Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
canim bilgilerin icin tessekur ederim,herkese iyi akşamlar en aranıza yeni katıldım uzun zamandır bu siteyi takip ediyorum
Allah razı olsun herkesten çok faydalandım siteden
bende belki birilerine yardımım dokunur diye üye olamda bende bildiklerimi yazam dedim
öncelikle ende kendimi bildim bileli kilo problemi ile uğrasıyorum çevremdeki
insanlar hep çok zayıfsın sıskasın diyorlardı
ama herkes artık kilo aldığımı güzelleştiğimi söylüyor
şu anda oyum 1.70 ve 60 kiloyum tabbi hala zayıf görünüyorum.
55 kilo idim 1 ay öncesine kadar 1 ayda 5 kilo aldım hatta 3 haftada aldım
bunuda günde 1 paket tahin helvası yiyerek yaptım.
1 paket 500gram lıklardan hergün yedim 1 paket yaklaşık 1700 cal. felandı ve hemen kilo
almaya başladım normlde hiç kilo alamayan ben artık alıyorum.normal zamanda hiç yemek yemeyen bir insanım nerde ise
çok sevdiğim yemek olursa yerdim
herkese öneririm helva yı
arıca bazı arkadaşlar da yüzden kilo almk istemişler bende bunun için bol bol sarımsak yiyorum
sarımsaktan nefret ettiğim için diş diş yutuyorum sabah 5, akşam 5 diş şu sıralar helva yemeyi bıraktım ama yinede kilo vermemek için
dikkat ediyorum yemeklerime su anda 1 haftadır felan kilom aynı sayılır 100- 200 gram geliyor gidiyor ama herkes yanaklarımın dolduğunu söylüyor az da olsa tabbi bunu sanırım sarmısağa borçluyum
iraz uzun oldu ama umarım anlatabildim
herkese iyi kilo almalar
tweetim evli misin sen
hep gece giriyon kıs kocişin bişi demiyo mu
ev hanımı mısın
benim de boy 1.65 kilo da 50-51 arası değişiyo
ben de 55 falan olayım diyorum ama yok habire kilo veriyorum
yüzüm çok zayıf benim yaa acaba ben de sarımsak yutmayı mı denesem
bazen de böyle iyi diyorum ne bileyim yaa
ben çok iyi ve fazla yiyorum ama yok alamıyorum
boyum 1,66 kilom 44 ah bir 48 olsam ( hortlak gibi görünüyorum tül çorabın resmen eni olmuyor memişlerim de zayıf olduğum için küçük off off yardım edin bana ((( doktor ballı muzlu cevizli karışım yap onu ye dedi her akşam ballı muzlu cevizli karışım yapıp onu yiyorum bu sever de tövbe estafurlah zımba gibi tüm gece ayaktayım yerimde duramıyorum gündüz yesem ders çalışamıyorum söyleyin ne yapayım
ahanda bir kilo almak isteyen aday daha oncelikle hos geldin
benim boy 1.61 kilom 49 bazen 50 daha 51 olmadim hedef kilom 55 ve uzeri INSALLAH
ama zayif duruyorum...yani karsidakiler oyle diyor cita gibi bacaklarimboyun 1,61 se kilonda gayet iyi bence bende çok zayıfsın sandım yaa
arkadaşlar daha öncede dediğim gibi helvayı deneyin mutlaka bildiğimiz tahin helvasını çok çok faydasını göreceksiniz
günlük 1500 kalori felandı 500 gramı
ben günde 1 paket yedim ve 3 hafta da 5 kilo aldım şu sıra bıraktım nerde ise 1 ay felan oldu kilom ilk defa gitmedi
bu arada 170 boy 55 idim helvadan sonra 60 kilo oldum hedefim 65
umarım herkes istediği kiloya ulaşır
ay bende kilo almak istioorum morale we desteklerinize cook ihtiyacım war :26:selam arkadaslar ben kilo almak istiyorum,
benim gibi kilo almak isteyen arkadaslar varsa,
bu topikte bir birimizi motive edip gün icinde birbirimize yemek yedirmeyi saglayalim...
hem yemek hem muhabbet INSALLAH löp löp aliriz kilolari...
ne dersiniz
ay bende kilo almak istioorum morale we desteklerinize cook ihtiyacım war :26:
bende istiyorum ama hani nerde
ben bebek dusunuyorum eger onu kullanirsam bebegim olmazarkadaşlar ben helva ile 5 kilo almıştım ama içim dışım helva oldu
çevremdeki insanlar doğum kontrol hapı kullandıkları için hep kilo almışlar
bende yarın alıp deneyeceğim acaba kullanıpta kilo alan varmı çünkü ben daha önce hiç kullanmadım
Ben sadece yüzümden almak istiyorum...var mı çaresi?