- 8 Aralık 2013
- 7.844
- 17.295
Allah bağışlasın. Gayet güzel bir süreç olmuş.
Allah bağışlasın. Gayet güzel bir süreç olmuş.Ben devlet hastanesi diyetisyeni kontrolünde diyet yapıyorum 4 ay önce başladım 83 kilodan 70 kiloya düştüm şu an.. 13 aylık kızım var günde bir iki kez onu emziriyorum, şu an hamile kaldığım kiloya inebildim şükür :) hedef 68 idi Ama bu ay itibariyle 65 e düşürdüm hedefimi. Boyum 1.70
Amin çok teşekkür ederimAllah bağışlasın. Gayet güzel bir süreç olmuş.
gel canım, hoşgeldin..Allah bağışlasın bebişini, Rabbim sağlıklı uzun ömürler nasip etsin..çok güzel kilo vermişsin maşallh, az kalmış artık, gider kolaylıklaBen devlet hastanesi diyetisyeni kontrolünde diyet yapıyorum 4 ay önce başladım 83 kilodan 70 kiloya düştüm şu an.. 13 aylık kızım var günde bir iki kez onu emziriyorum, şu an hamile kaldığım kiloya inebildim şükür :) hedef 68 idi Ama bu ay itibariyle 65 e düşürdüm hedefimi. Boyum 1.70
iyi maşallah, sıkıntı olmasın da... kilo gider...Allaha şükür hiçbir problem yok. Kendimde şaşırıp önce dahiliyeye gittim. Şeker, kolestrol, tansiyon herşeye baktık normal çıktı. Onlarda diyetisyene sevk etti. Diyetisyen mutsuzmusun dedi hayır deyince o zaman zayıflamanı gerektirecek bir durum yok ama daha dikkatli beslen dedi.
Ama artık mutsuzum bir kaç kilo versem iyi olacak
hahaha beraber yazalımKızlar "paranın içine s.çmanın 100 yolu" adlı bir kitap çıkarmayı düşünüyorum.
aktara gittim. 25 liraya 1 kilo ceviz aldım. ekinezya, çörek otu, hindistan cevizi ve kabuk tarçın aldım. bir de göz altı için susam yağını tavsiye ettiler. hadi deneyim dedim. 47,5 lira aktara verdim.
sonra eczaneye geçip grip ilacı, D vitamini (eşim için) ve E vitamini aldım. 17,5 lira da buraya verdim.
makete girdim 60 lira harcadım. 120 lira harcamışım
E vitaminini göz altı kremine ilave edip kullanmaya karar verdim. bir de bulamadım ama OTACI'nın gül suyunu cilt temizleme toniği olarak tavsiye ediyorum. cildi muhteşem gerip temizleyip parlatıyor.
Canim hoşgeldin,mayısa 3 ay var, ayda 5 kg versen Mayıs sonu 15 kg gitmiş olur...Burada olması gereken tek şey azim ve istikrar...3 ay azimle sürdürebilmek..Ve tüm yaz tadını çıkarmakKızlar beni de aranıza alir misiniz 1.63 boyunda 73 kiloyum 13kilo versem yeter benim için yada 15 ama şu boğazıma bi dur diyemiyorum hep pazartesi başlarım diyorum pazartesi oluyor bidahhaki pazartesi diyorum bu seferde sabah başlıyorum akşam bozuyorm bi dur diyemedim boğazıma aslında açlıktan yana bir sıkıntım yok ama evde sürekli oğlumla vakit geçirmek zorunda olduğum için herhalde sıkıntıdan sürekli ağzıma bireyler atasim geliyor ee haliyle de diyet yalan oluyor tez sorunum abur cubur tatlı çikolata( yardım edin ne olur en azından mayısa kadar 15 kilo falan veremezmiyimki yazı ince gecirsem ama kilodan kastım ödem şu kas değil yağ
Kızlar "paranın içine s.çmanın 100 yolu" adlı bir kitap çıkarmayı düşünüyorum.
aktara gittim. 25 liraya 1 kilo ceviz aldım. ekinezya, çörek otu, hindistan cevizi ve kabuk tarçın aldım. bir de göz altı için susam yağını tavsiye ettiler. hadi deneyim dedim. 47,5 lira aktara verdim.
sonra eczaneye geçip grip ilacı, D vitamini (eşim için) ve E vitamini aldım. 17,5 lira da buraya verdim.
makete girdim 60 lira harcadım. 120 lira harcamışım
E vitaminini göz altı kremine ilave edip kullanmaya karar verdim. bir de bulamadım ama OTACI'nın gül suyunu cilt temizleme toniği olarak tavsiye ediyorum. cildi muhteşem gerip temizleyip parlatıyor.
hahaha beraber yazalımsen yine çıkıp dolaşıp bi hava almış, vitaminlere para vermişsin, sonuçta sağlık adına yatırım yapmışsın..faydalı şeyler yani....
ya bana ne demeli!!!!! hiç far kullanmayan ben hemde evden çıkmadan oturduğum yerden the balm far paletine özenerek 45 tl ye sipariş vermiş,,, yetmemiş yanında 20 tllik far fırçası sipariş etmiş, tüm bu aldıklarına 10 tl ptt kargo parası ödemeyi kabul etmiş bi gerzek olarak kitabında sana yardımcı olmayı çok ama çok istiyorum şekerim
Benimki tam skandal, karbonhidrat yemeyince beynim duruyor galibaAman Allah'ım
Sizi diğer topikte şikayet edicem.
Kızlar tamam incecik olacağız, güzel olacağız ama birikimide elden bırakmayacağız demi
Sanirim siz bana iyi geliceksiniz buraya takilirsam belkide yazmaktan utanır kaçamak yapamam sanirim :)) yazdıklarınizi ilk sayfadan beri okuyorum çok eğlenceli ve motive edici geldi bende günde 2ogun beslenebilirim abur cuburu birakabildigim takdirde dediğim gibi açlıktan yana hiç sorunum yok tek sorunum tatlı krizleri :)Canim hoşgeldin,mayısa 3 ay var, ayda 5 kg versen Mayıs sonu 15 kg gitmiş olur...Burada olması gereken tek şey azim ve istikrar...3 ay azimle sürdürebilmek..Ve tüm yaz tadını çıkarmak3 ay hem çok uzun hem de çok kısa bir süre. Takıl bize..Sürekli yaz,yediklerini yaz,yemek istediklerini yaz,frenleyelim birbirimizi
önsöz'de sana mutlaka yer verecemhahaha beraber yazalımsen yine çıkıp dolaşıp bi hava almış, vitaminlere para vermişsin, sonuçta sağlık adına yatırım yapmışsın..faydalı şeyler yani....
ya bana ne demeli!!!!! hiç far kullanmayan ben hemde evden çıkmadan oturduğum yerden the balm far paletine özenerek 45 tl ye sipariş vermiş,,, yetmemiş yanında 20 tllik far fırçası sipariş etmiş, tüm bu aldıklarına 10 tl ptt kargo parası ödemeyi kabul etmiş bi gerzek olarak kitabında sana yardımcı olmayı çok ama çok istiyorum şekerim
Tatlı krizlerinin en iyi çözümü tarçınlı süttür canım...Sanirim siz bana iyi geliceksiniz buraya takilirsam belkide yazmaktan utanır kaçamak yapamam sanirim :)) yazdıklarınizi ilk sayfadan beri okuyorum çok eğlenceli ve motive edici geldi bende günde 2ogun beslenebilirim abur cuburu birakabildigim takdirde dediğim gibi açlıktan yana hiç sorunum yok tek sorunum tatlı krizleri :)
ehe eheAman Allah'ım
Sizi diğer topikte şikayet edicem.
Kızlar tamam incecik olacağız, güzel olacağız ama birikimide elden bırakmayacağız demi
Hahahaaaa iyi de kumbaradaki paradan harcadım zatiönsöz'de sana mutlaka yer verecemkız allah seni napmasın. 100 lira kumbarana atıyosun hemen ceza sana.
Sanirim siz bana iyi geliceksiniz buraya takilirsam belkide yazmaktan utanır kaçamak yapamam sanirim :)) yazdıklarınizi ilk sayfadan beri okuyorum çok eğlenceli ve motive edici geldi bende günde 2ogun beslenebilirim abur cuburu birakabildigim takdirde dediğim gibi açlıktan yana hiç sorunum yok tek sorunum tatlı krizleri :)
Hahahaaaa iyi de kumbaradaki paradan harcadım zati
Onu biliyorum ise de yarıyor ama eşim akşam eve gelirken bir poset abur cubur getirip bide karşımda amaannnn ne diyeti yer gitsin yarın baslarsin diyince tarcinli sütte fayda etmiyordu ama artık dur demem lazım bu ise fazla bingil binlgilimTatlı krizlerinin en iyi çözümü tarçınlı süttür canım...
Evet gordum 9 kilo verdiğgini allahim bende 1ayda 9kilo versem daha hiç uğraşmam :))no_name_ 'e takıl sen:) bak geçen ay 9 kilo verdi. dediği gibi birşey yemeden önce hemen bize yaz, biz de seni durduralım.
bir de yine dediği gibi tarçınlı süt, kuru kayısı, kuru erik, ceviz, badem bulundur elinin altında. abur cubur yerine bunlardan ye.