♡ ツ spor yarışması 웃 유

ikonia · 20 Kasım 2015

20 KASIM SPOR YAPANLAR LİSTESİ
1-Metebatur=50 dk zumba=550 cal
2.dagci=45 dk spor
3.oynakbasi34= 30 dakika yürüyüş
4-charmant= yuruyus= 95 dk
5. Su321: 100 sguat - 1.5 saat yürüyüş - 50 dakika pilates leslie : 150 dakika
6.danur=40 dk yürüyüş
7.ikonia=62 dk yuruyus 36 dk leslie=98dk

beliz33 · 20 Kasım 2015

ikonia .!.:
20 KASIM SPOR YAPANLAR LİSTESİ
1-Metebatur=50 dk zumba=550 cal
2.dagci=45 dk spor
3.oynakbasi34= 30 dakika yürüyüş
4-charmant= yuruyus= 95 dk
5. Su321: 100 sguat - 1.5 saat yürüyüş - 50 dakika pilates leslie : 150 dakika
6.danur=40 dk yürüyüş
7.ikonia=62 dk yuruyus 36 dk leslie=98dk
8.Beliz33= focus t24 Lower focus+100 squat =40 dk

Selvos88 · 20 Kasım 2015

20 KASIM SPOR YAPANLAR LİSTESİ
1-Metebatur=50 dk zumba=550 cal
2.dagci=45 dk spor
3.oynakbasi34= 30 dakika yürüyüş
4-charmant= yuruyus= 95 dk
5. Su321: 100 sguat - 1.5 saat yürüyüş - 50 dakika pilates leslie : 150 dakika
6.danur=40 dk yürüyüş
7.ikonia=62 dk yuruyus 36 dk leslie=98dk
8. Selvos88= 60 dakika egzersiz(cardio+leslie+kas)

GirLookingForLove · 20 Kasım 2015

20 KASIM SPOR YAPANLAR LİSTESİ
1-Metebatur=50 dk zumba=550 cal
2.dagci=45 dk spor
3.oynakbasi34= 30 dakika yürüyüş
4-charmant= yuruyus= 95 dk
5. Su321: 100 sguat - 1.5 saat yürüyüş - 50 dakika pilates leslie : 150 dakika
6.danur=40 dk yürüyüş
7.ikonia=62 dk yuruyus 36 dk leslie=98dk
8. Selvos88= 60 dakika egzersiz(cardio+leslie+kas)
9. GirLookingForLove= 45 dk yürüyüş +30 dk dance workout toplam:75 dk

deadline · 20 Kasım 2015

20 KASIM SPOR YAPANLAR LİSTESİ
1-Metebatur=50 dk zumba=550 cal
2.dagci=45 dk spor
3.oynakbasi34= 30 dakika yürüyüş
4-charmant= yuruyus= 95 dk
5. Su321: 100 sguat - 1.5 saat yürüyüş - 50 dakika pilates leslie : 150 dakika
6.danur=40 dk yürüyüş
7.ikonia=62 dk yuruyus 36 dk leslie=98dk
8. Selvos88= 60 dakika egzersiz(cardio+leslie+kas)
9. GirLookingForLove= 45 dk yürüyüş +30 dk dance workout toplam:75 dk
10. Beliz 33= focus t 25 100 Squat =40 dk

yesa · 20 Kasım 2015

20 KASIM SPOR YAPANLAR LİSTESİ
1. Metebatur=50 dk zumba=550 cal
2. dagci=45 dk spor
3. oynakbasi34= 30 dakika yürüyüş
4. charmant= yuruyus= 95 dk
5. Su321: 100 sguat - 1.5 saat yürüyüş - 50 dakika pilates leslie : 150 dakika
6. danur=40 dk yürüyüş
7. ikonia=62 dk yuruyus 36 dk leslie=98dk
8. Selvos88= 60 dakika egzersiz(cardio+leslie+kas)
9. GirLookingForLove= 45 dk yürüyüş +30 dk dance workout toplam:75 dk
10. Beliz 33= focus t 25 100 Squat =40 dk
11. yesa1 = tfocus stretch + indoor walking abs = 65 dk

Haftalık yarış sonucu ne zaman belli olacak, olmaz yarın sabah da asılayım biraz spora bu listeye ekleyim :KK48:

C CallanPinckney cım

CallanPinckney · 20 Kasım 2015

yesa1 .!.:
20 KASIM SPOR YAPANLAR LİSTESİ
1. Metebatur=50 dk zumba=550 cal
2. dagci=45 dk spor
3. oynakbasi34= 30 dakika yürüyüş
4. charmant= yuruyus= 95 dk
5. Su321: 100 sguat - 1.5 saat yürüyüş - 50 dakika pilates leslie : 150 dakika
6. danur=40 dk yürüyüş
7. ikonia=62 dk yuruyus 36 dk leslie=98dk
8. Selvos88= 60 dakika egzersiz(cardio+leslie+kas)
9. GirLookingForLove= 45 dk yürüyüş +30 dk dance workout toplam:75 dk
10. Beliz 33= focus t 25 100 Squat =40 dk
11. yesa1 = tfocus stretch + indoor walking abs = 65 dk

Haftalık yarış sonucu ne zaman belli olacak, olmaz yarın sabah da asılayım biraz spora bu listeye ekleyim C CallanPinckney cım

Pazartesi birincimiz belli olacak bakalın : )))

yesa · 20 Kasım 2015

CallanPinckney .!.:
Pazartesi birincimiz belli olacak bakalın : )))

oooo süperrrrrrrrrrrrrrrrrrr

tamam o zaman yarın sabah 08:30 da spor yapacak var mııııııııııııııııııııııııııııı :rolleyes:

(eşim çalışıyor ben evdeyim yarınlık çok mutluyum :KK68:

CallanPinckney · 20 Kasım 2015

yesa1 .!.:
oooo süperrrrrrrrrrrrrrrrrrr

tamam o zaman yarın sabah 08:30 da spor yapacak var mııııııııııııııııııııııııııııı

(eşim çalışıyor ben evdeyim yarınlık çok mutluyum

Harikasın tatlımmmm

CallanPinckney · 20 Kasım 2015

Metebatur .!.:
12 den sonra da bildirim yapanlar var önceki günün, onlar karışıklık olmuyor mu peki?

Yapmamaları lazım
Arkadaslar 12den sonra listeye ekleme yapmayalımlütfen

koza16 · 20 Kasım 2015

CallanPinckney .!.:
Yapmamaları lazım
Arkadaslar 12den sonra listeye ekleme yapmayalımlütfen

Ablam sınavlarım bitti artık spor yapabilicem derken regl oldum karnım ağrıyo :cry:

Beni bildirim yapmamaktan yarışmadan çıkarmadın diymi :oops:

Çıkarmadıysan yarından itibaren yazmaya çalışıcam :KK60:

beliz33 · 20 Kasım 2015

yesa1 .!.:
oooo süperrrrrrrrrrrrrrrrrrr

tamam o zaman yarın sabah 08:30 da spor yapacak var mııııııııııııııııııııııııııııı

(eşim çalışıyor ben evdeyim yarınlık çok mutluyum

eşlik edebilirim bende evdeyim cumartesi :KK5:

focus tan 2 video düşünüyorum sabahtan akşam üzeride bir bu hafta 2 gün kaybım oldu :KK51:

CallanPinckney · 20 Kasım 2015

koza16 .!.:
Ablam sınavlarım bitti artık spor yapabilicem derken regl oldum karnım ağrıyo Beni bildirim yapmamaktan yarışmadan çıkarmadın diymi Çıkarmadıysan yarından itibaren yazmaya çalışıcam

Yok tatlışım çıkarmadım
Mazeret bildirenleri asla çıkarmam
Nasıl geçti sınavların,inşallah iyidir
Hadi yarın sporunla gel
Geçmiş olsun kozacım :KK60:

CallanPinckney · 20 Kasım 2015

beliz33 .!.:
eşlik edebilirim bende evdeyim cumartesi focus tan 2 video düşünüyorum sabahtan akşam üzeride bir bu hafta 2 gün kaybım oldu

Ooo focus cok iyi hadi bakalım haftasonu iyi geçer inşallah

koza16 · 20 Kasım 2015

CallanPinckney .!.:
Yok tatlışım çıkarmadım
Mazeret bildirenleri asla çıkarmam
Nasıl geçti sınavların,inşallah iyidir
Hadi yarın sporunla gel
Geçmiş olsun kozacım

Ayy sağol ablam :KK60:

Güzel geçtiler genel olarak açıklananlar da çok iyi :KK28:

Tamamdır yarıın güzel bir sporla dönücem :KK15:

derman · 20 Kasım 2015

"yesa1, post: 43664707, member: 192636"]20 KASIM SPOR YAPANLAR LİSTESİ
1. Metebatur=50 dk zumba=550 cal
2. dagci=45 dk spor
3. oynakbasi34= 30 dakika yürüyüş
4. charmant= yuruyus= 95 dk
5. Su321: 100 sguat - 1.5 saat yürüyüş - 50 dakika pilates leslie : 150 dakika
6. danur=40 dk yürüyüş
7. ikonia=62 dk yuruyus 36 dk leslie=98dk
8. Selvos88= 60 dakika egzersiz(cardio+leslie+kas)
9. GirLookingForLove= 45 dk yürüyüş +30 dk dance workout toplam:75 dk
10. Beliz 33= focus t 25 100 Squat =40 dk
11. yesa1 = tfocus stretch + indoor walking abs = 65 dk
12.derman 60 dk egzersiz

derman · 20 Kasım 2015

Çikolata hissi 30 sn en az 150 klori 150 klori en az 60 dk spor ne zor kilo vermek

CallanPinckney · 20 Kasım 2015

koza16 .!.:
Ayy sağol ablam Güzel geçtiler genel olarak açıklananlar da çok iyi Tamamdır yarıın güzel bir sporla dönücem

Harikaaa cok sevindim :))))

tanem87 · 20 Kasım 2015

Kızlar gruptan çıkıyorum ben malesef takip etmekte zorlanıyorum Zaman'ım olmuyor

Umarım herkes hayal ettiği fiziğe kavuşur

Mistik Kedi · 20 Kasım 2015

20 KASIM SPOR YAPANLAR LİSTESİ
1. Metebatur=50 dk zumba=550 cal
2. dagci=45 dk spor
3. oynakbasi34= 30 dakika yürüyüş
4. charmant= yuruyus= 95 dk
5. Su321: 100 sguat - 1.5 saat yürüyüş - 50 dakika pilates leslie : 150 dakika
6. danur=40 dk yürüyüş
7. ikonia=62 dk yuruyus 36 dk leslie=98dk
8. Selvos88= 60 dakika egzersiz(cardio+leslie+kas)
9. GirLookingForLove= 45 dk yürüyüş +30 dk dance workout toplam:75 dk
10. Beliz 33= focus t 25 100 Squat =40 dk
11. yesa1 = tfocus stretch + indoor walking abs = 65 dk
12.derman 60 dk egzersiz
13. Mistik Kedi = cardio = 30 dk

♡ ツ spor yarışması 웃 유

Üye

Bu hayat benim

............................

..Kalpler Allah'ın elindedir..

:)

...

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

...

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

'sadece eksikliklerimizde eşitiz'

Bu hayat benim

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

'sadece eksikliklerimizde eşitiz'

Gökkuşağı istiyorsan ;yağmura katlanmalisin.

Gökkuşağı istiyorsan ;yağmura katlanmalisin.

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular