- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 28
Inş canım :)muhteşemdi tabiyine olacak inşallahhh, bu sefer hepimizeee
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yaz yaklaşıyor, hadi hızlıca kilo verelim.İsteyen takılsın pesime
- Konu Sahibi no_name_
- Başlangıç Tarihi
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 28
Yanlış anlamadiysam telefona indirmekten bahsediyor :)
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
aaa ok ok anladım canım...
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 28
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
canım ben kiraz saplı çay içiyorum bu tarz durumlarda, çok uzun sürerse eczaneden bitkisel bi hap alıyorum adı bekunis, ama bebek emziriyorsan danışmadan alma tabi...o çok iyi geliyor, 15 günde ya da ayda bir içiyorum..ya da geçen yazdığım yulaflı karışım da çalıştırıyor bağırsaklarımı..ben de normalde bile sıkıntı yaşıyorum, diyette daha da artıyor tabi
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 28
Kiraz sapı çağıyla şu hapı alıp deneyim ozaman teşekkür ediyorum :)canım ben kiraz saplı çay içiyorum bu tarz durumlarda, çok uzun sürerse eczaneden bitkisel bi hap alıyorum adı bekunis, ama bebek emziriyorsan danışmadan alma tabi...o çok iyi geliyor, 15 günde ya da ayda bir içiyorum..ya da geçen yazdığım yulaflı karışım da çalıştırıyor bağırsaklarımı..ben de normalde bile sıkıntı yaşıyorum, diyette daha da artıyor tabi
- 8 Aralık 2013
- 7.844
- 17.295
Günaydın kızlar,
no_name_ geldim canım. Sabah 6 da uyuyunca bu saatte uyandım. Yatakta tek gözüm kapalı yazdıklarınızı okumaya çalışıyorum. Şu uykumu düzene sokamazsam yandım zaten.
Dün gece tabikide bir şey yemedim. Yarım saat spor yaptım dalağım şişti. Boşamı gitsin o kadar emek
Uyanır uyanmaz bir sey yiyemiyorum. Biraz ayılınca bir kahve içer. Sonrada kahvaltımı yaparım. Bugün bende spor yapamıycam kızlar lazer randevum var
no_name_ geldim canım. Sabah 6 da uyuyunca bu saatte uyandım. Yatakta tek gözüm kapalı yazdıklarınızı okumaya çalışıyorum. Şu uykumu düzene sokamazsam yandım zaten. Dün gece tabikide bir şey yemedim. Yarım saat spor yaptım dalağım şişti. Boşamı gitsin o kadar emek
Uyanır uyanmaz bir sey yiyemiyorum. Biraz ayılınca bir kahve içer. Sonrada kahvaltımı yaparım. Bugün bende spor yapamıycam kızlar lazer randevum var
- 19 Aralık 2014
- 536
- 377
- 30
Yani play store den indirebileceğimiz bi uygulama. Kolay yoldan ulaşabileceğimiz
- 19 Aralık 2014
- 536
- 377
- 30
Çok kolay hergün yulaf ezmesi tüket yoğurda kat soğuk süte kat ye çok da lezzetli oluyo
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
rica ederim canım, kiraz saplı çay marketlerde satılıyor, liptonun ya da doğadanın dı galiba, bekunis çok iyidir, bi de sennalax diye bir bitkisel ilaç var eczanede ama bekunis kadar etkili değil..
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
günaydın canım süppersin, korktum yedin mi acaba diye...sporu hafta içi yaparız o halde?Günaydın kızlar,
Dün gece tabikide bir şey yemedim. Yarım saat spor yaptım dalağım şişti. Boşamı gitsin o kadar emek
Uyanır uyanmaz bir sey yiyemiyorum. Biraz ayılınca bir kahve içer. Sonrada kahvaltımı yaparım. Bugün bende spor yapamıycam kızlar lazer randevum var
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
yulaf ezmesi çğden ziyade sütle pişirince çok faydalı oluyor bence..ben de çook uzun yıllar hep süte karıştırır biraz da bal koyar yerdim ama sütle pişirince daha etkili olduğunu gördüm
- 8 Aralık 2013
- 7.844
- 17.295
Aynı problem bndede var. Ama diyetle alakalı bir durum degil. Ben bunu hep yaşıyorum. Haftada bir falan çıkıyorum. Özellikle bir dönem bir ay çıkamadığımı bilirim. Sana tavsiyem kesinlikle form çayı içme. İçinde sinameki var ve bu bitki bağırsak tembelliğine yol açıyor. Bu durumu yaşadığın zaman beslenme şeklini değiştir. Yoğurt yerine prebiyotik yoğurt; ayran yerine kefir; mercimek çorbasi yerine tarhana tuket. Kiraz sapı ve yesil cayı günde 1 bardaktan fazla içme. Kayısıyı günde 2 taneden fazla yeme. Eger bagırsakların bunlara alışırsa tembelleşir. Sonraki dönemlerde daha kötü olur
- 8 Aralık 2013
- 7.844
- 17.295
Var ama bir ise yaramiyor cnm. Kullanan kimse memnun degil. Bende bi ara indirmistim. Ama donra geri sildim. Çünkü calışmıyordu
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 28
Mantıklı tesekkurler :)
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 28
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
ben de myfitnesspal dan takip edip minimum almaya çalışıyorum karbonhidratıKızlar benim diyet hem intermittent fasting hem keto hem karatay ortaya karışık biséy oluyorkarbonhidratta günlük 40 50 üstüne cikmamaya çalışıyorum :)
Benzer Konular
