BUGÜN:Aç karınla 2 bardak ılık limonlu su.
Sabah:sucuklu yumurta,domates,biber,salata,peynir,2 çatal nutella,2 dl.beyaz ekmek,çay.
Ara:türk kahvesi,1 ekşi elma.
Ara:yarım pop kek,yarım portakal.
Ögle:1tabak çorba,1tabak tavuklu mantar sote,2kaşık yogurt,2dl.çavdar,1 bardak kola

SPOR:2.5saat tempolu yürüyüş
Akşam:2 minik(fırın poşetinde)baget,4 kaşık pilav,2 kaşık yogurt.
SPOR:1 SAAT YÜRÜYÜŞ
Ara:nescafe,yarım pop kek,kuruyemiş
SU:3.5LT.
Çok yürüdüm ve çok yoruldum kızlar.3 elbise arasında karasız kaldım ve daha bakmak stedigim bazı yerler var.Aklımda kalsın istemedim.38 beden

cuk die

ama bazı satenlerde 40 beden oldu

Gögüsleriniz ve üst yapınızdan fermuar kapanmıyor dedikçe kız içimden kendime kızdım.Üst bedenimi incelteme lazım kızlar.Ama her kıyafet giyişimde eşimin bakışları ne hoştu:127::124:Bu beni dahada hırslandırdı.Heleki tek omuzlu koyu yeşil bi elbide koltukaltımdan kapanmadı ve eşim çok begendi ama olmadı

Daha şu bogazı tutsaydım koca kış olabilridi
