Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi

semih12 .!.:

ilk bildirim benden olsundoğruyu söylüyeyimki trendy ile nesfit diyetine başlamadan önce berbat beslendimyaklaşık iki gündür özen Zq
Zer;./. Agösteriyorumbaşlangıç 71.500 geçen hafta 69.500 bu hafta68.7 gelen yok giden 800 toplam giden 2.800

Genişletmek için tıkla...

Tebrikler canım kilo vermeye devam

Kilo bildirimim
Baslangic:63 (kusurati vardi hatirlamiyorum)
geçen hafta:56
bu hafta:54.900
giden:1.100
toplamda giden:8.100
Hedef 49
Siskinligime ragmen boyle eriyorum kizlar resmen

Kilo bildirimi:
Başlangıç: 64.8
Geçen hafta: 64.0
Bu hafta: 63.6 ( pideye rağmen oleyyyyyy)
Gelen: yok
Giden: 400 gram.

bu sabah evde kahvaltı etmedim. hatta su bile içmedim tartılana dek. oğlumu ve eşimi gönderdim. tartıldım. sonra işe geldim. yarım simit, 1 üçgen peynir ve bir bardak tek şekerli çay içtim.

cokseymiistedim .!.:

Kilo bildirimi:
Başlangıç: 64.8
Geçen hafta: 64.0
Bu hafta: 63.6 ( pideye rağmen oleyyyyyy)
Gelen: yok
Giden: 400 gram.

bu sabah evde kahvaltı etmedim. hatta su bile içmedim tartılana dek. oğlumu ve eşimi gönderdim. tartıldım. sonra işe geldim. yarım simit, 1 üçgen peynir ve bir bardak tek şekerli çay içtim.

Genişletmek için tıkla...

Bak 400 gr gitmis stres etme kendine daha yeni baslamissin elbet hatalar olcak artik aksamlari kacamak meyve yok bolsu spor bak nasi gidio kilolar

ösgecim senin boyun kaç ki 49 kilo olmak istiyorsun:26:ben 58 olsam bana yeter daha fazla inmek istemem

ayrıca trendycim ben kıyafetsiz tartıldım o zamanda düz 68 çıktımama ben kıyafetle olan kilomu hesaplıyorum hep

tebriklerr gercekten

semih12 .!.:

ösgecim senin boyun kaç ki 49 kilo olmak istiyorsun:26:ben 58 olsam bana yeter daha fazla inmek istemem

Genişletmek için tıkla...

1.60 canimondan 49 olmak istiyorum oylecok zayif olayim die bi takintim yok normalde

boyunda normal bana göre 56 kilo boyuna göre çok güzelbende 1.60 boyundayım ama 49 olmayı istemem 58 olsam çok güzel olur tabi en güzeli 55 olmak ama bana hayal gibi geliyor

semih12 .!.:

ayrıca trendycim ben kıyafetsiz tartıldım o zamanda düz 68 çıktımama ben kıyafetle olan kilomu hesaplıyorum hep

Genişletmek için tıkla...

bende çıplak tartıldım 66.3 çıktım kıyafetlerle 67.1 çıktım ama gerçek kilomuz çıplakken tartıldığımız kilo 800 grm fazla çıktım kıyafetlerle

trendycim kilonu çok merak ettim doğrusu bize bildirsene

kilo bildirim..
başalangıç 68
geçen hafta 64.7
bu hafta çıplk tartıldım 63.7 kıyafetlerle 800 gram oynadı bundan sonra çıplk tartılcam:)
gelen yok
giden 1 kilo :)
toplam giden 5 kilo hihoyyyytt zayıflıyorum artıkkk

serapcım boyun kaç senin:26:

semih12 .!.:

boyunda normal bana göre 56 kilo boyuna göre çok güzelbende 1.60 boyundayım ama 49 olmayı istemem 58 olsam çok güzel olur tabi en güzeli 55 olmak ama bana hayal gibi geliyor

Genişletmek için tıkla...

Ben suan zayifim 38 beden az bisi dar geliyo ama 49 olunca daha hos giyinebiliyom sende canim 58 olursun ins hatta 58 bi ol sonra 55 dersin

semih12 .!.:

serapcım boyun kaç senin:26:

Genişletmek için tıkla...

1.64 cnm boyumm

serap bilbey .!.:

kilo bildirim..
başalangıç 68
geçen hafta 64.7
bu hafta çıplk tartıldım 63.7 kıyafetlerle 800 gram oynadı bundan sonra çıplk tartılcam:)
gelen yok
giden 1 kilo :)
toplam giden 5 kilo hihoyyyytt zayıflıyorum artıkkk

Genişletmek için tıkla...

tebrik ederim cnm benimde kıyafetlerle 800gr oynadı ben hedefime geldiğim zaman insallah kıyafetlerle 60 çıplak 59 olmak istiyorum

Kilo bildirimi
Başlangıç:63
Geçen hafta:58.0
Bu hafta:57.6
Gelen:yok
Giden:400(kaçamklara ragmen)
Toplam giden:5.400

Kızlar herkez bu hafta vermiş tebrik ediyorum.Başarıcaz inanıyorum size ve de kendime:13:a2 kez 57.9 gördükten sonra bu sabah şoke oldum.Biliyosun kaçamak yapmama ragmen.Brde dikkat etsem dahada çok vericem.Bunun bilinciyle 7 den sonra çay meyve ve yogurt dışında bişi yemek istemiyorum artk.Yaz anlamadn geliyor ve ben daha fazla vrmk istiyorum.Yrüyüşn çok faydası olduguna kanat getirdim.Dün kaçamak doluydu ama 2 saat yürüyüşle bu sabah böyle çıktım.Tabi ogluşumada çok teşekkür ediyorum.Saolun 1 dk.durmadıgı için anca gece 1 de uyuyunca oturabiliyorum.En büyük sporum benimBide kızlar ben sabah aç karınla ama pijamalarla tartılıyorum.Siz çıplak ve wc çıkınca tartılıyormuşsunuzDün gece bu konu dikkatimi çekti.Ben kıyafetlerle ve de tok karınla o tartıda 55 iiiiiiiiiiiii görücemmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

ebrucum benim sen ve ösge gibi kilom 5 lerde olsa kendimi salarım amaan ne diyeti derim

60 olayım razıyım