Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi

Dünki menüm
Sabah:yarım karper,1 dl.ç.ekmek,1 dl.kek,ıhlamur.
Ara:türk kahvesi,1 armut.
Ögle:1 dl.yalancı mantı,çay.
Ara:yeşilçay,2 avuç b.leblebi
Akşam:1 kase pilav,fırında ıspanaklı tavuk sarması,2 kaşık yogurt,1ç.domates.
Ara:çay,1 avuç tuzsuz patlamış mısır.

Spor:2 saat yürüyüş.
Su:3.5lt
 
Kızlar nişan fotomu görseniz şaşırırsınız 52 kiloydum.Dügünde herkes aa o zayf kızla nişanı atıp bu kiloluylamıo evlen,o demişler,hamile diyen olmuş neler nelerŞimdi görsünler bakalımNişan fotomu dügün fotomu koyayım sizde görün.Eşim hadi kaldır artık şu resmleri deyp duruyorSizler için ikna ettim zar zor.Görün bakın sizler için neler yapıorum
 
Albume baktimcanim. Manken gibisin duru bi guzelligin var az kaldi ohaline geri donmeye yuz gene ayni guzellikte nasilsa ama dogumdan sonraki halin 10 yas ilerde sanki birdaha o halin hep fotograflarda kalir ins.
 
osge1989 .!.:
Albume baktimcanim. Manken gibisin duru bi guzelligin var az kaldi ohaline geri donmeye yuz gene ayni guzellikte nasilsa ama dogumdan sonraki halin 10 yas ilerde sanki birdaha o halin hep fotograflarda kalir ins.
Genişletmek için tıkla...

Göz nasıl görmek isterse öyle görürmüş.Senin kalp gözün beni güzel görmüş çünkü güzel gözle bakıyorsun demkki.Makyaj güzeliyimdir aslındaÇok saol canım.Yine foto ekledim.Eşim gröse vur dedik öldürdün diycekDaha fazla iyi niyeti suistimal etmeden melisimde görsün bu gece silicem albümü.Saolsun bu kadr izin verdi kırmadı beniBeni görmüş oldunuz en azndan
 
Kilo bildirimi

Başlangıç 71.8
Gecen haftan 66.8
Bu hafta. 65.8
Giden 1000 gr
Gelen yok
Hedef. Artık 60


Sadece dün dikkat ettim bütün hafta yedim..hatta dün 66.5 tun..aksam az yedin mı tamamdur..bide bebis eminceGitsin kilolar..65 ti hedefim 65 i gördüm..hedef 60.. Kazam mübarek olsun
 
Kilo bildirimi

Başlangıç 71.8
Gecen haftan 66.8
Bu hafta. 65.8
Giden 1000 gr
Gelen yok
Hedef. Artık 60


Sadece dün dikkat ettim bütün hafta yedim..hatta dün 66.5 tun..aksam az yedin mı tamamdur..bide bebis eminceGitsin kilolar..65 ti hedefim 65 i gördüm..hedef 60.. Kazam mübarek olsun
 
Kilo bildirimi

Başlangıç 71.8
Gecen haftan 66.8
Bu hafta. 65.8
Giden 1000 gr
Gelen yok
Hedef. Artık 60


Sadece dün dikkat ettim bütün hafta yedim..hatta dün 66.5 tun..aksam az yedin mı tamamdur..bide bebis eminceGitsin kilolar..65 ti hedefim 65 i gördüm..hedef 60.. Kazam mübarek olsun
 
Eki Görüntüle 369178

selam ben geldiim

(regl olmam gerekiyodu dün yok gelmedi bugünde artııı kabızım gene çıkamadım wc'ye yoksa dündüm 58.8 zatenbunada şükür,,haftaya 55e düşermişim bu azimle reglden sonra tabi )

kilo bildirimim

16.03.2012
Başlangıç:79.8 kg
Geçen hafta:60.3 kg
Bu hafta:58.7 kg
Giden:1.600 gr
Toplamda giden:21.100 kg
Hedef:...55 kg
sonuç itibariyle 21 kg vermiş görünüyorum oley be oleyyy
 
Son düzenleme:
Tebrikler canim sen kendine 58im deme zaten siskinlikten dolayi fazlasin 55'e az kaldi iddiayi kazanmak icin az daha gayret fazla odul verme kendine 55 i gor oyle
 
osge1989 .!.:
Tebrikler canim sen kendine 58im deme zaten siskinlikten dolayi fazlasin 55'e az kaldi iddiayi kazanmak icin az daha gayret fazla odul verme kendine 55 i gor oyle
Genişletmek için tıkla...


:18::18::18::18::18::18::18:haklısın canım evet bencede öyledir gibime geliyo,çünkü dün neredeyse akşamı aç geçirdim dayandım hiçbişey yemedim,sonuç 100g

bende zaten iddayı kazandığım günün ertesi günü nerde ne varsa yicem stres yapmadan

semih12 teşekkürler canım
 
Çıt çıt çıttırrrrrrrcıkkkkkkkkkk tebriklerrrr canımİnş.55ide görürsün
 
Ac karnina 2 bardak ılık su
Sabah:2 dilim cavdar
3 dilim peynir
3 zeytin
1 haslanmis yumurta
2 catal recel
Roka, maydanoz
1 fincan Yeşilcay
Ara:. Yarım ayva 3 kasık yogurt

Öglen:. Yarım gevrek
5 kasık bezelye
3 kasık yogurt
Bir bardak sekersiz siyah cay
Ara:. 1 Fincan sekersiz sütlü nescafe
5 yulaflı 2 kare bitter

Ara:. 10 fındık ( normalde yemezdim ama karnımnedense acıktı aksam fazla yemeyim die yedim)

Aksam:. 1 tabak kabak yemegi
1 dilim cavdar ekmegi
3 kaşık yogurt
Birazdan yesilcay icerimbide 3yulaflı yerim.
3lt su
300 ip Atlama ve basen hareketi
 
bugünkü menüm sabah kflakes ara elma yeşilçay öğle 2 dilim börek ara bitki çayı akşam kflakes yorumlarsanız sevinirim gerçi yorumlanacak bişey yokki
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Bebeğim çok zayıf , çok üzülüyorum her gün bu konuyu düşünüyorum
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
1K
Sadecebenbb
S
Yılbaşına kadar aralıklı oruçla fazla kilolarımdan kurtuluyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
411
Ilkaskimm
I
B
MİDE BALONU YAPTIRDIM!!!
Yorumlar
17
Görüntüleme
788
nilya36
N
T
Dilde (pamukcuk) Candida mantarı
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
bebeksumir
B
J
HPV Pozitiften Negatife Yolculuğum
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
13K
justagirl00
J
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…