Canım çok sevindim.
Vallahi bravo, bu 1 ayda 6 kilo harikasın.
İnceliosun da zaten.
Az kaldı azzz, ayhh çok heyecanlı
20.01.14 = 80,5
14.02.14 = 75.5
21.02.14 = 75.0
bu hafta sadece 500 gr gitti ama yaş pastaları, yemekleri götürmüştüm onların etkisi çoktur. bu gün 1 ay bitti ben diyete başlayalı ve 5,5 kg da benden gitti. devammm
Günaydın canım,
Evet ben gercekten hasta olcam galiba, bu hafta doğru dürüst hiç bişi yemedim. Miğdem aclıktan yapışacak.
Temizlik işe yaramış desene :)
Bravo canım benim 1 kg çok iyi, poğaca yerine oturmamış
günaydın kızlar. yaa bugun benimde moralim çok bozuk hem regl olamadım 1 haftadır sürünüyorum birde sadece 400 gr verebilmişim(((((( napıcam ben şimdi acayip çok üzüldüm...... 84.400 ile başladım ilk hafta 82.200 bu sabah tartıda 81.800 ü görünce çok moralim bozuldu. sabah sirkeli suyumu içitim iki kaşık yogurt attım ağzıma moralim çok bozulduuuu[/QUOTE
canım her hafta iki kilo verilse şişmanlık dert olmazdı zaten :) canını sıkma yavaş da olsa gidecek bu kilolar
canım her hafta iki kilo verilse şişmanlık dert olmazdı zaten :) canını sıkma yavaş da olsa gidecek bu kilolar
20.01.14 = 80,5
14.02.14 = 75.5
21.02.14 = 75.0
bu hafta sadece 500 gr gitti ama yaş pastaları, yemekleri götürmüştüm onların etkisi çoktur. bu gün 1 ay bitti ben diyete başlayalı ve 5,5 kg da benden gitti. devammm
Bu tarif çok tok tutuyor ve bağırsakları baya çalıştırıyor. Diyet yapanlara öneririm. Su yerine sütle pişirip şeker kullanmayabilrsiniz.
Sadece tarçınla ya da az pudra şekeriyle tüketebilirsiniz. Tuzla da tüketenler var..
Bununla 2 haftada 3 kilo kaybettim ve bol su içtim tabi
http://bahareli.blogspot.com.tr/2014/02/yulaf-ezmesi-lapas-diyet-yapanlar-ve.html
ayy inşallah gider. ama rakamı görünce moralman çöktüm( bide adetim gecikti karnım davul gibi gerildi
günaydın kızlar. yaa bugun benimde moralim çok bozuk hem regl olamadım 1 haftadır sürünüyorum birde sadece 400 gr verebilmişim(((((( napıcam ben şimdi acayip çok üzüldüm...... 84.400 ile başladım ilk hafta 82.200 bu sabah tartıda 81.800 ü görünce çok moralim bozuldu. sabah sirkeli suyumu içitim iki kaşık yogurt attım ağzıma moralim çok bozulduuuu
bozma morelini canım sıkma sen canını bende geçen haftaya göre az verdim olur arada öle
hasta olunca rahatlıycak vücudun
eger diyet yapıyosan adet geçikme veye erken gelme normaldir bende erken
geldi kaç gün oldu hala geliyo
su topladı vücudum resmen
benimkide teşrif etmedi henüz 1 haftadır bekliorum. gelsede gerçekten kilo vermişmiyim bi görsem sevidirik olcam. canım bu arada tebrik ederim sen bayaa iyi gidiyordun :)
kızlar açık knuşucam dünden beri birşeyler danısmak için soru soruyorum şunu biliyor musunuz bunu yapıyor musunuz karın incelten su tarifi falan verdim amacım sizlerle bilgi fırtınası yapmak beraber zayıflamak incelmek ne bileyimm egzersizde önermek istedim ama kimse cevap yazmıyor bilmiyorsanız bile bilmiyorum diyeniniz bile yok aksamdan beri yazdıgıma cevap gelmedi bakıyorum herkes yazısıyor dun ben buranın ortamını begendim die katılmak istemiştim ama üzüldüm açıkcası..
büyük yazdım farkedilsin diye
evt bunu bende yapıyorum sütle içine şeker değilde kuru incir ve ceviz atıyorum üzerine tarçın
peki kaç öğün yiyosun ben bazen akşam yemeği niyetine tüketiyorum sadece
ben bu kadar zayıf olsam üst bedenim tahta gibi kalıyo, oof oof dert bir değil ki
biz öle tarif falan kullanmıyoruz canım bitki çayları
karbonatlı su falan keşke senin düşündüğün kadar çabuk olsaydı herşey ama olmyor herkez sağlıklı beslenip bunu hayatına dahil etmek
istiyor bu kadar sen paylaş öle tarif deneyipte incelenini görmedim daha keşke olsa ben kurtulurdum
bu arada canım öle fotolar paylaşma işyerinde sayfalarda denk geliyor ayıp oluyor biri falan görünce
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?