Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓

Iyi aksamlar kizlar
Simdiden yazayim yediklerimi sporumu. Eve gec gelince unutma ihtimalim yuksek

Sabah /ogle (13.00)
Pita ekmegi icinde ton ve Salata. Iki tane yedim

Ara (15.00)
1 avuc kavrulmamis findik

Aksam(18.00)
Uzum ve 1 kiwi

Spor olarak 30dk yuruyus
55 dk yoga

Su ise simdilik 1 litre
2 fincan filtre kahve

Bugun den sonra 5 gun evdeyim. Spora agirlik ile Devam edecegim

Menu plani yapmam lazim ayrica
 
Ayyy insallah lidılım insallah dikkat et kendine lütfen. Regl geçti mi? Tüm dualarım seninle
 
Sağol pisiciğim, daha 4 gün var ama haftasonundan beri kasık ağrım çok şiddetli, aslında meryem ana otu yüzünden o umutta.
Normalde artık umutlanmamayı öğretti hayat.
Bakalım nasip
Aynen öyle nasip. Umutsuzluğa kapılma lütfen, moral en büyük tedavi bariz bir problem yoksa. Biz de çok uğraştık bize göre çok bekledik ama, tam da zaten olmuyormus dediğimiz ay hamile kaldım. nasipte varsa vakti saati var canim benim. Allahım güzel gönlüne göre versin insallah tez vakitte
 
İnşallah her şey yolunda gider de hamile olduğun haberini aliriz
 
Aman fesatlanıyor onlar eşimde bana yeter diyor ama nereye kadar giderse o kadar iyi bence
 

Keske bana da kizsalar cok zayifladin diye :))
Kendini nasil iyi hissediyorsan onemli olan i bence. Boyun kac acaba?
 

Hayırlısı olsun doracım
Güzel haberlerini bekliyoruz
 
Gunaydiiiiiinnnn

Keske bana da kizsalar cok zayifladin diye :))
Kendini nasil iyi hissediyorsan onemli olan i bence. Boyun kac acaba?
1.62 canim. Bence de yeterince zayıfladim çok iyi hissediyorum, resmen kendime güvenim katlandi. ama hedef icin inat ettim ya bi kez, ondan bu çaba.
Sana da kızacaklar az kaldı hedef belli tam yol ileri:))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…