- 5 Kasım 2009
- 17.132
- 11
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.861
olur semihcim ama en iyi spor açık havadaa yürümennn
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi
- Konu Sahibi puccakanka
- Başlangıç Tarihi
olur semihcim ama en iyi spor açık havadaa yürümennn
- 5 Kasım 2009
- 17.132
- 11
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.862
buğün kü sporlarım
sevgili komşumlaa 3km yürüdük 50 merdiven 100 bek az olduu ama yorgunluk basıyorr bide uyulku haliii bahardanmı nee ?
sevgili komşumlaa 3km yürüdük 50 merdiven 100 bek az olduu ama yorgunluk basıyorr bide uyulku haliii bahardanmı nee ?
- 16 Eylül 2009
- 14.383
- 24.221
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.863
hayırlı olsun. bence de dostluk kazanmış.
- 19 Nisan 2010
- 1.149
- 2
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.864
09.00 yarım Yağlı sutlu nesfit
11.00..1 yumurta, az beyaz az tulum peynir, 2 banim recel, sekersiz limonata, 2 dilim ekmek
13.00..1 elma, sekersiz turk kahvesi
17.00.. Kocis ve bebis yemegegittik..bir porsiyon karisik ızgara, 3 kasık pilav,3 4 kasık çorba, 2 lokmacik ekmek, cacik, salata
21.00 ...3 gevrek, 5 6 tane fıstık, 8-10 tane çilek biraz Şekerli, azcik kızımın kalan yoğurdu..
Pofff menüm eyiydi de aksamkileri neden yedimmmm:18:
Hele su gevreği neden aldıysam..evde durunca canım çekiyor yiyorum..ben de bugun pazar ilk defa normal yedim diyordum..aksam gene...
Offf bı de çilek yedim yaaaa..hem de Şekerli..
11.00..1 yumurta, az beyaz az tulum peynir, 2 banim recel, sekersiz limonata, 2 dilim ekmek
13.00..1 elma, sekersiz turk kahvesi
17.00.. Kocis ve bebis yemegegittik..bir porsiyon karisik ızgara, 3 kasık pilav,3 4 kasık çorba, 2 lokmacik ekmek, cacik, salata
21.00 ...3 gevrek, 5 6 tane fıstık, 8-10 tane çilek biraz Şekerli, azcik kızımın kalan yoğurdu..
Pofff menüm eyiydi de aksamkileri neden yedimmmm:18:
Hele su gevreği neden aldıysam..evde durunca canım çekiyor yiyorum..ben de bugun pazar ilk defa normal yedim diyordum..aksam gene...Offf bı de çilek yedim yaaaa..hem de Şekerli.. - 19 Nisan 2010
- 1.149
- 2
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.865
Epru napiyonnn..gezdin mı bütün gün..yedin mı cisssslari bakimmmm...oh afiyet olsun..
- 11 Aralık 2010
- 6.564
- 3.416
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.866
Cocostar afiyet olsun canımSabah..3 dilim ekmek, yumurta salatası, kk peynir, 4 5 banim recel, bal
Ara..1 portakal
Öğlen..kabak yemeği, 1 dilememeli yoğurt
Ara..2 gevrek yarım portakal
Aksam..5 yk et siote, yoğurt..ekmek yokkkk
Ara..Nisana gittik..pasta yerim dıyordun kızımdan dolayiyiyemedim. Ama o kadar cok yoruldum ki pesinde donmekten gelince 1 tane cocostar yedim
Şaka bi yana menülerin harika oldu bu menüler bana özelm mi yoksa
Aman uçma ezilirim sehraaaayaw arızayamı bağladın epruuuu git 1kare bitter ye yoksam sana burdan bi uçarımmmbizim apartmanda arnavut oturmuyor hepsi somaliden gelmiş ve adet gelenek ve göreneklerini devam ettiriyorlar
allam yarebbim yaaa
t
Sizin binaya taşınayım madem somoliler var.Ama ben arnavutlar ragmen 63 ten 56.5 düştüm sen somoli binasında olmana ragmen 200 GR cııkkkkkkk verebildin
Birde bizim binada olsan nolur kimbilir
Menün harika canım ama patates kızartmasını hayatımdan çıkartım buraya başlayalı niyeyse hiçte canım çekmiyor sogudumm mu ne:44:Keşke şu poça keklerdende sogusam
Öglen olmamaış ama farkında olup akşam yememende güzel bir irade zuzuuummmenüm
sabah türk kahves 1 bardak su
kahvaltıda 4 zeytin 2 ç. ekmek 3 dilm salam 1 kk peynir şekersiz çay
ara 4 normal bisküvi ve nescafe
öğle dışardaydık 1 küçük tonton ve 1 kola içtm
ara kociş bana kahve ısmarladı onu içtim
yarım muz yedim
akşam sadece 1 elma yicem bundan sonra akşam yemeklerni menüden çıkarıyorum haff sebzeli yemekler yerm ama ağır menülern yerine elma yicem elma dyetine başlıyorum acıktıkça elma yemeye gayret edicem
su şimdiye kadar 1 litre oldu içiyorum hala
2 bardak kayısılı form çayı
Saat 2 gibi yesen aslında ama acıkmıyorsunda demekkili özgcim.Ben mesele bugün rahatsızdım kafamı kaldıramdm ve ögleni es geçtim die akşam kurt gibi açtım
Akşam yeseydin keşke yoldaşım ama acıkmıyorsan sorun yok daha çok kilo verirsin
09.00 yarım Yağlı sutlu nesfit
11.00..1 yumurta, az beyaz az tulum peynir, 2 banim recel, sekersiz limonata, 2 dilim ekmek
13.00..1 elma, sekersiz turk kahvesi
17.00.. Kocis ve bebis yemegegittik..bir porsiyon karisik ızgara, 3 kasık pilav,3 4 kasık çorba, 2 lokmacik ekmek, cacik, salata
21.00 ...3 gevrek, 5 6 tane fıstık, 8-10 tane çilek biraz Şekerli, azcik kızımın kalan yoğurdu..
Pofff menüm eyiydi de aksamkileri neden yedimmmm:18:
Şekerli çilekler gevrekler yag olsun arkadaşıma
İlk menünü okuyunca yenilecegimi sandım ama özün döndügnü görnce sevindim.Ben seni oldugun gibi seviyorum günlerde gezmelerdeki halinle oldugun gibi ilk tanıdıgım halinle seviyorum - 11 Aralık 2010
- 6.564
- 3.416
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.867
BUGÜN:Açkarınla ılık limonlu su.
10
2 dl. beyaz ekmk,yarm domates,sahanda yumurta,1 dl. salam,1 çatal nurullah
12türk kahvesi.
142 dl. hazır kek,çay(ani misafir geldi.Rahatsızdım ve markttn hazr şeyler aldm ama sadece bunları yedm.)
18:00:1 kaşık pilav,1dl.çavdar,mangal(1 çatal sucuk,3 mink but1 köfte)1 b
dak gazoz
201 dl. tavuk gögsü,çay,yeşilçay.(misafirlkteydk,böreklere ve diger tatlıya dokunmadım)
Saglıksız kötü bi menü ama menüm kötü die hiçbizamn yazmamazlk yapmadım meliisim bilir.Hatalarımı görmek için hep yazdım.Meyve yok ara ögün yok öglen yok ama kafamı kaldıramadm akşamüstüye kadar kötüdm.Yarn inş. düzene giricem.Motive bekliyorum sizden melisimden
10
2 dl. beyaz ekmk,yarm domates,sahanda yumurta,1 dl. salam,1 çatal nurullah12
türk kahvesi.14
2 dl. hazır kek,çay(ani misafir geldi.Rahatsızdım ve markttn hazr şeyler aldm ama sadece bunları yedm.)18:00:1 kaşık pilav,1dl.çavdar,mangal(1 çatal sucuk,3 mink but1 köfte)1 b
dak gazoz20
1 dl. tavuk gögsü,çay,yeşilçay.(misafirlkteydk,böreklere ve diger tatlıya dokunmadım)Saglıksız kötü bi menü ama menüm kötü die hiçbizamn yazmamazlk yapmadım meliisim bilir.Hatalarımı görmek için hep yazdım.Meyve yok ara ögün yok öglen yok ama kafamı kaldıramadm akşamüstüye kadar kötüdm.Yarn inş. düzene giricem.Motive bekliyorum sizden melisimden
- 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.868
BUGÜN:Açkarınla ılık limonlu su.
10
12
14
18:00:1 kaşık pilav,1dl.çavdar,mangal(1 çatal sucuk,3 mink but1 köfte)1 b
20
Saglıksız kötü bi menü ama menüm kötü die hiçbizamn yazmamazlk yapmadım meliisim bilir.Hatalarımı görmek için hep yazdım.Meyve yok ara ögün yok öglen yok ama kafamı kaldıramadm akşamüstüye kadar kötüdm.Yarn inş. düzene giricem.Motive bekliyorum sizden melisimden
Cok gecmis olsun canim dinlenmeye calis.Ara da olur oyle bigun yemekle kilo alinmaz sonucta hic bencetakilma bile yarin telafi edersin nasil olsa
- 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.869
Bu hafta yarisiyoruz anacim ben haftaya yokum dedim
- 11 Mayıs 2011
- 7.150
- 3.938
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.870
neden diye sormuyorum artık kendime biliyorum az çok cvbını.
daha 1 -2 ay öncesine kadar inadım inat birisiydim. yemiycem diye kısıtlıyodum kendimi. kontrol edebiliyodum. yaz gelmesi,duygusal boşluk,eski sevgilinin zihinde bıraktığı sancılar mı ?beni bu duruma getirdi tam kesin değil ama. artık 2 kaşık şundan 4 kaşık bundan kısıtlaması yapamıyorum kendime hastaneye gidip vücut analizi yaptırmak istiyorum. en yakın zamandada hap kullanmayı düşünüyorum. hiç egzersiz falan uğraşmak istemiyorum. bi tembellik var içimde kovamıyorum.
daha 1 -2 ay öncesine kadar inadım inat birisiydim. yemiycem diye kısıtlıyodum kendimi. kontrol edebiliyodum. yaz gelmesi,duygusal boşluk,eski sevgilinin zihinde bıraktığı sancılar mı ?beni bu duruma getirdi tam kesin değil ama. artık 2 kaşık şundan 4 kaşık bundan kısıtlaması yapamıyorum kendime
hastaneye gidip vücut analizi yaptırmak istiyorum. en yakın zamandada hap kullanmayı düşünüyorum. hiç egzersiz falan uğraşmak istemiyorum. bi tembellik var içimde kovamıyorum. Son düzenleyen: Moderatör:
- 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.871
Misafirlikten avm gittik ani oldu die kizimin arabasi evde kaldi bide baya gezdik bi ben bi esim tasidik cok yorgunum daha yeni uyuttum kizimi da hemen yatiyorum gecmisi okdum hizlica iyi geceler herkese gerci sizler coktann uyumussunuzdur
- 27 Haziran 2008
- 1.257
- 306
- 37
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.872
ebru akşam iyiki yememişim şeytan dürttü beni diğerleri yerken ama yemiycem ne olursa olsun yemiycemdedim sabah bi tartılayım dedim 100 gram vermişim hehee bugünde günüm var gidicem havada yağmurlu ççocuklarla nasıl olcek bilmiyom valla cnmda gitmek istiyo ama az yicem gidersem eğer...
- 5 Kasım 2009
- 17.132
- 11
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.873
evett tatlım aynen öylee:)
BUGÜN:Açkarınla ılık limonlu su.
10
12
14
18:00:1 kaşık pilav,1dl.çavdar,mangal(1 çatal sucuk,3 mink but1 köfte)1 b
20
Saglıksız kötü bi menü ama menüm kötü die hiçbizamn yazmamazlk yapmadım meliisim bilir.Hatalarımı görmek için hep yazdım.Meyve yok ara ögün yok öglen yok ama kafamı kaldıramadm akşamüstüye kadar kötüdm.Yarn inş. düzene giricem.Motive bekliyorum sizden melisimden
dogruu yoldşaım herzamn istikararlı bir şekilde hatand aolsa az da olsaa heep yazdınn brovo valaa hem citiye aldınn başarılı oldun nitekim
ösgecim bu haftaa başladıkozamn buğün birinci gün hadii bismilah bakalım ne olcak cumyaa:)
neden diye sormuyorum artık kendime biliyorum az çok cvbını.
daha 1 -2 ay öncesine kadar inadım inat birisiydim. yemiycem diye kısıtlıyodum kendimi. kontrol edebiliyodum. yaz gelmesi,duygusal boşluk,eski sevgilinin zihinde bıraktığı sancılar mı ?beni bu duruma getirdi tam kesin değil ama. artık 2 kaşık şundan 4 kaşık bundan kısıtlaması yapamıyorum kendime
çatlakcım istersen başarısısın hepimizi nsanız irademizle savaşıyoruz citen cnaımız neyi çekiyor kızartma çekenmi yaşpasta şekenmi o ben :) magnumcular oo sende birazz daik ett sonu gelirrr
- 5 Kasım 2009
- 17.132
- 11
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.874
hadi iyy günlerr bol bol yeme:)
- 5 Kasım 2009
- 17.132
- 11
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.875
ösgecim uyusun galiba halaa dünden yoruldun heralde iy gezmeye başladın sen ya :) boşver otutr evinde ben seni öyle sevdim:)
- 5 Kasım 2009
- 17.132
- 11
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.876
tünaydın arkişler:) buğün çok işim varr kursa başladım ehliyet içinm adliye ve saglık olcagından raporlar alıcam akşam 6tıda adersim varrr akşam 10da görüşürüzzz muck beni özleyin anacaım 
- 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.877
ösgecim uyusun galiba halaa dünden yoruldun heralde iy gezmeye başladın sen ya :) boşver otutr evinde ben seni öyle sevdim:)
Hep o epru ile jojop yuzunden
sen misafirige gitmiyonmu gelmiyonmu dedikleri gunden beri hep ya ben gittim ya birileri geldi( havalarda isindi gezmelere baslicaz artik
)artik bu duruma gore kendimi salmamam gerek.Daha biraz once esimin cocukluk arkdsi aradi (bu yaz evlendi) yemege davet ettiler simdi gitte orda az ye ! Ben az yerim de biri bana gelse ben okadar hazirlik yapsam az yeseler bozulurdum nese bakcam artk bide bu aksam avm gidebiliriz ev hediyesi almaya ordada yemek yersek :18: ama ben boyle de olsa korkmuyorum az yemeyi ogrendim saldirmiyrum artik tabaklara
Ama eski duzenimi de ozluyorum evimde iyiydim ben
- 11 Aralık 2010
- 6.564
- 3.416
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.878
Hep o epru ile jojop yuzunden
Daha biraz once esimin cocukluk arkdsi aradi (bu yaz evlendi) yemege davet ettiler simdi gitte orda az ye ! Ben az yerim de biri bana gelse ben okadar hazirlik yapsam az yeseler bozulurdum nese bakcam artk bide bu aksam avm gidebiliriz ev hediyesi almaya ordada yemek yersek :18: ama ben boyle de olsa korkmuyorum az yemeyi ogrendim saldirmiyrum artik tabaklara
Ama eski duzenimi de ozluyorum evimde iyiydim ben
Yoldaşımın dedigi gibi biz seni öyle sevdik klasik düzenli istikrarlı evde duran özge
Biri o kadr hazırlık yapsn ve yememek olmaz tabi ama sen emnmki kararınca yersn
- 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.879
Evet canim kararinca yiycem sizi simdi daha iyi anliyorum ama
- 19 Aralık 2011
- 1.513
- 161
- 39
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.880
Yada gusel olma adaylari diyim gobekli birinin gusel olmayacagina kanaat getirmis biri olaraktan diyorum bunu gobenize sahip cikin anacim.meliss kursa ne gidiyosun bosuna derse girmisolursun bosbosunaaa...triger kayisi kopunca sankim senmi tamir edicen gidip tamirci cagircan ilk yardim desen zati o panikle sen bayilirsin kan sekerin diyetten dolayi dustugu icin sen en iyisi torpitoda 1kare bitter bulundur ilk yardim niyetine dil alti olur milleteAyyy cok guluyorum kendime formumdayim yine bugun cemyilmaz edasinda amsn allah korusun onun gibi gobekli olmaktansa okanbayulgen gibin igrenc espiri yapip siska olmayi tercih ederim efenim
ufff sus sehraaa basladinn yine.epru zupurgem geliyor kafana kisimmmm ben senden bilene zayif olcem bi keremmm...osgee sen yemezsin bosver istikrarini bozma ay cok guzel olmus de az az ye onlar senin yediklerinle degilsoylediklerinle tatmin olurlar zati ov ov dur bozulmaz kimse yarina yemegi kalir fenami yeni evli zati kizcagiz helakolmustir iki kap yemekte senden hediye olsunn yarina yemek derdi olmaz.... uff igrencsin sehraa.valla ben burda gercekleri soyluyorumda birileri burda beni okusa waryaaaa sakiz olurummmmm
Ayyy cok guluyorum kendime formumdayim yine bugun cemyilmaz edasinda amsn allah korusun onun gibi gobekli olmaktansa okanbayulgen gibin igrenc espiri yapip siska olmayi tercih ederim efenimufff sus sehraaa basladinn yine.epru zupurgem geliyor kafana kisimmmm ben senden bilene zayif olcem bi keremmm...osgee sen yemezsin bosver istikrarini bozma ay cok guzel olmus de az az ye onlar senin yediklerinle degilsoylediklerinle tatmin olurlar zati ov ov dur bozulmaz kimse yarina yemegi kalir fenami yeni evli zati kizcagiz helakolmustir iki kap yemekte senden hediye olsunn yarina yemek derdi olmaz.... uff igrencsin sehraa.valla ben burda gercekleri soyluyorumda birileri burda beni okusa waryaaaa sakiz olurummmmm Son düzenleme:
Benzer Konular
