Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak

slm kızlar sporumu yaptım haşlanmış tavuk domates biber yedim. sizler ne alemdesiniz?
 
akşam yemeğim de haşlanmış tavuk ayran domates biberdi. yarın geçen haftadan daha hafif olmak ümidiyle, iyi akşamlar.
 
günaydın
sabah sadece tarçınlı keten tohumlu yoğurt yedim haftasonunun kaçamaklarını silmek lazım adet olduğum için tartılmadım ama azalma olduğunu zannetmiyorum ama bu hafta hedefim 2 kilo
 
Günaydın canlar, bugün bildirim günü inşallah herkes gelip bildirimini yapar :) hemen bildirimimi yapıyorum.

09.02.2014 : 84.400
25.04.2014 : 76.900
02.05.2014 : 76.400
Giden -500 :)

yaza az kaldı hızlandırıcı bişiler yapmak gerek :44::44:
 

tebrikler canım
 
Selam kızlar,

Hilalcim foton harika, süper görünüyorsun.

Rukiyecim seni alkışlıyorum harika gidiosun, çok az kalmış. Bravoooooo

Selcancım sen de çok güzel kilo veriosun artık, özellikle şeker sorununu çözmeye başladığından bu yana, tebrik ediyorum...

Kızlar benim de takıldı kaldı 65 lerde.. Zaten ben baştan biliodum 65 de takılacağımı çünkü hep böyle oldu.
Bi kıramadım şu takılı yeri.
Neyse sorun etmiyorum napalım, bi şekilde gidecek.
Protein diyetim devam. Pzartesi ve Çarşamba günü de spor yaptım. Bugün de yapıcam inşallah.

Kilo bildirimim haftalardır aynı:
Başlangıç: 8 ocak : 73
Haftalardır ve Bugün ki kilom: 65,3

Hedef 55-60 arası olmak, olacak inşallah
 

günaydın canım, hepimizde oluyor duraklama, bu süreci atlatırsan gerisi kolay olacak zaten. ben de devam ediyorum proteine :)
 
bebeğim sağol bende 3 4 hafta 63 te kaldım sonradan indim
kilom bugün 59,80 geldi az kaldı yane
ama bazen şevkim kırılsada azimle devam
sen sıkma birden inecek şaşıracaksın
 
bebeğim sağol bende 3 4 hafta 63 te kaldım sonradan indim
kilom bugün 59,80 geldi az kaldı yane
ama bazen şevkim kırılsada azimle devam
sen sıkma birden inecek şaşıracaksın

canım benim, bende öle olacağını umuyorum, daha fazla direnemez herhalde
sende 50 leri gördünya artık, harikasın
zaten resimde iyi görünüosun, iyinin de iyisi olacaksın eminim
 
temmuztemmuz bir sorundan dolayı kkya giremiyormuş.kilo bildirimini ben yapıyorum.


Başlangıç 75.800

gecen hafta 65.300

bu hafta 63.800
 

Teşekkürler canım, merak etme düşer seninde duraklama illaki yaşanacak. spora devam en güzel kilo vermeye yardımcı o
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…