Yeni Bir Hayat, Yine Gülecek Bir Neden, Yeni ve Fit Bir Ben!



Çakılcımmmmmm!! Çoooook haklısın.... Zayıflık belirtisi bir nevi tabii ki; "ben egzersiz yapamıyorum, boğazımı tutamıyorum" demek; yemeklere bağımlıyım, yemeden duramıyorum demek... Tabii sağlık sorunlarından dolayı kilo alan da bir sürü insan var ama çoğunlukla kişilerin kendi elinde sonrasında verebilmek....

O kendine güven duygusu... Fazlalıklar olmadan; o kıyafetler yakışarak, yakıştığını bilerek, dans etmek, topuklular üstünde.... Gerçekten mükemmel bir duygu... Kuş gibi bir hafiflik...Özgürlük hissi.

Seni öpüyorum, arada bir kaçamak yapsak da bizim için yolumuzdan dönmek yok!!!!!!! Devam!!
 
Hadi ozaman gösterelim verelim şu kiloları. hergün inşaatlarda çimento tuğla tasiyanlari düşünün inşaat iscilerini.. biz hergün onları üstümüzde taşıyoruz bizden daha ağır işçi grubu yoktur herhalde 24 saat çalışıyor vücut bu ağırlığı taşımak için.
 
Alınan Kaloriler
  • 1.00 x 1 Adet Susamlı Simit 237 kcal
  • 0.25 x 1 Adet Peynirli Pide 100 kcal
  • 0.50 x 100gr Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir 132 kcal
  • 8.00 x 1 Adet Siyah Zeytin 64 kcal
  • 1.00 x 100gr Ton Balığı 190 kcal
  • 2.00 x 1 Dilim (21gr) Uno Kepekli Ekmek 90 kcal
  • 1.50 x 1 Su Bardağı (250ml) Uludağ Limonata 210 kcal
Toplam 1023 kalori...

Bugün bi yaramazlık yaptım... LİMONATA içtimmm... Aslında 210 kalori etmez o ama; ben hep en kötü ihtimal üzerinden kaydını tutmaya çalışıyorum.
 

Yaa... aynen. düşünsene kemiklerimize yapılmış olan işkenceyi... Yazık değil mi bu vücuda. Şimdi idare ediyoruz ama zayıflamazsak var ya çooook çekeceğimiz olur özellikle 45-50'den sonra.
 
cakil80 Ama bir deeeeeee..... 1 sene içerisinde ideal kilomuza düşmek, sonra da egzersize devam ederek, 40'larda, 50'lerde hatta daha ileri yaşlarda fit ve sağlıklı, enerjik olmak var!!!!!!!!!! Ömrümüzü uzatmış oluyoruz.... Torunlarımızla yürüyüşe çıkabiliriz böylelikle, torunlarımızla dans bile edebiliriz... Ama bunu başarmazsak....50'den sonra hastalıkla boğuşuyor olacağız devamlı hastanelerde ve şişmanlıktan yerimizden kıpırdayamıyor olacağız, bu da depresif bir ruh hali getirecek... Zehir olacak o yaşlar....


Devam!!!!!!!!!!!! Ben eve gidince kondüsyon bisikleti yapacağım yine tatlım, bi dizi açarak........

Masters of Sex
Dr Who
ya da Eastenders'dan birini seçmeyi planlıyorum.... Bu gece için.




62 yaşındaymış bu kadın............
 
cakil80 .!.:
Ben de birebir uyuyorum ve yemeden önce iki kez düşünüyorum hedefe kitlendim.
Genişletmek için tıkla...

Çakılcım foton var mı hayatım? Bakalım.... Sonra 1 aylık rejim safhası ertesi bi tane daha çekip koyarsın ona da bakarız... Kıyaslarız....


persephone_ un fotolarını gördüm incelince çok fıstık olmuş...Çok fark var... Biraz daha inceldi mi ohhooo süper olacak :))
 
Dün marketten eve gelene kadar kolları koptu alt üstü 5 kiloluk su taşıdım bi de domates salatalık ama 5 dakikalık yol okadar zor geldi ki anlatamam. Sonra düşündüm ben 36 kilo taşıyorum. Ben bu üstümdeki yükleri atacağım ben yemeklere malup olmayacağım. Bu kadar iradesi olamam çok kiziyorum kendime
 
İnanılır gibi değil ben de genç ve güzel bir anne olmak Istiyorum. Çocuğunun yanında enerjik olmak istiyorum. Kilo verip anne olmak istiyorum. Kilo m nedeniyle artık hicbirsey i ertelemek istemiyorum
 
Penelope_Lalilop .!.:
Canımmmm tatloş ben en son 98.2 tartıldım.... Uykularım hala düzensiz o yüzden çok hızlı vermiyorum.... 1 ayda 4 kilo olmuş oldu yani. Ama fark etti görünüş açısından, öyle hissediyorum.
Genişletmek için tıkla...
Olmustur tabikiii tatlımmmmm :)) bu arada iltifatın icin coookkk tesekkurr edermmmm :)) :*:*:* limontadanda bisey olmaz canım takma kafana
 
penepolem nasılsın canım tartıldınmı kaç kiloya düştün merak ediyorum çok azimlisin azmin daim olsun tatlım
 
Selamlar
Konunu okurken kendimi sana çok yakın hissettim ,çünkü aynı duyguları yaşıyoruz :)
Konunu takip edip ,birbirimize destek olmak için sürekli yazmayı istiyorum
Kendimi tanıtim hemen :)
29 yaşındayım 11 aylık bir oğlum var
Hamile kalmadan çnce 97 kg dan 70 kg düştüm 7 ayda
Sonra doğuma 104 kg la gittim ,doğum sonrası 92 ye düştüm ama süt olsun diye ne yararlı gelicekse yedim durdum ama maşesef be sütüm çoğaldı nede emzirebildim :)
 
101 kg dun en son
Şuan 96.1kg yum
Daha önce hergün koşubandında 1 saat yürüyüş ve akşam 6 dan snr yemek yemiyetek kg vermiştim,yinee aynı şekilde devm edicem inşallah
Birbirimizi bizde. Başkasının anlamayacagını bildiğim için sizlerle yola devam etmek istıyorum
 

kıs ben seni pek beğendim. yani bu zayıflma böyle kal demek değil tabi
ama kilo halinle bile şekilli bir vücudun var. zayıflayınca baya fıstık olacaksınyahu. dünyaya zarar zayıflamasan mı acaba canım su'nun dediği gibi bi dahaki yaza mükemmelsin nokta net
 

Ayyy ne tatlısınnnnn Teşekkür ederiiim. Çok mutlu oldum okuyunca canımmm.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
26K
Smiile
  • Makale Makale
Hamilelikte beslenme rehberi
Yorumlar
0
Görüntüleme
23K
ProfDrBulentTirasProfDrBulentTiras hesabı doğrulanmış üye.
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
565K
Zolax68
Z
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
130K
gecevekedicik
Psikolojiye İlgi Duyanların Okumasını Önerdiğim Kitaplar
2 3 4
Yorumlar
71
Görüntüleme
42K
SARILARIN FILIZ
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…