- 25 Ekim 2008
- 52.613
- 114.776
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Twist Stepper kullanan var mı?
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
durmadan yaptım çok yoruldum yaw :)
- 26 Mart 2009
- 5.546
- 198
ben de spor salonuna başladım kızlar..hoca dedi ki 3 gün sadece bisiklet ve yürüyüş yap sonraki günler diğer şeylere de geçersin dedi..ayrıca platese de girebilirmişim.. ne dersiniz mantıklı mı sizce plates + spor salonu ? benim azıcık kilo fazlam da var..bacak-basen ve simit bölgesinde..
plates bir işe yaramaz gibi geliyor bana yanılıyor muyum ?
plates bir işe yaramaz gibi geliyor bana yanılıyor muyum ?
Son düzenleme:
- 20 Ağustos 2008
- 12.445
- 63
- 45
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
ooo süper darısı başıma bende spor salonuna gittiğim zaman süper incelmiştim bence platesede git çok faydalı :))))
ablam yapmış stepperi akşam bakıyım olmuş mu
olduysa eger acılın bende geliyommmmmmmmmmmmmmm
ooooo açılın minicim geliyorrrrrr
- 25 Ekim 2008
- 52.613
- 114.776
ablam yapmış stepperi akşam bakıyım olmuş mu
olduysa eger acılın bende geliyommmmmmmmmmmmmmm
hadi bakalım bekliyoruzzz caım...
ben de dün yapmadım az sonra yapayım diyorum...
yarın diyetisyen kontolüm var bakalım ne kadar gitti çok merak ediyorummm..
- 20 Ağustos 2008
- 12.445
- 63
- 45
canım benim sen niye yavaş kilo veriyodun
ilaç mı kullanıyodun ?
ben diyetisyene gittiğimde 1 ayda 10 kg yiyorum :78:
- 16 Haziran 2009
- 198
- 0
- 25 Ekim 2008
- 52.613
- 114.776
evet canım hormon ilacı ve adet düzenleyici kullanıyorum...
10 kilo nasıl veriyodun canım kaçtı ki kilon... benim diyetisyen ayda 6 kilodan fazlasını sağlıklı bulmuyo.. benim de zaten 7 kilo fazlam var... 3 ayda anca veririm herhalde...
- 20 Ağustos 2008
- 12.445
- 63
- 45
evet canım hormon ilacı ve adet düzenleyici kullanıyorum...
10 kilo nasıl veriyodun canım kaçtı ki kilon... benim diyetisyen ayda 6 kilodan fazlasını sağlıklı bulmuyo.. benim de zaten 7 kilo fazlam var... 3 ayda anca veririm herhalde...
benimkide izin vermiyoduda benim bünye öyle çabuk kilo veriyor.
tabi çabukta alıyor :)
hormon ilacı işin içindeyse çok normal yavaş kilo vermen hatta almaman mucize gibi
benim ilk kilo almam
12 yıl önce hormon ilacları yüzünden oldu
2,5 ayda 24 kg aldım.
2006 da verdim
şimdi tekrar veriyorum ama az kaldı
- 25 Ekim 2008
- 52.613
- 114.776
benimkide izin vermiyoduda benim bünye öyle çabuk kilo veriyor.
tabi çabukta alıyor :)
hormon ilacı işin içindeyse çok normal yavaş kilo vermen hatta almaman mucize gibi
benim ilk kilo almam
12 yıl önce hormon ilacları yüzünden oldu
2,5 ayda 24 kg aldım.
2006 da verdim
şimdi tekrar veriyorum ama az kaldı
ben de ilaçlar yüzünden aldım canım...
4 ayda 10 kilo aldım...
ama sen benden fazla almışsın..
- 26 Mart 2009
- 5.546
- 198
plates zayıflatmaz gibi geliyor bana ağır çekim gibi yavaş yavaş hareketler
yanılıyor muyum *? hangi açıdan faydalı dedin canım ?
ben de kasımdan beri 4 kilo almışım
((( - 20 Ağustos 2008
- 12.445
- 63
- 45
ben günde 15 adet kullanıyordum tatlımben de ilaçlar yüzünden aldım canım...
4 ayda 10 kilo aldım...
ama sen benden fazla almışsın..
felç tedavisi
plates zayıflatmaz gibi geliyor bana ağır çekim gibi yavaş yavaş hareketler
yanılıyor muyum *? hangi açıdan faydalı dedin canım ?
ben de kasımdan beri 4 kilo almışım
bölgesel incelme ve sıkılaşma.
bu akşamda yapamıcam
2 gündür yemek yemediğim için halsizimama stepper olmus
adım sayacını vur kıra yerleştirdim :78:
- 25 Ekim 2008
- 52.613
- 114.776
Maibeyaz |:78:|zincir attı||||||
Aydasu |700|||||||
Magrenta|1111
|||||||Minik depresif|izinli|:78:||||||
onlymine |800|||||||
gamze20 ||||||||
morr_ ||||||||
guulsum||||||||
rukiyesahin|30dk 1500
|30dk 1500||||||benimkinin zinciri attı yine..
- 20 Ağustos 2008
- 12.445
- 63
- 45
KK nick | 21 Şubat | 22 şubat | 23 şubat | 24 Şubat| 25 Şubat | 26 Şubat | 27 Şubat | 28 Şubat
Maibeyaz |:78:|zincir attı||||||
Aydasu |700|||||||
Magrenta|1111
Minik depresif|izinli|:78:||||||
onlymine |800|||||||
gamze20 ||||||||
morr_ ||||||||
guulsum||||||||
rukiyesahin|30dk 1500
benimkinin zinciri attı yine..
peki zinciri nası hallediyon
benimkinin gecen sorunuda oydu
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
plates zayıflatmaz gibi geliyor bana ağır çekim gibi yavaş yavaş hareketler
yanılıyor muyum *? hangi açıdan faydalı dedin canım ?
ben de kasımdan beri 4 kilo almışım
plates zayıflatmaz ama çok güzel incelip sıkılaşırsın vücudu süper toparlar hem kilo verip hem plates yaparsan 5 kilo versen 10 kilo vermiş gibi olursun kesin git derim :)))) zaten hocan bir düzene koyar :)))
günaydın bayanlar dün akşam geç kaldım diye az yaptım
573 adım 80 cal 13.18 dk :) hiç yapmamaktan iyidir :)))
- 25 Ekim 2008
- 52.613
- 114.776
Maibeyaz |:78:|zincir attı||||||
Aydasu |700|||||||
Magrenta|1111
|573||||||Minik depresif|izinli|:78:||||||
onlymine |800|||||||
gamze20 ||||||||
morr_ ||||||||
guulsum||||||||
rukiyesahin|30dk 1500
|30dk 1500||||||- 16 Haziran 2009
- 198
- 0
Benzer Konular
