- 27 Ocak 2017
- 831
- 2.279
- 38
afiyet olsun canımmm, kapatır tabi, kötüdür bunun tadıKizlar oylen yemeyinden evvel icilecek bitgilerimi demledim insallah icecem sizlerdee tavsiye edirem
Yag yakici caylarim yarim saat arayla iciyorum .
Zencefil
zerdecam
kara biber
rezene tohumu
Karanfil
Limon suyu ve kabuguyla beraber sikdigim limonuda atiyorum icine.
Demliyorum
Bir saat kaliyor yemekden bir saat once iciyorum istah kapatiyor
canım bu kadar çok bitkinin zararı olmasın? sonuçta bitkiler de çok masum değil...çok yüklenmişsin sanki vücuduna...Bir cay tarifimde.
Aclik otu
Isrqan otu
Biberiye
Cupuk tarcin
Mate cayi
Yewil cay
Heresinden bir tutam koyub 3 st kaynar suda demliyorum her ogunden yarim saat kabak iciyorum bu karisimdan
5 tane. heralde bir tanesini kırınca yaptığın kremi saklayabilirsin, bi 10 gün gider vitaminler.kaç tane vardı içinde tatlım? ben de alacağım yarın inşallah
kreme karıştıracağın için 1 tanesi kreme yeter artar bile diğerleri uzun süre gider tatlım...5 tane. heralde bir tanesini kırınca yaptığın kremi saklayabilirsin, bi 10 gün gider vitaminler.
faydalıysa iyi tabi tatlım..benim aram bitkilerle pek iyi değil..yeşil çay ya da kiraz saplı çay seviyorum sadece...Canim iciyorum sukur heleki zararin gormedim aksine faydasi cokdu
Çok iyiyim canım iki gündür yaptığım şok diyetten sonra bir kilo vermişim :))) sen nasılsıngünaydın canımmmm, nasılsın bu sabah?
Yaa siz muhtesemsiniz ok dr motive oluyorumki anlatamam :) dün açlıktan migdem benimle savaş ediyordu bu leptin hormonu bozulmasın diye hiç bişey yemeden uyumak zorunda kaldım sabah bi kalktım tokum :) az önce klasik güzel bir kahvaltı yaptim gene peynir domates zeytin yumurta falan ekmek gene yok tabi harika hissediyorum kendimi :)Canim ilk 3 günü atlatinca nasıl alıştığına şaşıracaksın , sen bile inanmayacaksın ... Ve bu şekilde devam ederek ayda 5 kilodan fazla verip 2 ayda kurtulacaksin
maşallah canım yaaa, sen dinle bizim sözümüzü, bak çok kolay geçecek bu zaman ve şok olacaksın..ben 2 ayda 16 kilo verdiğim zaman bu kadar kolaymıymış demiştim..kendi kendime o kadar kiloyla boşuna gezmişim, alt tarafı 2 aymış demiştimYaa siz muhtesemsiniz ok dr motive oluyorumki anlatamam :) dün açlıktan migdem benimle savaş ediyordu bu leptin hormonu bozulmasın diye hiç bişey yemeden uyumak zorunda kaldım sabah bi kalktım tokum :) az önce klasik güzel bir kahvaltı yaptim gene peynir domates zeytin yumurta falan ekmek gene yok tabi harika hissediyorum kendimi :)
maşallah canımmm, 2 günde 1 kilo çook güzel, devamlı olsun inşalllahhhhÇok iyiyim canım iki gündür yaptığım şok diyetten sonra bir kilo vermişim :))) sen nasılsın
Aminnnn...maşallah canımmm, 2 günde 1 kilo çook güzel, devamlı olsun inşalllahhhh
Gözle görülür fark oldu mu peki yani acaba ne kadarı yagdandi merak ettim şimdi 16kilo çok ciddi bir rakam :)maşallah canım yaaa, sen dinle bizim sözümüzü, bak çok kolay geçecek bu zaman ve şok olacaksın..ben 2 ayda 16 kilo verdiğim zaman bu kadar kolaymıymış demiştim..kendi kendime o kadar kiloyla boşuna gezmişim, alt tarafı 2 aymış demiştim
belli olmaz mııı, yarım gitti neredeyseGözle görülür fark oldu mu peki yani acaba ne kadarı yagdandi merak ettim şimdi 16kilo çok ciddi bir rakam :)
Harika bir mutluluk olsa gerek maşallah sana yaa :)belli olmaz mııı, yarım gitti neredeysehiç bakmadım yağ mı kas mı diye ama aynı bu seferki gibi besleniyordum protein ağırlıklı, ve çok daha güçlüydüm, o zaman çok sporda yapmıştım...şimdi sporu sokamadım bi türlü...yürüyüş yapmıştım bol bol
o ne ki canım? neyi kastettin anlamadım???Yaa bizim forum un uygulamasını neden yapmıyorlar ki
muhteşemdi tabiHarika bir mutluluk olsa gerek maşallah sana yaa :)
Var var uygulaması :)Yaa bizim forum un uygulamasını neden yapmıyorlar ki