyorum

little dora · 3 Mart 2019

fmad .!.:
Ya ben 10 kiloya yakın verdim ve en büyük motivasyonum gruptu ceza işi beni baya yola sokmuştu ama maalesef oraya vaktim yok şu an
Herkese tek tek yorum takip etmek
Burada daha az kişiyiz daha rahat olur

Evet burası daha sakin ve samimi bir grup.
Biz birbirimize destek olarak gayet güzel ilerliyorduk

teletubbies · 3 Mart 2019

little dora .!.:
Ben düzenli diyeti geçen ramazanda ve yaz boyu yapıp 62 kilodan 51,5 kadar düştüm, çok fazla yürüdüm 4 ay sürdü. Burada kızlarla devam ediyorduk ben hamile kaldım, düşük yaptım ve dengem bozuldu. Şimdi 54 kiloyum ve hedefim 48.
Karatay yapmayı seviyorum ama ben artık en zor kısmındayım bu kilodan sonra vermek zor oluyor.
Bir önce ki msj yazdığım şekilde ve leblebi ile açlık bastırarak devam etmeyi planlıyorum.
Bir de spor olarak leslie en az 2 mil ve mekik planlıyorum

Canım Rabbim en hayırlı zamanda çoook hayırlı bir evlat nasip etsin eğer ki istiyorsanız
Maşallah ne güzel vermişsin
Boyun kaç

little dora · 3 Mart 2019

fmad .!.:
Canım Rabbim en hayırlı zamanda çoook hayırlı bir evlat nasip etsin eğer ki istiyorsanız
Maşallah ne güzel vermişsin
Boyun kaç

157 boy.
Sen de boy kilo nedir.
Bizim grup genelde minyon, çoğunluk pigme olunca hedeflerimiz birbirine yakın

teletubbies · 3 Mart 2019

little dora .!.:
157 boy.
Sen de boy kilo nedir.
Bizim grup genelde minyon, çoğunluk pigme olunca hedeflerimiz birbirine yakın

Benim 163 canım
Bugün tartıldım ama sabah aç değil
Öğlen
61 çıktım üzgünüm

little dora · 3 Mart 2019

fmad .!.:
Benim 163 canım
Bugün tartıldım ama sabah aç değil
Öğlen
61 çıktım üzgünüm

Sen de azmedince gayet güzel kilo vermişsin, hep birlikte hedeflerimize ulaşırız inşallah.
Fazla değil vereceğin kilo stres yapma.
Hedefin kaç, 55 mi

teletubbies · 3 Mart 2019

little dora .!.:
Sen de azmedince gayet güzel kilo vermişsin, hep birlikte hedeflerimize ulaşırız inşallah.
Fazla değil vereceğin kilo stres yapma.
Hedefin kaç, 55 mi

Giremedim az önce...
Evet canım oralar 54-56 aslındaçok değil imkansız da değil verince belki duruma göre 52ye çekebilirim ama hey gidi hey önce bi 59 görelim

clarke34 · 3 Mart 2019

Selammmmm, iyi Pazar’lar Antep fıstıkları

teletubbies hoş geldin canım, en son 55 kiloydun öyle hatırlıyorum

little dora kurtları dökmüşsün Merak etme 1 dilim pastadan eser kalmamıştır. :)

Ben yoldayım akşama İstanbul’da olurum.
Hayırlısıyla kardeşimin evini de yerleştirdik. Şimdi sırada düğüne kadar 4 kilo hedefim var

Verano_porteno · 3 Mart 2019

Selam kizlar

teletubbies hosgeldin canim malesef

cgdmk bi suredir girmiomus galiba siteye aslinda ozelde gorustugu kimseler olabilir belki denk gelir de haber aliriz. Sen de mi kilo aldin ya ne guzel vermistin oysa. Ben gruplara katilmistim ama tasinma isi olunca izne ayrildim ama cok kilo aldim 58 den once tekrar gruba giremem. Burda devam edicem, oraya da yazarim. Kural farketmez benim icin geneli motive eden bir kural varsa koyalibiliriz bence. Bugun diyete uymadim tartilmadim da. Pazartesiye birakmayalim demistim ama yine ptsiye kaldik

teletubbies · 3 Mart 2019

clarke34 .!.:
Selammmmm, iyi Pazar’lar Antep fıstıkları
teletubbies hoş geldin canım, en son 55 kiloydun öyle hatırlıyorum
little dora kurtları dökmüşsün Merak etme 1 dilim pastadan eser kalmamıştır. :)

Ben yoldayım akşama İstanbul’da olurum.
Hayırlısıyla kardeşimin evini de yerleştirdik. Şimdi sırada düğüne kadar 4 kilo hedefim var

Evet canım hayırlı olsuuun ne zamana düğün ay inşallah veririz

teletubbies · 3 Mart 2019

Verano_porteno .!.:
Selam kizlar teletubbies hosgeldin canim malesef cgdmk bi suredir girmiomus galiba siteye aslinda ozelde gorustugu kimseler olabilir belki denk gelir de haber aliriz. Sen de mi kilo aldin ya ne guzel vermistin oysa. Ben gruplara katilmistim ama tasinma isi olunca izne ayrildim ama cok kilo aldim 58 den once tekrar gruba giremem. Burda devam edicem, oraya da yazarim. Kural farketmez benim icin geneli motive eden bir kural varsa koyalibiliriz bence. Bugun diyete uymadim tartilmadim da. Pazartesiye birakmayalim demistim ama yine ptsiye kaldik

Her ay 1 kilo alarak geri döndüm inşallah veririz canım
Ben de bugün dikkat edemedim hiç
Kaçsın şu an
Ne zamana kadar 58 olman lazıım

teletubbies · 3 Mart 2019

Kızlar sabah tartılalım ve başlayalım inşallah
Verdik
Yine veririz İnşallah

clarke34 · 3 Mart 2019

fmad .!.:
Evet canım hayırlı olsuuun ne zamana düğün ay inşallah veririz

Teşekkürler canım, 7 Nisan da düğün.
Görümce olarak salına salına gezmem lazım

teletubbies · 3 Mart 2019

clarke34 .!.:
Teşekkürler canım, 7 Nisan da düğün.
Görümce olarak salına salına gezmem lazım

Ooo hadi bakalım inşallah aslında güzel zamanlama bence dikkat edersen ödem + kilo gider

Verano_porteno · 3 Mart 2019

fmad .!.:
Her ay 1 kilo alarak geri döndüm inşallah veririz canım
Ben de bugün dikkat edemedim hiç
Kaçsın şu an
Ne zamana kadar 58 olman lazıım

Ben sanirim 64 fln oldum, 58 izne ayrildigim kilom. Gruba tekrar girmek icin 58 olmam lazim yoksa belli bi zamani yok , yaza 54 olmak istiyorum genel olarak. Ayda 3 kilo gitse hazirana hedef yetisir.

Verano_porteno · 3 Mart 2019

clarke34 .!.:
Teşekkürler canım, 7 Nisan da düğün.
Görümce olarak salına salına gezmem lazım

Zaten 3 kilo bisey kalmis canim, nisana cok rahat gider Hatta spor yapip sikilssan dhaa bile iyi olur

little dora · 3 Mart 2019

Ahhhh regl oldum ağrı içinde yattım tüm gün. Spor yine yok tabi.
Sabah kahvaltı etmedim çok geç kalktım, öğlen 1 kase yoğurt ve yulaf kepeği yedim.
Akşama 1 kase tavuk çorba içmeyi planlıyorum.
600ml su akşam 1lt ye tamamlanır

clarke34 · 3 Mart 2019

fmad .!.:
Ooo hadi bakalım inşallah aslında güzel zamanlama bence dikkat edersen ödem + kilo gider

Evet gayet güzel, iyi değerlendirmem lazım
Sen yapacağın diyete karar verdin mi?

clarke34 · 3 Mart 2019

Verano_porteno .!.:
Zaten 3 kilo bisey kalmis canim, nisana cok rahat gider Hatta spor yapip sikilssan dhaa bile iyi olur

Evet veranocum az kaldı ama son kilolar galiba, gram gram gidiyor

clarke34 · 3 Mart 2019

little dora .!.:
Ahhhh regl oldum ağrı içinde yattım tüm gün. Spor yine yok tabi.
Sabah kahvaltı etmedim çok geç kalktım, öğlen 1 kase yoğurt ve yulaf kepeği yedim.
Akşama 1 kase tavuk çorba içmeyi planlıyorum.
600ml su akşam 1lt ye tamamlanır

İki gözümün çiçeğiii, su az değil mi

Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓

Düz taban

Düz taban

Nirvana

Düz taban

Nirvana

Düz taban

Nirvana

B: 63.7 G: 55,2 H: 55

Bslgc: 66 gncl: 58.2 hdf: 54

Nirvana

Nirvana

Nirvana

B: 63.7 G: 55,2 H: 55

Nirvana

Bslgc: 66 gncl: 58.2 hdf: 54

Bslgc: 66 gncl: 58.2 hdf: 54

Düz taban

B: 63.7 G: 55,2 H: 55

B: 63.7 G: 55,2 H: 55

B: 63.7 G: 55,2 H: 55

Benzer Konular