ayyynen oyle canim,ayynen,verene kadar,sonra ucunu oyle bir birakiyoruz ki toparliyamiyoruz da.ben yazin nasil diyet yapiyordum,bilmiyorum kiiiiiii.nazara geldiiiikkkkk.....valla noldu bize bilmiyorum ama oldu biseyler..dun kendime cok kizdim..oturup hapur kupur yemesemde arada atistirmalarim agzima bir lokma atmalarim cok.onarda masum gibi gorunen asil kilo aldiran seyler..ne bileyim amaan 2 lokma kekten nolcak.parmak kadar cikolata kalorisi kactir ki bunun diye diye bayagi birikiyor sanirim.
dun kendi kendime dusunuyordum hatta esimede soyledim.
artik masallah kilo konusunda bilmedigimiz yok.hangi saatte ne yenmeli..neler birlikte yenirse iyi-kotu..hangi caylar odem attiriyor..yemegi nasil pisirirsen daha saglikli ve az kalorlili olur..neler hayatimizi mahvediyor.herseyi biliyoruz.ama bile bile neden yiyoruz
yeme be kadin yeme iste..o 1 lokmalar yuzunden kilo veremiyorsun iste
28 senedir yiyorsun tadini bilmedigin seyler degil
yerken anlik haz versede aslinda beni ebedi mutuszluga itiyor..
buraya yeni gelen bi arkadas var yasi 36 falandir.
kadin dal gibi
boyu kisa ama boyuna gore ve yasina gore fizik cok iyi
asla abur cubur hamur isi falan yemezmis..toplaniyoruz 1 lokma bile almiyor.tadina bakarsam hepsini yerim yersem kilo alirim diyor.
ne olursa olsun hergun 1 saat yuruyus yapiyor..
formunu boyle koruyormus.valla ayakta alkisladim
bizim sporumuz diyetimiz kiloyu verene kadar oluyor cunku
neyse şimdide yeşil çayımı içiyorum :)
