Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

Ye ye doğunca neyi bahane edip yicen acep 😁ben hamilelikte yeyip normalde yemeyenlerdenim 😁
Süt olsun diye dicem 😂😂😂 ya aslında o dönemde insan veriyor. Her gün yemiorum sonuçta ara sıra saçmaladım gebelik boyu. Arada da toparladım yuvarlandık geldik sonlara. Emzirirken kaçamak olsa bile içimizde bebek olmadığından artan bi kilo olmuyo hep azalan oluyo. Tabi sürekli yememek kaydıyla. İlk 6 ay çok hızlı gidiyor sonra dikkat etmezsen geri almaya başlıyorsun. O dönem verdik verdik
 
Ye ye doğunca neyi bahane edip yicen acep 😁ben hamilelikte yeyip normalde yemeyenlerdenim 😁
Ben de sendenim normalde ac gezerim.
İlk gebeliğimde 21 kilo aldım 10 kilo doğumda gitti. Gerisini ve daha fazlasını 2 ayda verdim.
Bu da da istemsizce alıyorum ne kadar dikkat etsem de zayıf hamile kaldım diye mi bilmiyorum.
Doğumdan sonra bir yandan bebek bir yandan 4 yas cocuğu kesin veririm
 
Aaaaaaa hadi bakalım cnm bnm. Her şey yolunda dimi? Bebişine uzuuuun ve sağlıklı bir ömür dilerim. Hep yüzü gülsün hep mutlu olsun inşallah.
Sancın, suyun , nişanın fln gelmedi senin o zmn? Ay heyecan yaptım mide bulantısından niye gittin şüphelendin mi onları da anlatır mısın? Bana da dr seninli eylülü beklemez diyince tırstım da ne olursa gitmeliym merak ediyorum
aminnn Allah razı olsun ins darısı size..
gece sancim oldu ama ishal oldum birden onun sancısı diye hic üstüne durmadım..ishal mide bulantısı aşırı halsizlik oldu.
doktor dogum habercisi bunlar ama açılma yok bebeği riske atmayalim dedi. cok direttim beklicem diye ama iyiki dinlemisim doktoru. zaten eşimde doktor.sukur kavustum yavruma cok mutluyum
 
Ben de sendenim normalde ac gezerim.
İlk gebeliğimde 21 kilo aldım 10 kilo doğumda gitti. Gerisini ve daha fazlasını 2 ayda verdim.
Bu da da istemsizce alıyorum ne kadar dikkat etsem de zayıf hamile kaldım diye mi bilmiyorum.
Doğumdan sonra bir yandan bebek bir yandan 4 yas cocuğu kesin veririm
Sendekinin 3 yaş versiyonuda bende var😁illaki alınıyor istersen hep kus vücut gene alacagını alıyor. 15 kiloya kadar normal ama üstü zor çünkü agırlaştıkca sıkıntı artıyor agırlaşıyor insan zaten zor hamilelik iyice cekilmez oluyor
 
Kahvaltı: 1 salatalık,bol köy peyniri,bol lor peynir,7 zeytin,tereyağı,kaşar,bir lokma ekmek,çay
Ara: 3 ceviz,3 kuru kayısı
Ara: 1 kase yoğurt
Akşam: 1kase çorba,1 tabak yesil mercimek, kavun
Ara: 3 mor erik,1 kayısı,ceviz

Sağlık ocağında ki doktor 28.hafta içinde olduğuma inanmadi 😳 Nazarı degicek kesin önümüzdeki on gün içinde sisicem 😁
 
Kahvaltı: 1 salatalık,bol köy peyniri,bol lor peynir,7 zeytin,tereyağı,kaşar,bir lokma ekmek,çay
Ara: 3 ceviz,3 kuru kayısı
Ara: 1 kase yoğurt
Akşam: 1kase çorba,1 tabak yesil mercimek, kavun
Ara: 3 mor erik,1 kayısı,ceviz

Sağlık ocağında ki doktor 28.hafta içinde olduğuma inanmadi 😳 Nazarı degicek kesin önümüzdeki on gün içinde sisicem 😁
2 lokma ekmek ne kız😁😀😁😀
 
X