- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #601
@ebrar1980 bugun geldi. Bugunu yazmadi eksiyi basacaksin.
P psishik carsambadan beri burada. Kurallari biliyor. Ona da eksi lutfen.
Mitsu ve Pakize yazdi galiba.
@ebrar1980 bugun geldi. Bugunu yazmadi eksiyi basacaksin.Ebrar aramıza Perşembe katılmış
Pakizee Çarşamba katılmış
Mitsuomi salı katılmış
Psishik Perşembe katıldı değil mi
Ebrar ve psishik menü bildirimleriniz yok
Hergun düzenli tek seferde kaç öğün ne yiyorsaniz beni etiketleyerek yazın kızlar
Tamam canım bazı arkadaşlar sabah çok erken yazıyor ben o şekilde yazdım bugün yazdıklarımı yemek için zorlandım :) yedikten sonra yazmak daha iyiHiç sorun değil gün içinde yazdikdan sonra ben takip ederim :)
Tek tek isimleri yazdımSeytan degil de tuyu gelmistir.
tulipa ve menu(suzluk)leri. Yarismayi eksiyle bitirecek goreceksin.
Yok oyle birinci yarismadaki rahatlik kizlar. Nisa ensenizde.
Ben de oyleyim yazayim o menuye hic sadik kalamiyorum. Seytan durtuyor.Tamam canım bazı arkadaşlar sabah çok erken yazıyor ben o şekilde yazdım bugün yazdıklarımı yemek için zorlandım :) yedikten sonra yazmak daha iyi
Iyi yapiyorsun birinci yarista baslarinda durmadikta ne oldu.Tek tek isimleri yazdım
Gün sayısı kadar da paylaşım yapana + koydum
Çarşamba günü bu hafta kim kaç gün menü paylaşmış sana bildircem
Hiç acimam eksileri verirken
Tek tek okudum sayfaları belki beni etiketlememislerdir diye haksızlık olmasın diye
Mesai harciyoruz burda
Şuan cuma sayılıyor ya Ebrar dün mü katıldı bugün yani cuma mi@ebrar1980 bugun geldi. Bugunu yazmadi eksiyi basacaksin.
P psishik carsambadan beri burada. Kurallari biliyor. Ona da eksi lutfen.
Mitsu ve Pakize yazdi galiba.
Bencede benim için daha da mantıklııBen de oyleyim yazayim o menuye hic sadik kalamiyorum. Seytan durtuyor.O yuzden gece bittikten sonra toplu yazmak benim icin daha iyi.
Iyi yapiyorsun birinci yarista baslarinda durmadikta ne oldu.Eksik menuye de -1 lutfen.
Kaç aya kadar peki hocamBir ayın sonunda da yok
Elinden geldiğince kaçamak yapmamaya çalış... canın pasta börek çekerse su iç. İnsan vücudu bazen suzuzluğu da açlık gibi yansıtıp karbonhidrata yönelirmiş
Gelememişim nasıl berbat bi durumdaysamBöyle yiyince nekadar kilo alındığını Çarşamba günü gorucez arkadaşlar
Okadar yazdım yazdım.kendine gelemedin mi :)
Ornek uye diyorsun.
Ben yazdımmm@ebrar1980 bugun geldi. Bugunu yazmadi eksiyi basacaksin.
P psishik carsambadan beri burada. Kurallari biliyor. Ona da eksi lutfen.
Mitsu ve Pakize yazdi galiba.
Bu ortamda kilo alabilmeyi basaranla pis dalga geçerim :)Kaç aya kadar peki hocamya tatlı ihtiyacından cok hazır önüne gelince insan yiyiveriyor işte ama yememek lazım
Gelememişim nasıl berbat bi durumdaysamya çarsambaya cok var az yiyip veririm İnsallah yaaa cok üzüldüm su an :O
Persembe gecesi katildi yani persembe.Şuan cuma sayılıyor ya Ebrar dün mü katıldı bugün yani cuma mi
Gordum sen toplu yaziyorsun iyi yapiyorsun.Ben yazdımmm
Mitsu ve Pakize kararlı gidiyor hergun menü paylaşıyor sohbetleri güzel :)
Tulipa psishik ve Ebrar sizden de aynı isteği görmek istiyoruz
Burdan motive çok önemli bence hem kendimizi takip edebiliyoruz hemde istikrarlı gidenleri örnek alabiliyoruzMitsu ve Pakize kararlı gidiyor hergun menü paylaşıyor sohbetleri güzel :)
Tulipa psishik ve Ebrar sizden de aynı isteği görmek istiyoruz
Calışkan ögrenciyimMitsu ve Pakize kararlı gidiyor hergun menü paylaşıyor sohbetleri güzel :)
Tulipa psishik ve Ebrar sizden de aynı isteği görmek istiyoruz
geç walla hak ediyoruzBu ortamda kilo alabilmeyi basaranla pis dalga geçerim :)
Canına yazık valla bak
Aynen işte bu .Burdan motive çok önemli bence hem kendimizi takip edebiliyoruz hemde istikrarlı gidenleri örnek alabiliyoruz
100 gramin bile onemi var su an. Her bildirimin onemi var, kilo vermek disiplin isi, salarsan kilo verilmiyor.Burdan motive çok önemli bence hem kendimizi takip edebiliyoruz hemde istikrarlı gidenleri örnek alabiliyoruz
Calışkan ögrenciyim
geç walla hak ediyoruzhaklısın canım:)
Ispikle , etiketle amacimiz kilo vermek zaten.Bende grupta aktif olmayanları çok pis ispiklerim
Kızlar çok alakasız birşey soracağım
Kk nın cep telefonu için uygulaması var mı böyle zor oluyor
Ben tatlı içecek isteğimi tarçınlı sütle direk kestim hatta termosa tarçınlı süt yapıp işe götürdüğüm oluyor yoksa yaptığın nefsimle mücadeleme sporuma terime acıyorumAynen işte bu .
Benim burda resmen iştahım kapandı menü yazıyorlar veriyorlar 500 Gr
Ben dedim böyle yaparsam 70 yaşımda hedefime ulasirim
Biraz kendime göre etrafımdakileri gozleyerek menü yapıyorum ne yersem daha hızlı gider kilo bunu yaşayanlardan görüyorum mesela mitsu yedi böreği çöreği yemeseydi rahat kafadan 1 kg en az vermiş olacaktı bırak vermeyi almamak için uğraşmali :)
Değil mi sayın mitsu :)
Bizim burda bir latteyi vardı Pakize doğru yolu bulabilmesi 1 buçuk ay sürdü :) başını yedim içme diye