♡ ツ spor yarışması 웃 유

yesa1 .!.:

1.65 e 50 kilo iyiden de öte bence

Ben 1.57 boyum la 54 kiloyum

Genişletmek için tıkla...

49 51 arası dolanıyom bende üstü yok

beliz33 .!.:

1,65 boyum 40 a bi iki adım kaldı yaş

Genişletmek için tıkla...

yesa1 .!.:

1.65 e 50 kilo iyiden de öte bence

Ben 1.57 boyum la 54 kiloyum

Genişletmek için tıkla...

beliz33 .!.:

49 51 arası dolanıyom bende üstü yok

Genişletmek için tıkla...

şuraya kendi boyumu kilomu yazayım da şaşırın biraz 1.60 boya 62 kilo

Bugün bütün gün temizlik yaptım hiç halim kalmadı. Normalde yarın boş günümdü ama artık bugün yapamam yarın yaparım

Mistik Kedi .!.:

şuraya kendi boyumu kilomu yazayım da şaşırın biraz 1.60 boya 62 kilo

Genişletmek için tıkla...

Bende 161 boya 62 kiloyum yalnız degilsin

21 Kasım spor yapanlar listesi
1.Deadline 50 dk yuruyus
2.selvos88: 75 dakika yuruyus+35 dakika egzersiz=110 dakika
3. Su321 = 100 sguat+ 45 dak. pilates+ 45 dak. leslie= 100 dakika

Haftanın birincisi olamıyorum bari şu 110 dk geçeyim de günün birincisi olayım

Selvos88

40 arti 45 arti 26 artı 12 arti 6 cepte 129 dk olmuş

Kızlar "sen merak etme yesa1, geçmeyecegiz senin dakikanı, seni birinci yapacağız" diyorsanız listeye ekleyecegim adımı

Yok ben anlamam diyen varsa söylesin ben kafaya koydum günün birincisi olayım yaaaaaa

yesa1 .!.:

40 arti 45 arti 26 artı 12 arti 6 cepte 129 dk olmuş

Kızlar "sen merak etme yesa1, geçmeyecegiz senin dakikanı, seni birinci yapacağız" diyorsanız listeye ekleyecegim adımı

Yok ben anlamam diyen varsa söylesin ben kafaya koydum günün birincisi olayım yaaaaaa

Genişletmek için tıkla...

Ekle kız nasılsa yarin 12 ye kadar süre var güncelleme yaparsın olmadı senden fazlası olursa

21 KASIM 2015 SPOR YAPANLAR LİSTESİ
1. Deadline = yuruyus = 50 dakika
2. selvos88 = 75 dakika yuruyus+35 dakika egzersiz = 110 dakika
3. Su321 = 100 sguat+ 45 dak. pilates+ 45 dak. leslie = 100 dakika
4. yesa1 = 40 dk indoor walking jessica + 45 dk leslie 3 mil + 26 dk lose your love handles + 12 dk jessica fat burning power walk + 6 dk squat workout = 129 dakika

21 KASIM 2015 SPOR YAPANLAR LİSTESİ
1. Deadline = yuruyus = 50 dakika
2. selvos88 = 75 dakika yuruyus+35 dakika egzersiz = 110 dakika
3. Su321 = 100 sguat+ 45 dak. pilates+ 45 dak. leslie = 100 dakika
4. yesa1 = 40 dk indoor walking jessica + 45 dk leslie 3 mil + 26 dk lose your love handles + 12 dk jessica fat burning power walk + 6 dk squat workout = 129 dakika
5.daydream15=30 dk yürüyüş+50 dk calori burn (cardio)=80 dk

21 KASIM 2015 SPOR YAPANLAR LİSTESİ
1. Deadline = yuruyus = 50 dakika
2. selvos88 = 75 dakika yuruyus+35 dakika egzersiz = 110 dakika
3. Su321 = 100 sguat+ 45 dak. pilates+ 45 dak. leslie = 100 dakika
4. yesa1 = 40 dk indoor walking jessica + 45 dk leslie 3 mil + 26 dk lose your love handles + 12 dk jessica fat burning power walk + 6 dk squat workout = 129 dakika
5.daydream15=30 dk yürüyüş+50 dk calori burn (cardio)=80 dk
6.ikonia=24 dk

21 KASIM 2015 SPOR YAPANLAR LİSTESİ
1. Deadline = yuruyus = 50 dakika
2. selvos88 = 75 dakika yuruyus+35 dakika egzersiz = 110 dakika
3. Su321 = 100 sguat+ 45 dak. pilates+ 45 dak. leslie = 100 dakika
4. yesa1 = 40 dk indoor walking jessica + 45 dk leslie 3 mil + 26 dk lose your love handles + 12 dk jessica fat burning power walk + 6 dk squat workout = 129 dakika
5.daydream15=30 dk yürüyüş+50 dk calori burn (cardio)=80 dk
6.ikonia=24 dkllll
7.derman 80 dk egzersiz

o21 KASIM 2015 SPOR YAPANLAR LİSTESİ
1. Deadline = yuruyus = 50 dakika
2. selvos88 = 75 dakika yuruyus+35 dakika egzersiz = 110 dakika
3. Su321 = 100 sguat+ 45 dak. pilates+ 45 dak. leslie = 100 dakika
4. yesa1 = 40 dk indoor walking jessica + 45 dk leslie 3 mil + 26 dk lose your love handles + 12 dk jessica fat burning power walk + 6 dk squat workout = 129 dakika
5.daydream15=30 dk yürüyüş+50 dk calori burn (cardio)=80 dk
6.ikonia=24 dkllll
7.derman 80 dk egzersiz
8.happyfull=yürüyüş 55 dk

yesa1 .!.:

Haftanın birincisi olamıyorum bari şu 110 dk geçeyim de günün birincisi olayım

Selvos88

Genişletmek için tıkla...

21 KASIM 2015 SPOR YAPANLAR LİSTESİ
1. Deadline = yuruyus = 50 dakika
2. selvos88 = 75 dakika yuruyus+35 dakika egzersiz = 110 dakika
3. Su321 = 100 sguat+ 45 dak. pilates+ 45 dak. leslie = 100 dakika
4. yesa1 = 40 dk indoor walking jessica + 45 dk leslie 3 mil + 26 dk lose your love handles + 12 dk jessica fat burning power walk + 6 dk squat workout = 129 dakika
5.daydream15=30 dk yürüyüş+50 dk calori burn (cardio)=80 dk
6.ikonia=24 dkllll
7.derman 80 dk egzersiz
8.happyfull=yürüyüş 55 dk
9. oynakbasi34= 30 dakika acık havada yürüyüş

Gunaydin kizlarrr
Hayirli bereketli bir gun olsun insaallah.
Hep sporu yazip cekiliyoruz azicikta sohbet edelim dedim:))

su321 .!.:

Gunaydin kizlarrr
Hayirli bereketli bir gun olsun insaallah.
Hep sporu yazip cekiliyoruz azicikta sohbet edelim dedim:))

Genişletmek için tıkla...

İyi demissin valla canım ben ben erkenden kalktım leslie 2 mil yaptım. Listede beni geçen olursa ekleyecegim yoksa bugünkü listeye eklerim birazdan da kayinvalidemler e kahvaltıya gideceğiz inşallah. Sen ne yaptın nasılsın

21 KASIM 2015 SPOR YAPANLAR LİSTESİ
1. Deadline = yuruyus = 50 dakika
2. selvos88 = 75 dakika yuruyus+35 dakika egzersiz = 110 dakika
3. Su321 = 100 sguat+ 45 dak. pilates+ 45 dak. leslie = 100 dakika
4. yesa1 = 40 dk indoor walking jessica + 45 dk leslie 3 mil + 26 dk lose your love handles + 12 dk jessica fat burning power walk + 6 dk squat workout = 129 dakika
5.daydream15=30 dk yürüyüş+50 dk calori burn (cardio)=80 dk
6.ikonia=24 dkllll
7.derman 80 dk egzersiz
8.happyfull=yürüyüş 55 dk
9. oynakbasi34= 30 dakika acık havada yürüyüş
10. akrep33=90 dk yuruyus+10 dk bisiklet =100 dk

yesa1 .!.:

İyi demissin valla canım ben ben erkenden kalktım leslie 2 mil yaptım. Listede beni geçen olursa ekleyecegim yoksa bugünkü listeye eklerim birazdan da kayinvalidemler e kahvaltıya gideceğiz inşallah. Sen ne yaptın nasılsın

Genişletmek için tıkla...

Ben de hep erken kalkiyorum yaa en gec 8 dir kalktigim. Kahvalti yaptim dus aldim simdi pilatesemi yapcam insaallah.
Ben genelde sporu fazla yapiyorum ama dun normalden az yaptim:))
Sanmiyorum ki gecen olsun seni:))