Yeni Bir Hayat İsteyenlerin Günlüğü.

kızllaarr bugün masa tenisi turnuvasında 2. oldum.
olsun ödül var o bana yeter
sabah hiçbişe yemedim
öğleyin arkadaşa doğum günü sürprizi yaptık
2 farklı pasta vardı ben hiçbirine dokunmadım.
sadece elma suyu içtim ve kendimi tebrik ettim o.o
şuan ne yesem bilmiyorum.
açta değilim noluyo ya bana
gitti iştah
yarın arkadaş makarna yapıcak.
piknikte falan olucaz köye gidemiycem bayağı dolu bi gün yaşıycam yine.
umarım makarnayı çok abartmam.
 
Tebrik ederim fatmacim :)
Aksam: 1 tane karnıyarık 1 tane etimek ve salata
1 tanede cornetto yedim bedavasini yarin yerim
 
Tebrikler betrayalcimmm :))
Azmine de hayran kaldim :)

Ben simdi misafirlikten geliyorum manti yedim hemde koca bi tabak ohhhhh :)
 
Afiyet olsun muzeyyen :)
yarin yesilcay alicam da bi bakim dedim kim neyin faydasini gormus diye burdan birin diyetisyeni zeytin yapragi ve biberiye cayi tarifi vermis bende ondan alcam yarin
 
Sagol canim benim :)
Yesilcay bel bolgesinde ki yaglari yakmada cok etkili
Ben icine bol limon dogruyorum cok guzel oluyo. Sonra da o dogradigim limonlari afiyetle yiyorummm :))
Boylece tuvaletede cok rahat cikiyosun. Dene istersen bi.
 
Bi yerde okumustum kadinin biri diyt boyunca limonlu cay iciyomus cayi bitincede limonlarini yiyomus kabuklu.neyse hedef kilosuna ulasmis sonra birakmis diyeti. Ama cayi limonli icmeye dewam etmis. 2 ay sonrada umarim yanlis hatrlamiyorumdur 5 yada 8 kilo vermisti. )
 
Son düzenleme:
yeşil çay bide tok tutuyo galiba.
ben içtiğim zamanlar tokluk hissi veriyodu.
 
Hadi ya ben onu bilmiyodum
Yarin o zeytin yapragi cayina baslicam ben
tokluk hissi veriyo diyolar ama ben bise hissetmiyodum :)
Kahvaltı : yarim domates
1 biber
1 kk peynir
3 y.zeytin
1 etimek

Ya hedef kiloma 5 kilo kaldi ya gitmiyo bu kilolar o yuzden
bugun fitness yokmus
plates yapicam sonrada hocanin bana verdigi programi yapicam :)
 
kızlar eğer tuvalet sorunu yaşıyorsanız
yani kabızlık falan...
sarı çay için.
babam dün yeşil çay yerine sarı çay almış yanlışlıkla
bende bi içeyim dedim.
dün 2 bardak içtim bu sabah 1 bardak içtim
ve tuvalet sorunum tamamen kalktı ortadan.
çok mutlu oldum.

sabah kahvaltı etmedim
bugün arkadaşlarla makarna yiycez.
yarında çok doluyum.
yarın saat 10da gençlik merkezinin düzenlediği etkinliğe katılcam.
ordan da kültür merkezinde yazdığım ''yeni dünya düzeni'' adlı öyküm derece yapmış yarışmada.
saat 1.30 gibi orda olucam.
sonra arkadaşlarla patates püresi yiyip konsere geçicem yarın fazla giremeyebilirim.
 
çok teşekkür ederimm müzeyyerncim :)
 
canım yaptıgınız platesin linkini atar mısınn
 
Elifcim teldeyim link veremiyorum ama bi kac sayfa oncesine bakarsan paylasmistik :)
Squat popo sekillendiriyo :)

Betrayalcim tebrik ederim basarilarinin devami gelir insallah :)
 
kızlar moralim çok bozuk yaa
bugün pikniğe gittiğimizde hava güneşliydi
ben çeşmeden su almaya gitmiştim
sevdiğim çocuğu bi kızla gördüm konuşup gülüşüyodular
onu ilk kez gülerken gördüm yaa
genelde ifadesiz bi yüzü vardır.
moralim bozuldu bayağıı acaba sevgilisi mi diye neyse ki bizim arkadaş araştırcak kızı.
onun siniriyle yarım ekmek köfteyi miğdeye indirdim.
bikaç çatalda etimek tatlısı yedim. (((
ama ondan sonra 1 saat boyunca futbol oynadık.
ordan eve kadar yürüdüm.
kilo almamışım aksine vermişim.
pazartesi kilo bildiriminde çok şaşıracaksınız çünkü bu hafta bayağı verdim.
tabi yarın mahvetmezsem
 

üzülme canım :)

ay bende pazartesi hatta çarşamba şöyle bi 59ları görsem ah ah
bugün aktara gittim adam zayıflamak için çay alıcaksanız fitoform diye bi çay var onu gösterdi bunu alın dedi diyetle birlikte içildimi 6 haftada etkisini garanti görürsünüz dedi aldık tabi biz o gazla yarın sabah başlıcaz annemle
siz hiç duydunuz mu yada kullandınız mı
 
Slm kk guzel bayanlari nasilsiniz unuttunuzmu beni ya bahar temizligini yapiyordum bu aralar nete giremedim bir türlü ana diyete tam gaz devam ettim ve bitti simdi 72 kiloyum
 
Bundan sonra ne yapicam bilmiyorum nasıl bir program yapayım kendime tavsiyelerinizi bekliyorum siki bir sekilde devam etmek istiyorm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻
268 269 270
Yorumlar
5K
Görüntüleme
166K
senasu1
10 Kilo Fazlam Var, Birlikte Zayıflamak İsteyenleri Bekliyorum
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
52K
asutaha
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…