Öylemi diyosunBu sondu yarın sağlıklı beslen 1 aylık yasak listesi yapmışsın zaten emi canım cıs yarın tam gaz hadi bakim karbonhidrat yok... sen niye yedin dersen yaptığımı yapma söylediğimi yapdan başka savunmam yok
tamam 1aylık kota oldu cidden yarından start İnsallah
1 tane yetecek ve diğer günler olmayacak dersen olsun bakalım deneyelim ama sadece perşembe
Bir ayın sonunda da yokÖylemi diyosun
pakizee : 62.3
Muttapa7555 Latte almamak icin cay aldim, kahve aldim. Ben de cok merakli degilim latteye. Adini bile anmam yarin.
Tamadır o zaman perşembe stresi için sadece bedava latteleri bileçekiyorsun anam senLatte almamak icin cay aldim, kahve aldim. Ben de cok merakli degilim latteye. Adini bile anmam yarin.
Tamam canim iyi geceler.
Muttapa7555 N nscckts 
_Makaron_ 
zinnia 
krizantem3 
tulipa M Mitsuomi pakizee @ebrar1980 Muttapa7555 _Makaron_ ' u etiketleyiniz. Böyle yiyince nekadar kilo alındığını Çarşamba günü gorucez arkadaşlarWalla cok taş yicem o kesinbeni burdan kovalarsınız artık menüm
4dilim börek 2sabah 2 öğle
1dilim pasta
2kurabiye
Aksam
1dilim ekmek ve balık
1gofret ve irmik helvası
Ornek uye diyorsun.
_Makaron_ ve krizantem3 çarşambadan beri sadece 1 kere mi menü paylaşımı yapmışsıniz tulipa 2 gündür menü paylaşımı göremiyorum ben neden acaba
Akşam üzeri yazsak son öğünden sonra gibi sıkıntı oluyor mu
Seytan degil de tuyu gelmistir.
Tek tek okudum ama şeytan almış götürmüş bulunmuyor :)
tulipa ve menu(suzluk)leri. Yarismayi eksiyle bitirecek goreceksin. 
Bende çok inanıyorum yavaş yavaş ama kalıcı kilo verdiğime inanıyorum daha çok haraket daha az yemek tam gaz motiveyim
Bizim kilo vereceğine dair inancımız tam
Hiç sorun değil gün içinde yazdikdan sonra ben takip ederim :)
