Sağol aminnn hedefin 9 nisan büyük oğlumun doğum günü... O günkü fotoğraflarda kendimi ince be güzel görmek istiyorum... Tıpkı eski günlerdeki gibi.. Özgüveni yüksek hoş ve alımlı.. Aslında İsveç diyeti mi ne öyle bişey vardı onu da denemek istiyorum ama bebeğim var henüz 3 aylık onu emziriyorum. Şuan kalori hesabı yapıyorum bu arada dün ölçtüm ve bel ölçüm 83 çıktı çok Mutlu oldum 3 haftada 88 den 83 e :))
hadi inşallah canım dogum gününe kadar vericeni eminim sende azim ve hırs var maşşallah özgüveninde var senin belin çok iyi incelmiş tebrikler isveç diyetini duydum dukandan memnun çok birde karataydan onlarıda bir bak derim sana...
geçmiş olsun cnm
iyiki vermişsin
vovvv
harikaa çok sevindim
harika harika harikaAyy Nasıl spor yaptım bugün görmeniz lazımdı. Dram komedi hepsi bir arada. Küçük oğlumu uyuttum zar zor ,yapayım diye daha yarım saat olmadan uyandı, aldım kanepenin üzerine köydüm bu arada videoyu da büyük oğlumla yapıyorum... Son 10 dk kalası küçük ağlamaya başladı ama pes etmedim onu da kucağıma aldım öyle yaptım, bu seferde büyük ben yoruldum anne demeye başladı. Küçük kucağımda, büyük bacaklarıma sarılıyor. Canavarmışım ben beni öldürecekmiş. Nasıl geçti o 45 dk offf ... Bu çocuklar benim spor yapma azmimi kırıyorlar valla ya
çok azimlisin maşallahaynen ben de iki öğünle hızlı zayıflıyorum
devamlılık en önemli şey gerçekten
canım nasılsın kaç kilo olduncanım ben 5 gün yapıp iki günü boş geçiyorum genelde fıtıgım ve skolyozum var iki gun vucudumu dinlendiriyorum iyi hissedersem 6. gün yuruyus yapıyorum sadece, ama bu hafta 6 gun yapayım madem
ay canım çok geçmiş olsun tekrardan şimdi nasıl oldunC CallanPinckney ben kçük bir ev kazası geçiridm canım sağ tarafımda morluklar var biraz kaslarım çok hassas birde sağ dirseğimi çarptığım için hematom olmuş baya acıyor orası sertleşti falan haberin olsun bu hafta biraz az spor yapacağım belki 3 gün olmazsa diye
çok incelmişsin saırım
ne güzelll ya
canım geç cevap yazdığım için üzgünüm
tamam cnm mazeretli yazdımCallanpinckney canim bu hafta beni mazeretli yazsaniz olurmu cok yogunum bi esim hasta oluyor bi oglum
geçmiş olsun cnm
hiç üzülme
aynen ben de asla şeker yemiyorum
karatay harikaaa
çok iyi cnm
benim de boyum 163,benim de o aralıkta olmam lazım
ne zor
olur cnm
harikasın cnmSelam kızlar normalde bugün dinlenme günümdü ama dün bütün gün temizlik yaptım. Kolik de bir oğlum var hiç fırsat bulamadım şuanda da beşiği sallarken yazıyorum:), ama bugün yapmayı planlıyorum 5 mile Slim down:) ... Önceki gün Slim in 6 yapmıştım bacak ve kalçalarım inanılmaz hamlamış. Yıllar önce eski versiyonunu yapmıştım debbienin hiç kilo vermediğim halde ne kadar zayıflamışsın yorumları almıştım. Bu arada artık haftalık program yapıcam inşallah, bu şekilde daha düzenli olur diye düşünüyorum. Bir gün zumba Bi gün Leslie Bi gün de jessıca... Kendi aralarında gruplandırıp yapmayı düşünüyorum... Ha birde şu funnyjamp ayakkabısının sözünü aldım Bi on güne kadar elime geçer. Kardeşim alacak eşime desem alıcam diye cinnet geçirirdi heralde evde o kadar çok şey var ki Haha
inşallah
vovvvv 5 cmmm
geçmiş olsun cnm
