- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
kesinlikle
kesinlikleDimi masallahimiz car :) bu gazla verelim kilolari
bizim bi geyik topiğimiz var orda da döndü bu mevzu.dün akşamda burda dönmüş ayy çok güldümBen çok beğenirim Nesrin Cavadzade'yi ama ben arkadaşlar dün senin başka bi fotografını gördüler ondan bahsediyorlar sanıyordum ahhahahah
Avatarından bahsettiklerini bilsem yazardım ama neyse böyle daha eğlenceli bi mevzu olmuş oldu:)
kollar beni benden aldı bide şu boyun kısmıYa eminim sen de cok guzelsindir ama resim yanii baya bir ince kollar flnHani diyetlik bir durum olmasi icin alt tarafin mutasyonlu gibi olmasi lazim
Nesrin cevadzade mi o , tanimadim resimdenbu geyik her turlu geliyormus
kollar beni benden aldı bide şu boyun kısmı
o yuzden yaptım bendeAvatarına bakıp bakıp motivasyon alalım spor için :)
Birkac gun önce okudum ama tekrar tekrar bakmak gerekecek tabii ki:)
156 boyundayim
Guncel kilo 69.6
Hedef kilo 50
Baya yolum var. 2 sene önce emzirmeyi biraktim. Sonra kilo aldim da aldim. 59 iken kendimi 69larda buldum. Bayadir tartilmiyordum. Yazin 64 kg vardim
Hoşbuldum :)tam yerine geldin canım hoş geldin
memnun oldum.inş güzel sonuçlar alırsın.birbirimize iyi geliriz.güzel kilolar veririzKızlar kendimden bahsedeyim biraz.41 yaşına basmak üzere olan 19 aylık ikiz erkek annesi, 2 kedisi olan, Berline yeni taşınmış bir akademisyenim. Bu aralar hayat felsefem sadeleşmek üzerine kurulu. Bedenen, zihinden ve ev eşyası olarak.
Şu an 77 kiloyum ve ilk aşamada 65 olmak istiyorum. Boyum 1.73. Eski kilom 58 bu arada.
Maşallah 4 çocukla kilo vermek zorlamaz, bebeklerde büyümüş tam diyet zamanıKızlar kendimden bahsedeyim biraz.41 yaşına basmak üzere olan 19 aylık ikiz erkek annesi, 2 kedisi olan, Berline yeni taşınmış bir akademisyenim. Bu aralar hayat felsefem sadeleşmek üzerine kurulu. Bedenen, zihinen ve ev eşyası olarak.
Şu an 77 kiloyum ve ilk aşamada 65 olmak istiyorum. Boyum 1.73. Eski kilom 58 bu arada.
bütün gün aç kalıp akşam yemeği yiyecek kıvama geldim :))Akşam yemeğinde insanin gozu donuyor bazen
Oouuww ne degisik bir menu cok guzel, mor karnabahar gormedim :) normal karnabahardan tost, kisir fln yapiyorlar ama kakaolu humus da degisik. Guzel oluyor mu? Pancarli humus gormustum ama onu da denemedim. Pembe oluyor ama eglenceli1 saat sonra ise gidecegim ve vakit bulamam paylasmak icin o yuzden simdiden paylasiyorum. 23. 30 da evde oluyorum anca.
Neyse günün menusu
Sabah
Dondurulmus 1 muz
50 ml laktozsuz yagsiz sut
1 avuc nar
6 findik
Ara
Kirmizi uzum
Ogle
Iki tane Mor karnibahar ile tost
Icinde
Cheddar, domates ve ispanak var
Aksam
2 havuc dilimlenmis
Kakaolu humus
Sporum ise evden ise, isten Eve bisiklet ile gidicem. Toplam 5 km. Iste de surekli aktifim. Sana kdr 5000 adim attim. Buyuk ihtimal 13bin i bulur aksama
cgdmk
Ekran fotosu alip ekleyebilirsinSon iki fotoyu eklerken hata veriyor neden acaba?
Tek ogun mu yapacaksin ?bütün gün aç kalıp akşam yemeği yiyecek kıvama geldim :))
Aynen Ben de :) bu kadini cook feminen buluyorum zaten. Bir dizide siyah yuksek belli ve diz alti bir etek giymisti. Sari bi bluzu de icine koymustu bayilip ayni kombini yapmistim. O etegi buluncaya kadar canim cikti. Benim boy da kisa cok yakismadi aama giydim Yanikollar beni benden aldı bide şu boyun kısmı
Hosgeldin canim tekrardan, cok guzel bir Yola girmissin. Benim de dikkatimi ceken bir felsefe. Cook alisveris duskunu biri degilim ama az da sayilmam. Benim 1 yildir kendimde uyguladigim da sadelik ve dogallik. Sifir makyaj, katkili bakim urunleri vs. Kullanmiyorum. Simdilik kendime bu guzelligi yapabiliyorum. Seen neler yapiyorsun anlatsana biraz. Bir de merak ettim alanin nedir?Kızlar kendimden bahsedeyim biraz.41 yaşına basmak üzere olan 19 aylık ikiz erkek annesi, 2 kedisi olan, Berline yeni taşınmış bir akademisyenim. Bu aralar hayat felsefem sadeleşmek üzerine kurulu. Bedenen, zihinen ve ev eşyası olarak.
Şu an 77 kiloyum ve ilk aşamada 65 olmak istiyorum. Boyum 1.73. Eski kilom 58 bu arada.
aahhahahahha ucundan azıcık yiyeceğimi kafamda oturttum esas sınavım devamı gelmesin diye olacak:)
dünVerano_porteno ile de konuşmuştuk,insan bi yiyince amaan battı balık yan gider deyip devam ettiriyor orası sıkıntılı.Esas derdim onu yapmamak:)