Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)

Yok ya....hani ben orucum ya, o yüzden akşam daha hafif çıkıyorum. Gün içinde daha hafif çıktığım anı yakalayıp fotolamak etik olur mu diye sorguluyorum.
 
4 haziran 2018 menusu N nscckts

2 gunde 1 kilo vermem icin , menu bugun ve yarin boyle . Evde denemeyiniz.

1 normal latte
zerdecal latte 3adet

12:25 bi kase yogurt
14.30 zerdecal latte

17:30 zerdecal latte


21 den sonra sadece salata ve yogurt.

+ bitki cayi
 
Slm kızlar

4 haziran sahur menüsü

2 haşlanmış yumurta
Peynir, salatalık, domates, çay
3 ceviz 10 fındık, bir avuç erik

N nscckts biz bu akşamda evde değiliz canım. O yüzden iftar menüsünü geç yazarım.
 
Selam kızlar son durumları bildirmeye geldim.
Doktora gittim ciğerlerimde iltihap varmış artı alerji ikisi birden mahvediyor beni.
Sabah akşam iğne artı hap şeklinde antibiyotik alıcam 2 çeşit öksürük kesici birde boğaz spreyi verdi. Alerji hapına ve vitaminlere devam...
Bu ilaçlar bana napar bilemedim 14 iğne var... Antibiyotikler beni mahvediyor normalde yine iştah gidecek midem bozulacak.
A AklinYolu1 çarşamba tartı ve menü paylaşımına başlicam ama menüler yine menü gibi olmayacak kızmayın bana olur mu :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…