Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Bugün misafirlerimiz gelecek, unutmuşum. Pazartesi dinlenme salı bacak olacaktı. Bugün antrenman yok.3. hafta programım
Pazartesi: Bacak
Salı: dinlenme
Çarşamba: üst vücut
Perşembe: tüm vücut
Cuma:tüm vücut
Cumartesi: tüm vücut
Pazar: karın