kizlar tartimi getirdi esim sabah ac karnina tartilip bildirim yaparim bakalim kac kilo almisim
:26:Kimse ugramamis topige
sirf yememek İcin buraya yaziyorum onlar gidincede yazacagim kizlar sirf yesilcay ictim birsey yemedim diye zaten 7 den sonra hicbirsey yemeyerek dahi kilo verilir kizlar
biliyorum canim sizi ( kirli cikilar) takip ediyorum kafam dagiliyo sohbetlerinizi okurken kizimi sallarken iyi oluyo
keske bizim topiktede uzun uzun sohbetler edebilsek
Bu arada sen abartsanda ertesi gune telafi edebiliyosun ben de ya hep ya hic politikasi isliyo ya cok dikkat edip takir takir kilo veriyom ya da bi saliyom yiyorum da yiyorum. Suan bu moddayim kilo vermem imkansiz yani az slmayi umit ediyorum
kilo verme konusuna gelince lisede 49 kiloydum gene de hafif gobegim vardi sonra okulda duzensiz beslenme tatli duskunlugum sayesinden 52 oldum sonra bi verdim bi aldim 55 en cok girdugum kiloydu tartida ta ki doguma kadar dogum sonrasi 65 falandim yaklasik 5 6 ayda 15 kilo verdim sonra simardim aldim biraz iste bazen dusunuyorum ben bile inanamiyorum nasil verdigime hep zayifken sisman oldugumu gormek urkuttu beni o korkuyla hedefe kitlendim demekki ama simdi nasilsa 38 40 bedenim yuvarlanip gidiyorum mantigindayim
Kv den giriyorum netim 2-3 güne baglanacak inş.Şu kirli çıkılara bende baktım ama anlamadım tam.Şimdi papatya anlatınca anladım.Papatya bende artık ordayım birikim yapmak için.Kötü menüler çıkartıyorum ama hergün 100 hundert platesini yapıyorum.Yaza az gelkdi anlamadan bi bakıcaz yaz gelmiş bizler kabinde biikini denerken sinir stres kabinde ter dökücez sinirimizi eşlerden alıcaz 
Durum bu sonumuz bu OLMASINNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN
Şu netim gelsin menülerimi yazıcam bende.Papatya ben doguma 82 ile girdim.77 sonra 70 en son 65-66 arası gidip geliyordum.Ve o güzel gün bu site ve bu topikle şans eseri tanıştım.En son 52.3 gördümNerdeyse 30 kilo vermiştim.Ama göbegim sarktı ve deforme oldu.Kilo verirken spor yapsamdım düzenli sıkılaşacaktım.55 ti hedefim görünce 52 yaptım hedefimi.Ama 52.0 göremedim
Ama sıkılaşmak ve 52 de kalmak istiyorumkızlar ne çok özledim sizi
herkes gelmis cok sevindim kizlarannemler yas pasta kurupasta almislar hicbirini yemedim sabah yerim bi dilim.
Yeni yilda topik acalim kizlar ben boylelikle daha iyi olcagina inaniyorum ve de yaris yapalim bence ben bu hafta gozume papatyayi kestirdim senin duzenli menulerine karsin bakalim ben ne yspacagim ne dersin yarisalimmi
kizlar siz de yarisin bence bi yerden baslamak gerek
göreve başladığımda 53 idim sonra yavaş yavaş aldım 56 civarıydım evlenince sonra 65 i gördüm sonra diyet spor verdim 2 ayda 57 oldum, sonra sigarayı bıraktım 63 oldum, telrar kilo veremeden hamile kaldım 75 ile doğuma gittim eve geldiğimde 69.5 idim doğumdan 3 ay sonra 73 kilo idim, doğumdan 6 ay sonra 78.5 olmuştum, ama 5 kiloyu bi,r haftada almıştım, bazı rahatsızlıklarım oldu dr gittim , ve dedi sebnin sorunun troih hemen bir dahileyiciye gitt ve odur budur işlaç kullanıyorum hormanlarım çalışmıyor ömür boyu ilaç kullanacamm, ilacın etkisi biraz dikkat biraz spor işte şimdiki kilomdayımm
Hadi kizlar butun aburcuburlar viz gelir bize spora da baslayalim herkes kendi vucuduna gore yapsin birseyler menu ictigimiz su yapilan spor sirasiyla yazildin bunlar menu paylasmayan gozukmesin gozume ona gore 
