- 9 Ocak 2015
- 19.386
- 80.618
- 798
canım seni gizli gizli takip ettim merak etme hep yanındaydım senin ve gurbetin azmine hayranım[/QUOTE]
Ne azmi hadi gurbet tamamda bn iradesizin tekiyim
canım seni gizli gizli takip ettim merak etme hep yanındaydım senin ve gurbetin azmine hayranım[/QUOTE]Canım s
Hosgeldin canım yokluğun çok farkedildi
Ne azmi hadi gurbet tamamda bn iradesizin tekiyim[/QUOTE]canım seni gizli gizli takip ettim merak etme hep yanındaydım senin ve gurbetin azmine hayranım
sen gayet iradelisin cnm 65i göreceksın daha mayısa kadar unutmaNe azmi hadi gurbet tamamda bn iradesizin tekiyim
bence de diyetısyen ıyı olabılır cnm senın kontrol olmaya ihtiyacın var moralını bır yükseltsen herşey güzel olacakAslında insan hedeflerine zor ulaşınca kıymeti oluyor hamileliğimde aldığım 30 kiloNun son 10 kilosu kaldı hatta ben evlendiğimden daha da Zayıf Olmayı hedefliyorum 60 belki bu gidişle bir sene de bu hedefime ulaşırım kim bilir ams uçacağım ve bir daha asla bu kadar kilo almamaya gayret edeceğim çünkü vermek o kadar zor ki anlatamam .çok emek istiyor hızlı kilo verememim en önli avantajı sarkma olmadan sıkılaşarak veriyorum bu kiloları yarın ilk defa diyetisyen için tahlil vereceğim cuma ise gideceğim bakalım neler olacak yeni maceram aslında beslenme bilgisine ihtiyacım yok ama kontrol iyi gelebilir bana
biri beni mı andı ne kaçak senı ne çabuk pes ettıncanım seni gizli gizli takip ettim merak etme hep yanındaydım senin ve gurbetin azmine hayranım
Bende öyle düşündüm het gün diyetimi bozacak birşey çıkıyor buna rağmen çok tutuyorum inan öyle ortamlara yok diyorum ki bende inanamıyorum .kontrol iyi gelir umarım en azından ayda 3 kiloya razıyımbence de diyetısyen ıyı olabılır cnm senın kontrol olmaya ihtiyacın var moralını bır yükseltsen herşey güzel olacak
Pes etmedim canım 1 2 gün dinlendim sadece senin hızına yetişemiyoruz masaaalah ne yapalım motivemizş düşürüyorsun Aşk olsun yavaşla artık bak gözüm değer sonra sana masaaalah[/QUOTE]
biri beni mı andı ne kaçak senı ne çabuk pes ettın
olur cnm yeterkı ıradenı ve moralını bozma gör bak nasıl eksiler gelecekBende öyle düşündüm het gün diyetimi bozacak birşey çıkıyor buna rağmen çok tutuyorum inan öyle ortamlara yok diyorum ki bende inanamıyorum .kontrol iyi gelir umarım en azından ayda 3 kiloya razıyım
olsun canım ya bende verememiştim ama hep birlikte veririz üzülme bazı arkadaşlar sadece bildirim için geliyor yazma zorunluluğumuz yok bildirim için bile gelebilirsin sadece :)Unutmadım ama Yüzüm yok gelmeye uğrayamadum sayfaya ondan canım yoksa talip ediyırum yazmaya çekindim sadece dün tartıldıgım da 74.8 gördüm ama belki ödemdir çünkü dikkat etmedim bu ara
afiyet olsun cnmEki Görüntüle 1429024 Evet tekrar buradayım uzun bir aradan sonra bu dönemde abartığım öğünler oldu ama tekafiyle kapattım çok şükür be kilo almadan o Sayfayı kapattım bügün tekrar buradayım 2 ayda 10 kilo vermem Lazım imkansız OLDUĞUNU bile bile istiyorum bugun ki menüm sabah kahvaltı :7 domates tere nanTe 1 dilim ekmek üzeri Soğanlı tuzlu yoğurt 2 ceviz ara saat 10: 1 elma Öğlen saat 12: Patlıcan salatası 6 kasık tere nane domates 2dilim ekmek ara3.30 elma aksam saat 5.30 balık Fırında salata
Hoşgeldin canı.mmEki Görüntüle 1429024 Evet tekrar buradayım uzun bir aradan sonra bu dönemde abartığım öğünler oldu ama tekafiyle kapattım çok şükür be kilo almadan o Sayfayı kapattım bügün tekrar buradayım 2 ayda 10 kilo vermem Lazım imkansız OLDUĞUNU bile bile istiyorum bugun ki menüm sabah kahvaltı :7 domates tere nanTe 1 dilim ekmek üzeri Soğanlı tuzlu yoğurt 2 ceviz ara saat 10: 1 elma Öğlen saat 12: Patlıcan salatası 6 kasık tere nane domates 2dilim ekmek ara3.30 elma aksam saat 5.30 balık Fırında salata
Sağol canım 74 ile başladım tekrardan çok istiyorum ama biliyorsun ben öle ayda 4 5 kilo veremiyorum Max 2 kiloMenu gayet güzel canım
Afiyet olsun. Kaç kilosun hadi yarış yapalım
Ben de öyleyim canım.Sağol canım 74 ile başladım tekrardan çok istiyorum ama biliyorsun ben öle ayda 4 5 kilo veremiyorum Max 2 kilo
O biberli ekmeğe dayanılmaz zaten harika bişeyslm kızlar merhaba herkese bügün biraz karışıktı günüm sabah öğlen ve aksam menüm gayet iyiydi ama bir öğretmen arkdasımızın oğlu oldu ve baklava dağıtıldı ondan bir tane yedim
sabah : peynir zeytin domates tere nane 1 dilim ekmek 2 ceviz
ara saat :10 1 elma
saat 12 .tere nane domates 2 kasık patlıcan salatası ve 3 dilim biberli ekmek (yöresel bir ekmek )tazecikti dayanamdım yoğurt ( 3 4 kasık )
sade kahve bır ısırık çikolata
saat 2 de : bir adet baklava
aksam 6 :mercimek corbası 6 adet sarma tere nane ayran
evet Canım dayanamadım zaten sıcak sucak yedik.yeşilikleri pazardan köylü Kadınlardan alıyorum taze taze. Peynirde köy peyniri canım keçi peyniri canım oda Köyden geliyorO biberli ekmeğe dayanılmaz zaten harika bişey
yeşillikler bahçeden mi ne kadar güzel görünüyor
bir de hangi peyniri kullanıyorsun değişik geldi bana
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?