Yaz yaklaşıyor, hadi hızlıca kilo verelim.İsteyen takılsın pesime

Bir ayda en fazla kaç kilo verdin???


  • Ankete Katılan
    189
sabah tartıldım 74,3
ama wc ye çıkmamıştım
73 küsürüm sanırım
yani bıraktığım yerdeyim.
68 hedefim
bakalım hayırlısı
 
Menüm 07.30 1 yumurta+2 kk peynir+10 zeytin+1 domates
12.00 1 kase mantar çorbası+ 1 avuç içi ızgara tavuk göğdü
16.00 1 kase lahana çorbası
20.30 1 kase yoğurt+süt 4 kaşık yulaf+1/2 dilim ekmek/ 2 ısırım kıymalı börek
su 4 lt
spor yok
 
Kizlar gunaydin naslsiniz ben bu aralar diyete spora devem amma işlerimde cokdu gelemiyorum buraya .
Eşimin tayini başka şehre cikdi .
O yuzden az azdan evi toparliyorum elimin altinda ne varsa kolilere dolduruyorum.
Yani bu ay bize kocmek dudu .
Off kizlar yazin hic boş oturmadim receller tursular konserveler konpostolar o kadar yapmişim ki simdi yig yig bitmiyor .
Kişin ben cok şeye para harcamam yazin salcami tursumu herseyi kendim yaparim soslar falan
 
Menüm 07.30 10 zyetin+1 yumurta+1/2 domates+2 kk peynir
12.00 1 tbk ıspanak yemeği+2 kaşık yoğurt+1 kase salata
15.00 1 kase lahana çorbası
20.30 1 büyük kase yoğurt+süt+4 kaşık yulaf+1/2 dilim ekmek
su 3 lt
spor yok
 
Cuneniz mubarek kizlar gunaydin ilk kilo bildirimi benden olsun
Hecen hafta 79.700
Simdi 78.600
1.100 gitmis cok sukur
 
MEnüm
1 yumurta+10 zeytin+2 kk peynir+1 domtes salatalık
1230 1 kase salata+1 kase yoğurt
20.00 1 lahmacun+1 ayran
su 3 lt
spor yok

inşallah yarın spora gideceğim hoca ile
ve tartılırım.
 
Canim inan cok istiyorum xayiflamayi.
Ya kizlar eşimin tayini başka sehre cikmis bizde o sehere tasinacayik.
Ya kizlar babala konusdum annem geliyor yarin ay bu gece nasil yatib uyurum bilmiyorum .
Yarin o ucak kacda kalkacak kacda inis yapcak benim simdinden nabzim durdu atmiyor sanki o kadar aglamisim anlatamam karma karisik duygulardayim
 
Askim naslsin ya hic kimse ugramiyor naslsin canim nasil gidiyor kilo durumun ne .
Canim burda hickimsecikler kalmamis gel katil bana benim topige gel her gun duzenli orda olurum ben
iyiyim canım pek giremiyorum sen nasılsın diyet nasıl gidiyor

nerdesin yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Giremedim bayadır kuzum ama özledim sizi :)


Bu arada ben anne oluyorum
 
Canlarim merhaba kizlar ben bir kac gubdur hastayim kiriplemişem .
Amma az azda ols akilo verdim
 
iyiyim canım pek giremiyorum sen nasılsın diyet nasıl gidiyor


Giremedim bayadır kuzum ama özledim sizi :)


Bu arada ben anne oluyorum
Anaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
kuzuummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
severim siziiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
 
iyiyim canım pek giremiyorum sen nasılsın diyet nasıl gidiyor


Giremedim bayadır kuzum ama özledim sizi :)


Bu arada ben anne oluyorum
Ay canim benim ben gozden nasil kacirdim bh haberi ne mutlj sana ki anne oluyorsun bizede bu mutlulugu yaşatdin canim salikla kucagina almagi nasib etsin tanrim seni hep korusun
 
Canim nasilsin nerelerdesin kiz diyet nasil gidiyor
 
Daha çok küçük ama teyzesi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…