- 7 Haziran 2017
- 1.171
- 2.068
- 33
Göbek 40 a kadar inmez kuzum. Rahmin hala kocaman. 40 gün sonra tekrar eski armut boyutuna ulaşcak. Sonra kalan sağlar ( yağlar) bizimdirgöbeğim hala duruyor mesela
Senin yediklerinden yemek ve doymak istiyorum..Kahvaltı: 1 salatalık,bol köy peyniri,bol lor peynir,7 zeytin,tereyağı,kaşar,bir lokma ekmek,çay
Ara: 3 ceviz,3 kuru kayısı
Ara: 1 kase yoğurt
Akşam: 1kase çorba,1 tabak yesil mercimek, kavun
Ara: 3 mor erik,1 kayısı,ceviz
Sağlık ocağında ki doktor 28.hafta içinde olduğuma inanmadiNazarı degicek kesin önümüzdeki on gün içinde sisicem
Hepsi senin olsun biz almayakGöbek 40 a kadar inmez kuzum. Rahmin hala kocaman. 40 gün sonra tekrar eski armut boyutuna ulaşcak. Sonra kalan sağlar ( yağlar) bizimdir
ahahhahahaGöbek 40 a kadar inmez kuzum. Rahmin hala kocaman. 40 gün sonra tekrar eski armut boyutuna ulaşcak. Sonra kalan sağlar ( yağlar) bizimdir
banada dikkat et dedi doktor dikkat ediyorum ama 3 haftada 2 kilo artıyodu ama biraz yavaşladı bu haftaalrda toplamda 16-18 kiloyu bulur benim sanırımben de 63le başladım şimdi 71im boyum 170. 19. haftadayım. doktor kilo artışına dikkat et dedi
2 haftada 1 kilo artışı olabilir. toplamda 11 15 kilo uygun dedi...
Gece gaz sancisiyla kalkıp iki lokma ekmeğe çikolata surup yedim yattım. Acta değildim ama tamamen psikolojikSenin yediklerinden yemek ve doymak istiyorum..
Bence bebege kilo aldirmaya odaklanmayin normal saglikli beslenmenize devam edin o gerekli kiloyu alir zaten. Ben bebege kilo aldıracak besinlerden ziyade zararli olan seyleri yememeye odaklandim. Arada kacamak yapiyorumGece gaz sancisiyla kalkıp iki lokma ekmeğe çikolata surup yedim yattım. Acta değildim ama tamamen psikolojik
Bebegin kilo alması gereken zamanlardayiz diye ne yesem plan program yapıyorum ya
Yumurta,et,süt,yoğurt,ceviz,kaşar dışı bir şey var mıdır canim bildiğin?Ve bunlar sahiden ise yariyor mu
Açıkçası yemeyle cocuk büyümüyor kim ne derse desinGece gaz sancisiyla kalkıp iki lokma ekmeğe çikolata surup yedim yattım. Acta değildim ama tamamen psikolojik
Bebegin kilo alması gereken zamanlardayiz diye ne yesem plan program yapıyorum ya
Yumurta,et,süt,yoğurt,ceviz,kaşar dışı bir şey var mıdır canim bildiğin?Ve bunlar sahiden ise yariyor mu
Gozunuzaydin canimaminnn Allah razı olsun ins darısı size..
gece sancim oldu ama ishal oldum birden onun sancısı diye hic üstüne durmadım..ishal mide bulantısı aşırı halsizlik oldu.
doktor dogum habercisi bunlar ama açılma yok bebeği riske atmayalim dedi. cok direttim beklicem diye ama iyiki dinlemisim doktoru. zaten eşimde doktor.sukur kavustum yavruma cok mutluyum
Bebişi kilo olarak 2 hafta önden giden bir anneyim biliyorsun( cts günü 2871 gr dı)Gece gaz sancisiyla kalkıp iki lokma ekmeğe çikolata surup yedim yattım. Acta değildim ama tamamen psikolojik
Bebegin kilo alması gereken zamanlardayiz diye ne yesem plan program yapıyorum ya
Yumurta,et,süt,yoğurt,ceviz,kaşar dışı bir şey var mıdır canim bildiğin?Ve bunlar sahiden ise yariyor mu
MuzGece gaz sancisiyla kalkıp iki lokma ekmeğe çikolata surup yedim yattım. Acta değildim ama tamamen psikolojik
Bebegin kilo alması gereken zamanlardayiz diye ne yesem plan program yapıyorum ya
Yumurta,et,süt,yoğurt,ceviz,kaşar dışı bir şey var mıdır canim bildiğin?Ve bunlar sahiden ise yariyor mu
Tahin emzirirken de yiyin iyi süt yapar. Pekmeze gerek yok ama o şeker. Nasıl yicem derseniz de tahine meyve doğrayın güzel oluyoMuz
Ceviz
Kaşar peyniri
Süt
Yogurt
Kefir
Badem
Tahin pekmez
Hiç sade denemedim tahini. Deneyeyim bakalım aslında sabahları 1 tatlı kasığı yiyip üzerine su içenler varTahin emzirirken de yiyin iyi süt yapar. Pekmeze gerek yok ama o şeker. Nasıl yicem derseniz de tahine meyve doğrayın güzel oluyo
Senin menulerini beğeniyorumBebişi kilo olarak 2 hafta önden giden bir anneyim biliyorsun( cts günü 2871 gr dı)Sağlıklı yediğin her şey özellikle de proteinler bebişe kilo aldırır ama zararlı şeyler sadece anneye aldırır. Sabah rutinim hep aynı görüyorsun. Domates salatalık biber zeytin lor peyniri ve 2 yumurta. Üstüne de zeytinyağı. Kışın domates salatalık olmadığından yerine roka tere fln yiyordum. Öğlen genelde kefir içiyorum( hazırlardan) kışın kefir muz ceviz yerdim. Şimdi muz yemiyorum. Başka meyve yiyorum. Akşam da klasik tencere yemekleri işte ne denk gelirse kabak patlıcan fasülye... akşam yemeklerimi 5 gibi yemeye çalışıyorum. Bazen 6-7 yi bulabiliyor ama geneli erken. Şükür dün karpuzum bitti kurtuldum ama dondurma ve cheesecake e sardım. Umarım o da biter ve kurtulurum yakın zamanda
Badem ve tahini ekledim aklıma sık kullanilanlarda olsun artıkMuz
Ceviz
Kaşar peyniri
Süt
Yogurt
Kefir
Badem
Tahin pekmez
İşte ben ac kaldığım menu yaaa...Kahvaltı: 1 salatalık,1 domates, bol lor peynir, köy peyniri,kaşar,zeytin,acuka,çay
Ara: 1 mor erik, cevizli çikolata
Ara: Salatalık ve lor peynir (lor sevdam başladı aradığım markayı bulunca)
Akşam: Yarım tabak imambayildi,3, kaşık kadar patates kavurması,bir kase yoğurt
Ara: 3 mor erik,kayisi
Arada meyve kuruyemiş tarzı yesen mi acabaİşte ben ac kaldığım menu yaaa...
Gerci sabah kahvaltıdan beri kahve su ve soda dısında su ana kadar birsey yemedim