evet sorma stresden gecen hafta 80 kg idim bugün tartıldım 81.5 kg çok üzüldüm ağladım kendimi dışarıya attım şekerimde çıktı öyle işte canım ama mecburum birde avondan atlama ipi sipariş verdim evde akşamları atlıyacam....
Yaş kaç canım verirsin ben once 80 dim şimdi 64
32 yaşımdayım canım....
maşallah canım benim zaten tatli ile aram yoktu sadece hamurişine karşı zaafım vardı artık onlarıda tüketmiyorum karatay yapıyorum....
Bende hiç sevmem hamur işini çok nadir yerim bende karatay yaptım gece yatarken limon biber ve yoğurt karışımını yedim
devam ediyorsun degil mi karataya canım boyun ve kilon kaç merak ettim
maşallah 10 ay önce 80 kg şuan 64 kg maşallah sana canım boyun kaç tebrikler...
hedefin kaç...
Yok devam etmiyorum sabah aynen aksam yemek yiyorum pırasa sebze köfte o tarz yiyecekler aksam 6.5 tan sonra birsey yemiyorum
Boyum 1.62 kilom 64 hedef 58 ve aşağısımaşallah 10 ay önce 80 kg şuan 64 kg maşallah sana canım boyun kaç tebrikler...
A boyumuz aynı evet Can'ım 50-55 kg olmamız lazım
Maşallah ne güzel evet dışarıya çıkmak gibisi yok
Yaşta aynı sayılır ben 29 yaşındayım bebek var mı sende yoktu sanirim
Hayır Can'ım bebek yok o yüzden spora ve diyete verdim doktor direnç düşmeden asla olmaz dedi yoksa Allah'a şükür birşey yok önce sağlık sonra hayırlı ile Bebek artık kısmet
Önce Sağlık sonra sağlıklı bebekler inş ben düşünüyordum ikinci bebeği Arabistan da kalıyordum büyür gider düşündüm sonra orda savaş çıktı birde isid herseyi bırakıp kaçtık şimdi büyütüp ise başlayacağım kendi vatanın gibisi yok çok seviyorum ülkemi orda çok iyi zayiflaniyor çok sıcak yemekte güzel değil bizim ki gibi değil hemen veriyorsun ilk 34 Kilo verdim doğumdan sonra 94 den 58 düştüm azimle hersey oluyor
Maşallah size üzüldüm düzeniniz bozulmuş sevindim vatanımıza dönmüşsünüz ne güzel Rabbim yavrularınıza sağlıklı bir ömür versin darısı bizlerin başına Can'ım hep birlikte önce sağlık
Bizim insanlarımızda o kölelik hayatına özeniyorlar malesef evet ısıd biz müslamları kötü gösteriyor iyi olmuş sevindim
Ulu önder Atatürk é biz kadınlar özgürlüğumuzu borçluyuz orda kadın 3 sırada dışarı bile cikamiyorlar yanlız dışarda sinek bile uçmuyor park var çocuk yok hepsi kurankursunda yazın bir kızın resim defterine baktım sadece boş bir voleybol sahası birde çocuk çizmiş dedim neden byle sade hayvan doğa çiz yok diyo hayalim bu orda hayvan olmakta zor 5 kedim vardı dışarda oğlumla besliyorduk kesin taslamislardir orda bırakın insan olmayı hayvan olmakta zor
