• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi

Evimi cok ozlemisim tatil dinlenmek guzel de olsa insanin evi gibi yok:16:
Tatilin en kotu tarafi ben simdi yarın yemek mi yapcam yaaaaa:84:camasir as utule :1:Normal hayatima geri dondum kaldigimiz yerden devam:6:
 
menüm kızlar:)

sabah 1 dlm çav beyaz peynir zeytin çeri doömates salatalık biber çay helva

ara kayısı çayım 1 muz

öglen 1 simit çay

ara 5biryerdem

akşam yogurt çorbası 4 ymk kaşıgı bulgur ilavı tavuk

nescafe kuruyemiş:42:
 
menüm kızlar:)

sabah 1 dlm çav beyaz peynir zeytin çeri doömates salatalık biber çay helva

ara kayısı çayım 1 muz

öglen 1 simit çay

ara 5biryerdem

akşam yogurt çorbası 4 ymk kaşıgı bulgur ilavı tavuk

nescafe kuruyemiş:42:

Menün gü<l yoldaşım:46:
 
BUGÜN:Aç karınla 2 bardak ılk limonlu su.
10:30 :kk peynr,1 salata,1 çeri domates,2 zeytin,1 dl.çvdar,ıhlamur.
11:30 :türk kahvesi.
12:30 :1 yeşil elma.
13:40 :2 kepçe yeşil mercimek,2 kaşık yogurt,1dl.çavdar,kıvırcık salatası.
17:30 :ekmek arası(2kkpeynr,2 salata,2 ç.domates)1 bardak kola:30:
19:00 :1dl.ıslak kek,yeşilçay.

5 buçukta erkenden kapattm günü inş. acıkmam.Acıkırsam 1 ekşi elma veya yoguurt yerim.Çok yoruldum kıyafet baktım eşmn halasınn kızınn nişanına.38 beden mini bir elbiseye cukkadan oldu:21::12:eşimin yüzünü anlatamam.Hyrn kaldı ama aldırmadı:19:çünkü kısaydı ve ogluşm var artık egilicem peşinden koşturuken hem boyu kısa hem gögsüm açılır die.Yarında başka yerlee bakıcaz.Ama kızlar göbüşş çıktı:43:İçime çektim ve süper oldu ama içime çekmeme gerek kalmasın gtsin artık bu göbüşteki yaglar küsüp terk etsinler beni ve bu bedeni:5:

spor:3 saat yürüyüş:37:backalrım agrıo:43:Kol ve oklava yapıcam şimdi:8:
 
BUGÜN:Aç karınla 2 bardak ılk limonlu su.
10:30 :kk peynr,1 salata,1 çeri domates,2 zeytin,1 dl.çvdar,ıhlamur.
11:30 :türk kahvesi.
12:30 :1 yeşil elma.
13:40 :2 kepçe yeşil mercimek,2 kaşık yogurt,1dl.çavdar,kıvırcık salatası.
17:30 :ekmek arası(2kkpeynr,2 salata,2 ç.domates)1 bardak kola:30:
19:00 :1dl.ıslak kek,yeşilçay.

5 buçukta erkenden kapattm günü inş. acıkmam.Acıkırsam 1 ekşi elma veya yoguurt yerim.Çok yoruldum kıyafet baktım eşmn halasınn kızınn nişanına.38 beden mini bir elbiseye cukkadan oldu:21::12:eşimin yüzünü anlatamam.Hyrn kaldı ama aldırmadı:19:çünkü kısaydı ve ogluşm var artık egilicem peşinden koşturuken hem boyu kısa hem gögsüm açılır die.Yarında başka yerlee bakıcaz.Ama kızlar göbüşş çıktı:43:İçime çektim ve süper oldu ama içime çekmeme gerek kalmasın gtsin artık bu göbüşteki yaglar küsüp terk etsinler beni ve bu bedeni:5:

spor:3 saat yürüyüş:37:backalrım agrıo:43:Kol ve oklava yapıcam şimdi:8:

ğüzelo lmuş menüğn erken kapatmısın günüüü acıkakırsann bitki çayı içersinnn
 
Back