Böyle durumlarda geri çevirmeyi başarabilmeli insanTeşekkür ederim çok!!!!
ACİL DURUM:
ANNEM DONDURMA ALMIŞ YAAAAAAA. GELİP ÖNÜME KOYDU Bİ DE. : (((( OFFFF! NİYE BÖYLE YAPIYOR BU KADIN!!!!! BİR TÜRLÜ DİYETİME SAYGI GÖSTERİLMİYOR : (((
VE YARIM KAP (2 TATLI KAŞIĞI??) ATATÜRK ORMAN ÇİFTLİĞİ SÜTLÜ DONDURMASI YEDİM.
Böyle durumlarda geri çevirmeyi başarabilmeli insannasıl olsaa diyet bitince yiceeemkiiiii demeli insan :) neyse çok yememişsin yine
Ben rejimde olduğumda annem sofrada ne yediğimi takip eder az yedim diye bi süre snra gider en sevdiğim yiyecekleri getirir önüme koyarya da ben kızartma yemicem anne kızartma olduğunda bana yemek yemeyi teklif etme derim inadına teklif eder sofrada kızartma varsa inadına teklif eder ye de bitsin şu iaz yersen bişey olmaz bilmem ne diye saygısızlık diz boyu
Yok yoook öyle deme nolcak şuandan itibaren yine rejime devam tatlım. Bende rejimdeyim ama öyle kızmıyorum kendime ramazandayız hem. Güzelleşmeyelim diye değilde kıyamadıklarından heralde :)Yaa gözümün önünde yemeye başladı. Şapır şupur. Yeme arkadaşı arıyor herhalde. Ben de dedim soğuk soğuk bi kaşık alıveriyim. Oyyyy o tadı ağzımda hissetmeyegöreyim, o kap önce yarılandı sonra bitti.
Üfff yaa anneler niye böyle.... Zayıflayıp güzelleşelim istemiyorlar herhalde. Şişko kalalım mı istiyorlar!!!
Şu an çok sinirliyim. Sabote etti resmen rejimimi.
Yok yoook öyle deme nolcak şuandan itibaren yine rejime devam tatlım. Bende rejimdeyim ama öyle kızmıyorum kendime ramazandayız hem. Güzelleşmeyelim diye değilde kıyamadıklarından heralde :)
Talımm. Olsuuuun yaaa 150 kalori gelmiş fazladan 1000 kalori almadınya. Yani halin var mı bilmem bu saatte ama sana kendini iyi hissettircekse bi video var 8 dakikada 150 kalori diye yaz googlea çıkıyo. Onu yap tatlım şimdi hemen.Of çok saçma. Asıl böyle kıyıyorlar. Kilolu olmak sağlığa en birinci tehdit. Üstelik yedirmeye çalıştıkları şeyler de ıspanak, kabak, elma değil. Zararlı şeyler!!! Ya ben çok sinir oldum şu an... Sütlü dondurma yoğurt benzeri, ve günde 2 meyve hakkım var benim tatlı yiyecek olarak, sadece birini kullanmıştım; o yemediğim meyve ve yoğurt yerine geçebilir sütlü dondurma, yine yemem gereken miktarı aşmamışımdır totalde; ama hani yapılan davranış çok yanlış... Ben bu kadını nasıl durduracağım... : (((
Yaa gözümün önünde yemeye başladı. Şapır şupur. Yeme arkadaşı arıyor herhalde. Ben de dedim soğuk soğuk bi kaşık alıveriyim. Oyyyy o tadı ağzımda hissetmeyegöreyim, o kap önce yarılandı sonra bitti.
Üfff yaa anneler niye böyle.... Zayıflayıp güzelleşelim istemiyorlar herhalde. Şişko kalalım mı istiyorlar!!!
Şu an çok sinirliyim. Sabote etti resmen rejimimi.
Talımm. Olsuuuun yaaa 150 kalori gelmiş fazladan 1000 kalori almadınya. Yani halin var mı bilmem bu saatte ama sana kendini iyi hissettircekse bi video var 8 dakikada 150 kalori diye yaz googlea çıkıyo. Onu yap tatlım şimdi hemen.
Annenlede al karşına konuş kesin hedefim var diye anlat kendini hayallerini
Canim agzinda onun tadini hissettigin zaman birakmak zor oluyor cok iradeli olman lazim ya da hic tatmaman.benim de kizim dondurma yiyordu.tattim biraktim sadece.2 gundur ben de iyi gidiyorum gibi.neyse moralini bozma kaldigin yerden devam et. En masum tatli olan dondurma yemişsin ya serbetli falan olsaydi.
Hastalık riskin olduğunuda söyle canım o zaman. Annende sevgili gibiymiş desene :) sevgililerde güzel olanı giyme boşver güzel olmadı diye kandırırlarya kıskançlıktan :) çıtır olunca kıskanacak annen iyice heralde nebileyim.. Neyse daha baştan böyle bozma moralini canım hem daha önünde uzzzuun bi yol var birtek annen değil rejimini bozduracak çok. Şey çıkabiliri karşına. Kaçamak yapsanda kendini suçlama yılma yola devam et. Hem ben şu günlerdeki azmine bakıyorumda yılacağını sanmıyorum pek. Hem böyle kaçamaklarda o videoyu yap bak yakarsın en azından. Ne yaptın yaptın mı bu gece yapayım demişsinde canımOooo o videoyu yapayım ben. Çok sağol!!!! :* Yaaa defalarca konuştum Carnation destekliyormuş gibi yapıyor.... Sonra böyle bozuyor.... Mesela ara öğünümü hazırlıyor bir bakıyorum, bir bakıyorum böyle bi sabotaj hareketi yapıyor, ama o sabotajı yaptıktan sonra daha önce yaptığı desteğin bi anlamı kalmıyor...Bence kilo vermemi istemiyor. Çünkü inceldiğimde, güzel bir şeyler giydiğimde ve birileri baktığında filan çok rahatsız olduğunu görüyorum, ve rahatsızlığını belli ediyor...Bence içten içe incelmemi istemiyor buna karar verdim. Çünkü defalarca konuştum, muhakkak ki anlamıştır, ayrıyetten bana doktor da acilen kilo ver şeker hastası olursun yoksa dedi.... : (
Hastalık riskin olduğunuda söyle canım o zaman. Annende sevgili gibiymiş desene :) sevgililerde güzel olanı giyme boşver güzel olmadı diye kandırırlarya kıskançlıktan :) çıtır olunca kıskanacak annen iyice heralde nebileyim.. Neyse daha baştan böyle bozma moralini canım hem daha önünde uzzzuun bi yol var birtek annen değil rejimini bozduracak çok. Şey çıkabiliri karşına. Kaçamak yapsanda kendini suçlama yılma yola devam et. Hem ben şu günlerdeki azmine bakıyorumda yılacağını sanmıyorum pek. Hem böyle kaçamaklarda o videoyu yap bak yakarsın en azından. Ne yaptın yaptın mı bu gece yapayım demişsinde canım
Kadın türkçe konuşuyo kız zatenkarı koca olanlar dimi tamam buldum. türkçe anlatan tanıtımları da var o değil mi
Dünden beri giremiyorum aklım sende kaldı naptin acaba diyee :)GÜNÜN ZORLUĞU:
Cafe'de dondurmalar gördüm.. Soğuk soğuk... Şu yaz günü buzlu buzlu...Renk renk.... Ama sonra hedefim aklıma geldi. Ve dedim ki ŞİMDİ NE İSTEDİĞİM DEĞİL; UZUN VADEDE EN ÇOK NE İSTEDİĞİM ÖNEMLİ! O yüzden dondurma yerine bir buzlu bardak isteğim, döktüm suyu içine, afiyetle onu içiyorum..... :)
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
AŞAĞIDA MARATONUMUN 1. ETAP HEDEF TABLOSU YER ALMAKTA.....
(MARATONUM 67 VE 52 KİLO HEDEF KİLOLAR OLMAK ÜZERE TOPLAM 3 ETAPTAN OLUŞUYOR-ONLARI DA YAYINLAYACAĞIM...)
Eki Görüntüle 1570369
Aynen öyle bir daha geldiği gibi gidcekCanımmmm... Moralimi düzelttin.
Yapamadım, uyumam gerekti.Saat geçti zaten, o kötücül dondurma önüme gelmeden evvel uyumayı planlıyordum ben. Neyse, bi daha gelirse geldiği gibi gidecek!
Tartıldım: 100.7 çıktım. 300 gram artış görünüyor, dondurmadan değildir herhalde? Neyse böyle oynamalar normaldir deyip geçelim....
Kızlar, bebişler, tatlılık yumakları!
BUGÜN ERKEN KALKMAYI BAŞARDIM LALALALLAYLAYLOM! (Ve ant içiyorum ki geri yatmayacağım)
İNŞALLAH KAHVALTI YAPACAĞIZ ALLAH'IN İZNİYNENNNN : D
GÜNÜN ZORLUĞU:
BUGÜN EKMEĞİ GÜNDE SADECE 1 DİLİM YEMEĞİ DENEYECEĞİM.muska77 Bİ EKMEK CANAVARI OLARAK BENİM İÇİN ZOR BİR ŞEY. BEN BIRAKSAN Bİ EKMEK BİTİRİRİM.
(Eski erkek arkadaşım derdi ki; yauuu sepete elimi atıyorum hep boş, ekmek sepeti NİYE hep boş, Penelope???? : DDD)
GÜNÜN MOTİVASYONU:
Eki Görüntüle 1571048
Her ekmek yediğinde Ryan üzülüyor........... Ryan üzülmesin.
Eki Görüntüle 1571050
Bu kız zaten çok kilolu değilmiş, ama n'olmuş yareppim? Farka bakar mısınız. Kız manken olmamış, top model olmuş, maşşşallah. Birinciye yolda görsem bakmam muhtemelen ama ikinciye uu dönüp dönüp bakarım.
Eki Görüntüle 1571049
Sakinliğini koru ve ekmek yeme. Ekmekte çok az besin var zaten!!!
Eki Görüntüle 1571052
Heykel gibi olmuş bu da. Zilliye bak sen. Anam hepsi bi haller olmuş, biz niye olmayalım?
selamlar ve başarılar takıpteyım sizi : )
Aynen öyle bir daha geldiği gibi gidcek
Arada öyle oynamalar olabilir bencede hem hergün tartılmamalısın haftada bir tartıl sonucu daha net gör tatlım
Bendende sana motivasyooon
Onlar başarmış sende başar
Eki Görüntüle 1571539
Eki Görüntüle 1571540
Eki Görüntüle 1571542
Dünden beri giremiyorum aklım sende kaldı naptin acaba diyee :)
Tam gaz devam canım. Hedefine ulaştıktan sonra yersin o dondurmayı. Su içmekle çok çok iyi yapmışsın azminden dolayi kutluyorum seni
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?