Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi

osge1989 .!.:

Evet canim.Benim kizim 22.00 22.30 en gec uyurdu sasmazdi ama bi suredir duzen bozuldu gele 2 3 gun disari ciktik ya aksam 7 de uyandi hala uyumadi nolur disten de ebru

Genişletmek için tıkla...

Canım dis muhtemelen..ama su da var..ikindin uykusu geç saate kalınca gece uykusu otomatikman ileri atıyor bizimki de öyle..7 de ikindin uykusundan kalkarsa gece 11 i buluyor..ama bugun5 te kalktı 10 da uyudu mesela..bu da sabah erken kalkmasını gerektiriyor..seninki 3 mü 2 mı uyuyor günde bilmiyorum ama..mesela 2 kere uyuyor bizimki sabah 7 de kalkarsa en sağlıklisi oluyor..10-12 arası bide 3-4.30 arası uyursa gece de 9 gibi yatar süper olur..yani kalktıktan 3 saat sonra uyudukları için böyle bir düzen istiyor..öff anlatamadım sanki amma cümle kurdum

jojop .!.:

Canım dis muhtemelen..ama su da var..ikindin uykusu geç saate kalınca gece uykusu otomatikman ileri atıyor bizimki de öyle..7 de ikindin uykusundan kalkarsa gece 11 i buluyor..ama bugun5 te kalktı 10 da uyudu mesela..bu da sabah erken kalkmasını gerektiriyor..seninki 3 mü 2 mı uyuyor günde bilmiyorum ama..mesela 2 kere uyuyor bizimki sabah 7 de kalkarsa en sağlıklisi oluyor..10-12 arası bide 3-4.30 arası uyursa gece de 9 gibi yatar süper olur..yani kalktıktan 3 saat sonra uyudukları için böyle bir düzen istiyor..öff anlatamadım sanki amma cümle kurdum

Genişletmek için tıkla...

Yok ben anladim canim zaten bizim oyleydi sabah 8 gibi kalkiyo emip yatiyo 10 gibi kslkiyo sonra 12gibi yatiyo sonra4 yatiyo en gec 6 6.30gibi kalkiyodu10 gibi uyuyodu disari ciktik misafire gittik bikac gun ondan da duzen falan kalmadi 10 aylik bebek 6 saattir uyanik ve ne yaptiysam uyumuyo

Aslinda sabah uyaninca hemen uyumasa daha iyi ama cok agladi uyutmayinca bi ara 8.00 de kalktik 1 saat zor dayaniyodu simdi buyudu hic durmuyo aslinda uykuyu cok seviyo ama sıkıntısı var iste.anne olmak zor onlar bizim kucuk meleklerimiz hersey onlar icin bu gunlerde geccebi bakcaz kocaman olmuslar

bu sabah kendimi çok mutsuz hissediyorum. yarın regl olmam gerek ondan mıdır nedir. çok şişkoyum, çok çirkinim. sabah o kadar kıyafetin içinde üstüme giyecek birşey bulamadım. şu an üstümde olan elbiseme de sinir oluyorum bugün nedense. sizin de böyle hissettiğiniz olur mu?????

10 aylıkta düzen değiştiriyor olabilir..9 ay bizde dönüm noktası oldu..3 gündüz uykusundan 2 gündüz uykusuna indi..2 saatte bir yapardı seninki gibi..3 saatte hatta 4 saat de uyumaya başladı..aonceden gezmeye gidince 2 saat icinde donuyorduk..gidene kadar gene uykusu geliyordu9 aydan sonra biraz cocuk sınıfına girdi..artık 4 saat dışarıda kalabiliyoruz..iyi de oldu..ama sabah erken ya da geç kalkışına göre gece uykusu şekilleniyor..belki de gündüz uykularının arasını uzatıp sayısını azaltmalisin..ama bizimki 10 a kadar uyumaz o yüzden bilmiyorum..8 de en geç ayaktayiz biz..uyku düzeni değişiyordur bence tatlım büyümüş çünkü..o donem bizimki de bı bocalama yasamıştı..ne oluyor niye uyumuyor die ben de üzülmüştüm..

Hey millet nerdesiniz.....epruuuuu napiyonnn yağlı ballı nurullahli kahvaltı mı yapıyonAAaaa hem de bu saatte...

haftaya benimle yarışmak kim ister biliyorum siz benden hırslısınız ama olsun hırs yapıp sizi yenmek istiyorum ben

jojop .!.:

Hey millet nerdesiniz.....epruuuuu napiyonnn yağlı ballı nurullahli kahvaltı mı yapıyonAAaaa hem de bu saatte...

Genişletmek için tıkla...

Offf sorma üst katta gün var ama çıkmak istemiyorumGelmezsen tbak gönderrim dedi eşimn teyzesi:18:El açması arnavut börekleri pastalar......Yarında kaynanamlarla bi akrabaya gidicekmişizKaynanamın d.günü fırsat bulursam pasta yapıcam yapamazsam hazır alıp süpriz yapıcam.Offf hem gündz hemde gece bişiler çıkıo illaJoojoppp sanda gün doguyo tabi

jojop .!.:

10 aylıkta düzen değiştiriyor olabilir..9 ay bizde dönüm noktası oldu..3 gündüz uykusundan 2 gündüz uykusuna indi..2 saatte bir yapardı seninki gibi..3 saatte hatta 4 saat de uyumaya başladı..aonceden gezmeye gidince 2 saat icinde donuyorduk..gidene kadar gene uykusu geliyordu9 aydan sonra biraz cocuk sınıfına girdi..artık 4 saat dışarıda kalabiliyoruz..iyi de oldu..ama sabah erken ya da geç kalkışına göre gece uykusu şekilleniyor..belki de gündüz uykularının arasını uzatıp sayısını azaltmalisin..ama bizimki 10 a kadar uyumaz o yüzden bilmiyorum..8 de en geç ayaktayiz biz..uyku düzeni değişiyordur bence tatlım büyümüş çünkü..o donem bizimki de bı bocalama yasamıştı..ne oluyor niye uyumuyor die ben de üzülmüştüm..

Genişletmek için tıkla...

Biz de 4 5 saat disarda kalabiliyoruz artik ama iste eve gelince yorgunluktan hemen uyusa tam tersi uykusu aciliyo bak saat 10.30 da uyandim ben kahvalti hazirlayim dedim uyuyoken 11 oldu uyanmadi ben gittim uyandirdim yoksa gece uyumucak donem donem huylari degiscek herseye hazirlikli olmakta yarar var

zuzu08 .!.:

haftaya benimle yarışmak kim ister biliyorum siz benden hırslısınız ama olsun hırs yapıp sizi yenmek istiyorum ben

Genişletmek için tıkla...

epruyu istiyorum bennnn evet onu istiyorum magnum kadar istiyorummmmm bademli epruuuu sonrada bir gizli isim varkiiii demem onu sekilleniyor kafamdaaa demem onu az bekleyinnn senin guzel gamzelerini huzne bogmayayim canimmm ama tepemin tasini attirirsan olabiluuu

ebruli1820 .!.:

Offf sorma üst katta gün var ama çıkmak istemiyorumGelmezsen tbak gönderrim dedi eşimn teyzesi:18:El açması arnavut börekleri pastalar......Yarında kaynanamlarla bi akrabaya gidicekmişizKaynanamın d.günü fırsat bulursam pasta yapıcam yapamazsam hazır alıp süpriz yapıcam.Offf hem gündz hemde gece bişiler çıkıo illaJoojoppp sanda gün :

Genişletmek için tıkla...

ben sana samimiyetle bisey diyimmi epru pehlivani inanki senin yerinde olsam ben100kilo olurum cunku ben hamur acmasi boregi magnumdan bile cok seviyorum ve yapmayi hic beceremedigim icin buldugum yerde asla affetmem hele elacmasi arnavut boregi...agzim sulandi bak iste allah dagina gore kar veriyor himalaya daglari toros daglari uralaltay daglari gibin irade var sendeee yeme canim yeme bosver alismaya calis sonucta bu senin hayatinin bi gercegi yoksa yarim dunya olursun o apartmanda

triendy21 .!.:

ben geldiim kızlar,beni soran oldumu bilmem ama malum düğün sebebiyle çok yoğunduk bu aralar,3gündürde kafamı denklemeye çalışıyorum,
iddaa zamanını, düğünü ve akşam yemeklerini bahane ederek uzattırdım zaten uzatmalara gidiliceği ta başlardan belliydi,eşim pek kabul etmesede,onun yüzünden hem akşamları yemek yiyerek hemde düğüne gittiğimiz 3gün zarfında epey çozuttuğumunda farkında olduğu için,heleki ben yemiycem dedimde düğün evinde ve salonunda yeye düşünme kiloyu şimdi demişti,dünde yatarken doğum gününe kadar süre veriyorum sana demesimi,(18.05.2012)
bende sabah yemekte tekrarladım doğum günüme kadar zaman verdinya ama ben 55igörür görmez kazanmış olurum 1hafta yeter falan dedim,oda ben sana boşuna zamanmı veriyorum tam o tarihte 55 göstercen dedi,bende 1aydaha streste yaşayamam ben dedim,sen bu hafta akşamları evde değilsin 1de geliyosunya bu hafta yeter bana dedim,bide acındırdım kendimi,senin yüzünde başladığım kilodayım nasıl vercem bilmem dedim

ama dün lahana diyetine başladımve dün sabah 58.4 geliyodum,akşam yatmadan önce tartıldım 57.9 olmasınmınasıl sevindim dedim lahana ne mübareksin sen
bu sabahta 57.5geldim yani bi günde 900gr
lahana diyetini baya bi araştırdım 1haftada 8kilo verdiriyomuş,ben tam olarak uyamıycam en azından kahvaltıda baya bi yiyorum ,eşim olduğu için
ama sonrası devamlı lahana çorbası,bakalım bu akşam kaç çıkıcamdün çok su içemedim(8bardak su falan) 1bardakta yeşil çay içebildim,ama bugün bol su içicem bu diyette önemli olan bu zatenbakalım bu hafta sonuna kadar görürüm umarım,çocuklardan pek fırsat kalmıyo pek girmeye kusura bakmayın,hergün en azından bi sefer girmeye çalışırım

Genişletmek için tıkla...

hosgeldin canim benimde kilo vermem durunca ki tahminen 57de falan durur gibi geliyor cornflakes ysda lahanaya sarilabilirim ama durmazsa ywpmam bana cok zor geliyor oyle seyler ya az yiyim ama oyle beslenmiyim olum gibi geliyor bana hayata kuserim bennn o yusden allah kolaylik versin eger bende yaparsam bi gunnn epruu benden uzak durr o zaman kimse yaklasmasin banaaa yirim hepiciniziii

zuzu08 .!.:

haftaya benimle yarışmak kim ister biliyorum siz benden hırslısınız ama olsun hırs yapıp sizi yenmek istiyorum ben

Genişletmek için tıkla...

Canim tatile gitme olasilgim var gitmezsek Yarisiriz havalar burda fena yagmur var kesin de bisi diyemiyom o yuzden

Ben yarisabilirim sekerim

osge1989 .!.:

Kızz bu ne güzel menü böyle

Genişletmek için tıkla...

ebruli1820 .!.:

Canım bu hafta inanıyorumki böyle güzel menülerle kaçamksız oldugun için vereceksin.Senden beklentim yüksek inş.beni yanıltmazsın.

ŞoklardayımSaglıklı ve harika bir menü sehracım senden beklemezdim gözlerim yaşarıdı

Zuzucum öglenin vijdan azabıyla akşamı çok güzel dengelemişsin.

Sorma melisim artık ugraşamıyom kendi haline bıraktım

Seninle çarpışacagıma çarpışan arabayla çarpışırım daha iyiSen yine bu hafta maglup olma semihten de bir darbe yeme haftaya çarpışma işiniz düşünrm o zamn




Yoldaşım harika menüler çıkartıyosunÇıtırcık olsada görseNe kadar yol katettn düzene girdin canım farkındamısınÇıtırcık arada ugrada gör melisimin güzel menüleriniEkmk yemeynce acıkmıyo musun canım:44:Sehra habire kendine rakip buluyo ama buldukları onu nakavt ediyorYenilen pehlivan sehra güreşe doymuyor

Genişletmek için tıkla...

ay kızçelerr dogru valaa çıtırıcıgım görse gözleri doalrdı menülerimdenn:)

sahrayla yarıştık ösgecimle bu hafta yarışıyoruz haftya kalan semih ebrum çok şeymi istedim jojopcum bekliyorum artık :))

kızlar eşimin dogumgünü geliyor 13 nisanda pastaa yiycemm bu haftaa ösgeee sevinme pir çatal alırım yada 1 dilişmmm

kursum var buğünde akşam 6tıdaa yemegim ierken yiyorum ondan çünkü geç bitiyor dersler 9da evde oluyorum birde kps varr kociş diyokii üff at artık kitapları sıkıldımm:)))

29 yaşım biticek bir çoçuk gelicek mi:)

sehraa .!.:

hosgeldin canim benimde kilo vermem durunca ki tahminen 57de falan durur gibi geliyor cornflakes ysda lahanaya sarilabilirim ama durmazsa ywpmam bana cok zor geliyor oyle seyler ya az yiyim ama oyle beslenmiyim olum gibi geliyor bana hayata kuserim bennn o yusden allah kolaylik versin eger bende yaparsam bi gunnn epruu benden uzak durr o zaman kimse yaklasmasin banaaa yirim hepiciniziii

Genişletmek için tıkla...

bende sırf iddaam yüzünden 57e indim valla yoksa rüyamda bile göremezdim eşim sağolsun55 olup kazanıyım şu iddayı koruma dönemim kolay oluyor streste olmıycak artık
hem hafta sonuna kadar 55kg görürsemki inşallah görürüm:26zaman benim içinde en kolayı kilo korumak olucak,çünkü 60-61lerde 6ay civarı sabit kaldım bu süre içinde dileğim herşeyi saat faketmezsizin yedim eşim akşamları evde 1hafta,1haftada sabah gidip gece 1de geliyo,oyüzden akşamları onunla kekimide pastamıda böreğimide herşeyimi yedim atıştırmalık kuruyemiş cips ,abur cubur ne olursa,ama hiç kilo almadım çünkü elma sirkesi içiyodum sabah aç ve akşam yatarkençok faydsı oldu bana,oyüzden sabit kiloda durmak hemde dilediğimi yiyerek stressiz bi yaşam bu çok güzel olucak,hem iddayıda kazanmanın zaferi olucak elimde inşallah

melisdeniz .!.:

kızlar eşimin dogumgünü geliyor 13 nisanda pastaa yiycemm bu haftaa ösgeee sevinme pir çatal alırım yada 1 dilişmmm

kursum var buğünde akşam 6tıdaa yemegim ierken yiyorum ondan çünkü geç bitiyor dersler 9da evde oluyorum birde kps varr kociş diyokii üff at artık kitapları sıkıldımm:)))

29 yaşım biticek bir çoçuk gelicek mi:)

Genişletmek için tıkla...

canım eşinin doğum günü şimdiden kutlu olsun,
seninde menülerine baktım azcık meraktan inanki tebrik ettimçok güzellerdi gördüklerim şaşırdım valladevam et devam

melisdeniz .!.:

kızlar eşimin dogumgünü geliyor 13 nisanda pastaa yiycemm bu haftaa ösgeee sevinme pir çatal alırım yada 1 dilişmmm

kursum var buğünde akşam 6tıdaa yemegim ierken yiyorum ondan çünkü geç bitiyor dersler 9da evde oluyorum birde kps varr kociş diyokii üff at artık kitapları sıkıldımm:)))

29 yaşım biticek bir çoçuk gelicek mi:)

Genişletmek için tıkla...

Canim d.gunu kutlu olsun ama sen zaten tartiya cikmis olcan odul niyetine ye iste,benimde persembe misafirim geliyo uzun zamandir gorusemedik arkadasimla ona pasta yapcam bi de bu aksam caya davetliyim daha sayayimmi hic sana layik bi rakip olamadim 1 haftada ne oldugumu sasirdim

Canim bebiste olur Allah'ın izniyle vakti var demekk ki kariyer kurs al hevesini sira bebege gelsin

Kocis spora basladi bugun kizlar okadar ozendim ki ona benim se gidip yapasim geldi
Esim zayiflamak icin degil tam tersi tartida daha agir gelmek icin gidiyo kas yapcak biraz da kilo alcak
Benim artik hic mi hic kilo almamam gerek formumu korumak İstiyorum artik bi de zayiflamak icin ugrasmak istemiyorum en dogrusu kari koca saglikli yasamak istiyoruz
Kizim buyusun birlikte gitcez ins daha ozamana kadar bakalim dun avmden 36 beden pantolon aldiMuhtemelen kalibi buyuktu ama olsun olsun 38 beden de 42. beden giydigimi bilirim cunku

Kizlar yarın da kızımın dogum gunu..ay bak şimdi cokduygulandimm..1 sene olmuş tam bir sene..canımın parcasiyla buluşalı.'Allahim basta melisime olmak üzere isteyen herkese tattırsın bu duyguyu..Allahım kızımla birlikte herkesin evladına hayırlı sağlıklı uzun ömürler nasip etsin..bizlere de acılarını göstermesin..