- 18 Eylül 2008
- 2.372
- 176
bende takip ediyorum ,gerçekten çok üzüldüm. ilik bankasına gidip bende bağışçı olmaya karar verdim
Gazetelerde bu haber yer almaya başladı, Allah şifasını versin inşallah..
günaydın montim , 2 kilocuğuda yerleşmeden gönderdin , bende biraz önce çok istediğim yürüyüş ayakkabılarımı aldım , yürümek için sabırsızlanıyorum makinede yürümek için yumuşak ayakkabı şart. şevke gelir önceden yürüdüğüm gibi yürüyüşlerimi yaparım inşallah
beslenmem şimdiye kadar güzldi. akşamıda ayarlarsam süper olacak.
Abencim beni düşündüğünü biliyorum ama bu konuyu daha evvel yazıştık zaten, sanırım gözünden kaçmış.. Tekrarlayayım. Benim gittigim doktorlar psikiatır ve psikoterapist, onlar metebolizma ile ilgili ilaçları malesef bilmiyorlar, yönlendiremiyorlarda. Zaten onların branşıda değil kan testiini ölçmek. Onların araştırdıgı kandaki lityum seviyesinin yükselmemesi veya düşmemesi. Bunun yanısıra troit bezleri, böbrek üstü bezleri, guatır, b vitamini seviyesi gibi etkenler. Kan şekeride tam kan tahlilinde çıktıgı için görüyorlar ama ilgi alanlarına girmiyor. Diğer rahatsızlıklar içinde eger bir anormallik çıkarsa ilgili brime yönlendiriyorlar. Benim 2 kezdir kan seviyem sınırda çıkıyorama bunu önemsemiyorlar. Ben tam kan testi yaptırıyorum çok şükür şeker hastalıgı seviyesinde değil tahlillerim. Bir iç hastalıkları uzmanına bu tahlilleri göstermemi eczacı arkadaşım önerdi, senin ilacı sorunca. Bunun etken maddesinin farklı olanı sana iyi gelebilir diye. Yani beni yönlendiren sen değilsin rahat ol lütfen. Ayrıca aile hekimimde iç hastalıkları uzmanı şimdiki ilacımı bana önerende o.Allahaşkına abencim, hangi doktor tavsiye üzerine istenen ilacı yazar ki? Hele ki bu tür ilaçları.. Ayrıca eczacı arkadaşlarımdan duyduguma göre bu ilacı obezitede tüm doktorlar vermeye başlamış hastalarına. Bunun yanı sıra ben zaten bu tür ilaçları uzun süreli kullanmayı sevmem ve doktorumda gerek olmadıgını söyledi. Bir kutu kullanıp bırakacagım canım rahat ol lütfen. İlgin içinde teşekkür ediyorum..sevgiler
kizlar bugünkü menüm sabah dört tane etimek 2 puan yaninda bir dilim diyet peynir 1.5 puan bal iki kasik arti kahve 4 puan ...........------ ----öglen üc dilim etimek dometes .salatalalik zeytin ..3 puan ara yok ....aksam bir tas corba 4 puan kremali spargel corba ..iki tane közlenmis biber üc etimek yaninda salata birazda bes kasik yogurt 6 puan ...toplam 13 puan ...yarina allah kerim... diyeti ben yalnizmi yapiyorum ..yazan eden yok menusunu ...zayifliyooo basladinmi diyete kilo vermek gercekten cok zor ...
canım ben başlamıştım geçtiğimiz salı günü, yani yarın tartılacağım.bu hafta fena değildi ama menumü yazmadım düzenli. bugünden itibaren yazacağım. bugünlerde oğlumun odasını yapıyoruz, ayrıca evde bir takım düzenlemeler, misafir falan geldi. o nedenle paylaşadım menuleri.
bide bişey sormak istiyorum. ben adet söktürücü kullanıyorum şimdi.farlutal. acaba o ilaç vücudda su toplamasına sebep olurmu. eğer olursa yarın pek zayıflamış çıkmıcam(
Canımcım ilaçtan öte, zaten gecikmişte olsa regliden dolayı su toplamıştır vücudun. Bu yüzden moralini bozmadan devam et, adetten sonra hemen inersin. Ayrıca yediklerini evde bir deftere yazmanı öneririm, en azından neler yediğini takip edebilirsin...Sevgiyle kal.
montigcim evde defter tutuyorum ama buraya yazamadım. doğum falan derken tam 1,5 senedir regl olmuyorum. çok korkuyorum ya. sanki bi kanama olacakta hiç durmayacakmış gibi geliyor. biliyorum çok saçma ama aklıma öyle geliyor :))
montigcim evde defter tutuyorum ama buraya yazamadım. doğum falan derken tam 1,5 senedir regl olmuyorum. çok korkuyorum ya. sanki bi kanama olacakta hiç durmayacakmış gibi geliyor. biliyorum çok saçma ama aklıma öyle geliyor :))
kilo da regl olmanini engelliyo.vücüt yaglaniyo.ben yasamadim ama arkadasim da ayni sekilde regl olmustu.devamli bitkisel cay ic.civan percemi iyi geliyo diyorlar.birde maydonoz suyu ac karna cörek otu falan kullan .adet olmadigin icinde kilolarin daha fazla artiyo.insallah hap da iyi gelir.ama elinin altinda da cay bulunsun.iki günden beri misafirim var diyeti biraz astim.ama bugün yeniden devam edicem.birbirimizi motive edelim. iki kilo gitmis benden bir haftada . defter bende bulunduracagim elimin altinda daha yararli .kacisi yok bu kilolarinn .. cok vakit alacak..
merhaba canım ,gerçekten regl olmaman kilo durumlarını çok etkiliyordur. kız kardeşimde bu sebeple dr gitmişti.dr direk kiloya bağladı yani kilo alımı regl düzenini bozuyor. zorlada olsa vereceğin kilolar regl normale dönmesini sağlayacaktır. yinede dr söylediği önemli:13:montigcim evde defter tutuyorum ama buraya yazamadım. doğum falan derken tam 1,5 senedir regl olmuyorum. çok korkuyorum ya. sanki bi kanama olacakta hiç durmayacakmış gibi geliyor. biliyorum çok saçma ama aklıma öyle geliyor :))
kilo da regl olmanini engelliyo.vücüt yaglaniyo.ben yasamadim ama arkadasim da ayni sekilde regl olmustu.devamli bitkisel cay ic.civan percemi iyi geliyo diyorlar.birde maydonoz suyu ac karna cörek otu falan kullan .adet olmadigin icinde kilolarin daha fazla artiyo.insallah hap da iyi gelir.ama elinin altinda da cay bulunsun.iki günden beri misafirim var diyeti biraz astim.ama bugün yeniden devam edicem.birbirimizi motive edelim. iki kilo gitmis benden bir haftada . defter bende bulunduracagim elimin altinda daha yararli .kacisi yok bu kilolarinn .. cok vakit alacak..
iyi akşamlar arkadaşlar , montimbugün öğleden sonra arkadaşa gittik , biraz oturduk mamalardan yedim ve geldim
sabah tartıldım ve 2 hafta önceki kilomdayım yani kilo almamışım en azından buna sevindim ama bu hafta vermek istiyorum artık. kilo çizelgemdeki kilodayım artık aşağılara doğru inmek istiyorum
kızlar kilo çizelgesinde değişikliği nasıl yapıyoruz
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html
Yukarıdaki linkte var. Göstergerde yazanı uygularsan çizelgen olur tatlım..
iyi geceler kızlar , sevgi ve sevgililer gününüz kutlu olsunmontim bilgiler için çok teşekkür ederim ,neredeyse diyetisyen kadar bilgimiz var iş uygulamakta malesef:18:
aebenciğim ,vakit buldukça uğra özlüyoruz seni
zayıflıyo kutlarım canım gramda olsa kilo vermek sevindirici